{"id":769195,"date":"2023-05-23T19:22:54","date_gmt":"2023-05-23T19:22:54","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-receta-de-mi-comida-para-chicas-perezosas-es-perfecta-para-las-cenas-entre-semana-esta-todo-en-una-olla-toma-unos-minutos-y-sabe-muy-bien\/"},"modified":"2023-05-23T19:22:58","modified_gmt":"2023-05-23T19:22:58","slug":"la-receta-de-mi-comida-para-chicas-perezosas-es-perfecta-para-las-cenas-entre-semana-esta-todo-en-una-olla-toma-unos-minutos-y-sabe-muy-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-receta-de-mi-comida-para-chicas-perezosas-es-perfecta-para-las-cenas-entre-semana-esta-todo-en-una-olla-toma-unos-minutos-y-sabe-muy-bien\/","title":{"rendered":"La receta de mi comida para chicas perezosas es perfecta para las cenas entre semana: est\u00e1 todo en una olla, toma unos minutos y sabe muy bien"},"content":{"rendered":"


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Una fan\u00e1tica del FITNESS ha compartido su comida favorita que no requiere ning\u00fan esfuerzo para prepararla.<\/p>\n

La creadora de contenido demostr\u00f3 c\u00f3mo prepara una deliciosa cena en menos de cinco minutos.<\/p>\n

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La usuaria de TikTok Maty Harrington comparti\u00f3 su comida de cinco minutos con sus seguidores<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/nutritivamentef\u00e1cil<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Usuario de TikTok Maty Harrington (@nutricionfacil<\/a>) mostr\u00f3 a sus seguidores su “comida de chica perezosa que es perfecta para las noches de semana”.<\/p>\n

En su video<\/a>La influencer explic\u00f3 que la comida tambi\u00e9n es ideal para una sola persona.<\/p>\n

“Acabo de llegar a casa del gimnasio y no tengo tiempo para preparar una buena comida, as\u00ed que todo est\u00e1 en una olla y toma como cinco minutos”, dijo Maty.<\/p>\n

En el pie de foto, el nutricionista explic\u00f3: “Otra comida de ni\u00f1a perezosa porque creo que me siento muy perezoso \u00faltimamente”.<\/p>\n

La TikToker revel\u00f3 que comienza dorando bistec en cubos en una sart\u00e9n con mantequilla.<\/p>\n

“Cuando los cubos de bistec est\u00e9n medio dorados, agregar\u00e9 las verduras congeladas que tengo”, explic\u00f3 Maty.<\/p>\n

Ella continu\u00f3: “Esto es br\u00f3coli, coliflor, zanahorias. El beso del chef. No hay que calumniar a las verduras congeladas porque a veces su valor nutricional es incluso mayor que el de los productos frescos”.<\/p>\n

La creadora de contenido aconsej\u00f3 a sus seguidores que usaran arroz o arroz con coliflor.<\/p>\n

“A veces preparo quinua, pero todo tiene la misma vibra”, dijo el usuario de TikTok.<\/p>\n

Para su paso final, Maty mostr\u00f3 a sus televidentes la mezcla de salsas que usa en el plato.<\/p>\n

“Para la salsa, solo estoy haciendo un poco de soja, mi sriracha Yellow Bird favorita, llovizna llovizna. Puedes agregar un poco de miel, puedes agregar algunos amino\u00e1cidos de coco. Agrega un poco de aceite de s\u00e9samo”, dijo.<\/p>\n

“Aqu\u00ed est\u00e1 el producto final, como dije, no se ve incre\u00edble, pero sabe muy bien. Es como un bistec salteado”, agreg\u00f3 Maty.<\/p>\n

Los usuarios de TikTok acudieron a la secci\u00f3n de comentarios para compartir sus pensamientos sobre el consejo de cocina.<\/p>\n

“\u00a1S\u00faper realista! \u00a1Pr\u00e1ctico! \u00a1Un beso del chef al comentario!” escribi\u00f3 un espectador.<\/p>\n

Otro seguidor impresionado dijo que son “salteados de equipo durante la semana”.<\/p>\n

“\u00a1Hacer esto ma\u00f1ana!” coment\u00f3 una tercera persona.<\/p>\n

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La creadora de contenido us\u00f3 verduras congeladas para reducir el tiempo de su comida perezosa.<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/nutritivamentef\u00e1cil<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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La nutricionista mostr\u00f3 a sus seguidores el producto terminado<\/span>Cr\u00e9dito: TikTok\/nutritivamentef\u00e1cil<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n


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