{"id":763818,"date":"2023-05-20T09:14:44","date_gmt":"2023-05-20T09:14:44","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/pasta-perfumada-con-verduras-y-queso-tambien-vegetal-fruta-y-un-postre-que-se-prepara-en-el-microondas-recetas-extraidas-del-libro-mis-bocadillos\/"},"modified":"2023-05-20T09:14:48","modified_gmt":"2023-05-20T09:14:48","slug":"pasta-perfumada-con-verduras-y-queso-tambien-vegetal-fruta-y-un-postre-que-se-prepara-en-el-microondas-recetas-extraidas-del-libro-mis-bocadillos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/pasta-perfumada-con-verduras-y-queso-tambien-vegetal-fruta-y-un-postre-que-se-prepara-en-el-microondas-recetas-extraidas-del-libro-mis-bocadillos\/","title":{"rendered":"Pasta perfumada con verduras y queso (tambi\u00e9n vegetal), fruta y un postre que se prepara en el microondas. Recetas extra\u00eddas del libro. "mis bocadillos""},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

EL<\/span>INGREDIENTES X 1 PORCI\u00d3N<\/strong>
Para pastas:<\/strong>
60 g de pasta (como hojas de olivo o pasta de guisantes para la versi\u00f3n sin gluten) <\/strong>
100 g de tomates datterini <\/strong>
2-3 hojas de albahaca <\/strong>
50 g de mozzarella sin lactosa (o vegetal) <\/strong>
1 cucharadita de az\u00facar moreno <\/strong>
10 g de aceite de oliva virgen extra sal, pimienta<\/strong>
Para el pastel:<\/strong>
4 cucharadas de harina de espelta o de trigo (o sin gluten) <\/strong>
2 cucharadas de eritritol <\/strong>
1\/3 cucharadita de polvo de hornear <\/strong>
1 cucharada de aceite de semilla <\/strong>
4 cucharadas de bebida vegetal (o leche) <\/strong>
1 huevo <\/strong>
3-4 fresas cortadas en trozos peque\u00f1os<\/strong><\/p>\n

<\/source><\/picture>\n

Pasta datterini y mozzarella & Quick Fit Cake. Recetas y fotos de Anna Rychlowska, extra\u00eddas de “My schiscette” (Gribaudo).<\/p>\n<\/div>\n

M\u00e9todo<\/h2>\n

para pastas<\/strong> Lava los d\u00e1tiles y c\u00f3rtalos por la mitad a lo largo. Col\u00f3calas en una bandeja de horno forrada con papel de horno y roc\u00edalas con un chorrito de aceite, una pizca de sal y az\u00facar. Hornear a 150\u00b0C durante unos 30-40 minutos<\/strong>luego ret\u00edrelos del horno y d\u00e9jelos enfriar.<\/p>\n

\n<\/article>\n

Mientras tanto cocinar la pasta al dente<\/strong> en abundante agua ligeramente salada. Esc\u00farralo, p\u00e1selo por agua fr\u00eda.<\/strong> y agr\u00e9guelo a los tomates datterini y peque\u00f1os trozos de albahaca. Sazone con sal y pimienta, finalmente agregue los trozos de mozzarella.<\/p>\n

para el pastel<\/strong> En un bol ponemos todos los ingredientes (excepto las fresas) y mezclamos con una cuchara. Agregue la fruta y vierta la mezcla en una taza. Aseg\u00farate de que la mezcla no exceda la mitad de la taza. Cocinar en el microondas a 600 W durante 4 minutos<\/strong>.<\/p>\n

<\/source><\/picture>\n

“Mi schiscette” de Anna Rychlowska (Gribaudo).<\/p>\n<\/div>\n

Loncheras<\/h2>\n

La dieta diaria nos salva la vida, pero puede arruinarla. Y cuando estamos en el trabajo, no es nada f\u00e1cil hacer una comida equilibrada ya medida.<\/p>\n

queremos probar con mis bocadillos<\/strong><\/em><\/a> (gribaudo)? Es un manual de muchas buenas y coloridas recetas para las cuatro estaciones, con la vista puesta en las combinaciones y calor\u00edas correctas. Incluso para intolerantes y veganos sin atractivo. <\/strong><\/p>\n

La idea de decoraci\u00f3n<\/h2>\n

Almuerzo y merienda a la carta<\/strong>. Juntos en una lonchera imprescindible, con recetas equilibradas, respetuosas de los nuevos dictados de la alimentaci\u00f3n saludable. El color de los ingredientes juega su papel, no solo para tentarte.<\/strong><\/p>\n

iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n


\n
ttn-es-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ELINGREDIENTES X 1 PORCI\u00d3NPara pastas: 60 g de pasta (como hojas de olivo o pasta de guisantes para<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":763819,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[58765,99,38,148831,25215,1768,30114,224,163710,43902,5376,1951,16122,27231,733,9551,37420],"class_list":["post-763818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-bocadillosquot","tag-con","tag-del","tag-extraidas","tag-fruta","tag-libro","tag-microondas","tag-pasta","tag-perfumada","tag-postre","tag-prepara","tag-queso","tag-quotmis","tag-recetas","tag-tambien","tag-vegetal","tag-verduras"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=763818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763818\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/763819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=763818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=763818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=763818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}