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Axelle\/Bauer-Griffin\/FilmMagic<\/p>\n
Mayo es el Mes Nacional de Concientizaci\u00f3n sobre la Salud Mental, entonces, \u00bfqui\u00e9n mejor que shawn mendes<\/strong>quien comparti\u00f3 p\u00fablicamente sus propias luchas de salud mental, para darnos consejos sobre el tema?<\/p>\n El martes, Shawn escribi\u00f3 en Instagram<\/a>, \u201cHonestamente, a veces, cuando tengo mucha ansiedad, hacer cosas como la meditaci\u00f3n, escribir en un diario y trabajar con la respiraci\u00f3n se siente muy dif\u00edcil de hacer. A veces solo necesito DESCANSAR y adentrarme un poco en la naturaleza\u201d.<\/p>\n Contin\u00faa: \u201cHe encontrado mis lugares en la ciudad a los que puedo escapar durante una hora m\u00e1s o menos cuando las cosas se sienten intensas y realmente han cambiado mi vida. La naturaleza nos cura sin esfuerzo\u201d.<\/p>\n \u201cEspero que est\u00e9s bien\u201d, concluy\u00f3, y agreg\u00f3 #mentalhealthmonth.<\/p>\n Acompa\u00f1\u00f3 la publicaci\u00f3n con un carrusel de fotos de \u00e9l entre escenas de la naturaleza: caminando sin camisa en un desierto, parado en un campo de flores, sentado sin camisa junto a una cascada y observando el paisaje mientras usaba un par de pantalones cortos extremadamente ajustados y peque\u00f1os.<\/p>\n En julio pasado, Shawn cancel\u00f3 su Wonder Tour para priorizar su salud mental. A principios de este a\u00f1o, habl\u00f3 sobre su viaje con Revista WSJ<\/a>.<\/em> <\/p>\n \u201cEl proceso fue muy dif\u00edcil. Mucho de hacer terapia, mucho de tratar de entender c\u00f3mo me sent\u00eda y qu\u00e9 me hac\u00eda sentir de esa manera. Y luego hacer el trabajo para ayudarme a m\u00ed mismo y sanar\u201d, dijo. <\/p>\n Agreg\u00f3: \u201cTambi\u00e9n estoy muy agradecido por todas las personas que fueron tan receptivas, amorosas, amables y comprensivas. Y realmente me hizo ver c\u00f3mo la cultura realmente est\u00e1 comenzando a llegar a un lugar donde la salud mental realmente se est\u00e1 convirtiendo en una prioridad\u201d.<\/p>\n Copyright \u00a9 2023, ABC Audio. Reservados todos los derechos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n