{"id":755641,"date":"2023-05-15T15:07:12","date_gmt":"2023-05-15T15:07:12","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-bebidas-que-crees-que-son-saludables-no-te-ayudaran-a-perder-peso-y-en-realidad-podrian-aumentar-el-riesgo-de-enfermedades-del-corazon-advierte-la-oms\/"},"modified":"2023-05-15T15:07:16","modified_gmt":"2023-05-15T15:07:16","slug":"las-bebidas-que-crees-que-son-saludables-no-te-ayudaran-a-perder-peso-y-en-realidad-podrian-aumentar-el-riesgo-de-enfermedades-del-corazon-advierte-la-oms","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-bebidas-que-crees-que-son-saludables-no-te-ayudaran-a-perder-peso-y-en-realidad-podrian-aumentar-el-riesgo-de-enfermedades-del-corazon-advierte-la-oms\/","title":{"rendered":"Las bebidas que crees que son saludables no te ayudar\u00e1n a perder peso, y en realidad podr\u00edan AUMENTAR el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n, advierte la OMS"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

Las BEBIDAS con edulcorantes como Diet Coke no ayudan a perder peso, advierten los expertos.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud public\u00f3 hoy pautas que aconsejan no consumir bebidas endulzadas artificialmente si desea perder peso.<\/p>\n

\n
<\/a><\/p>\n

1<\/span><\/p>\n<\/div>

Latas de refrescos de cola<\/span>Cr\u00e9dito: Getty<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Los qu\u00edmicos en las bebidas tambi\u00e9n pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca y diabetes tipo 2, dijo la agencia internacional.<\/p>\n

Francesco Branca, de la OMS, dijo: \u201cReemplazar los az\u00facares libres con edulcorantes sin az\u00facar no ayuda a controlar el peso a largo plazo.<\/p>\n

\u201cLas personas deben considerar otras formas de reducir la ingesta de az\u00facares libres, como consumir alimentos con az\u00facares naturales, como frutas o alimentos y bebidas sin az\u00facar.<\/p>\n

\u201cLos edulcorantes sin az\u00facar no son factores diet\u00e9ticos esenciales y no tienen valor nutricional.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\"Soy<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\"Advertencia<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u201cLas personas deber\u00edan reducir por completo la dulzura de la dieta, comenzando temprano en la vida, para mejorar su salud\u201d.<\/p>\n

Los investigadores de la OMS examinaron datos de 283 estudios realizados en adultos, ni\u00f1os, mujeres embarazadas o poblaciones mixtas.<\/p>\n

A corto plazo, los edulcorantes como el aspartamo y la stevia solo conducen a una peque\u00f1a reducci\u00f3n de peso “cuando su uso conduce a una reducci\u00f3n en la ingesta total de energ\u00eda”, dijo.<\/p>\n

Pero la OMS tambi\u00e9n dijo que podr\u00eda haber “efectos indeseables” relacionados con el uso a largo plazo, como un mayor riesgo de diabetes tipo dos, enfermedades cardiovasculares y muerte.<\/p>\n

Los autores dijeron que se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n.<\/p>\n

El Dr. Duane Mellor, de la Universidad de Aston, dijo: \u201cLos edulcorantes sin az\u00facar no siempre brindan el d\u00e9ficit de energ\u00eda que podr\u00eda esperarse para ayudar a controlar el peso. <\/p>\n

\u201cSin embargo, probablemente sea mejor no limitarse a los az\u00facares para evitar los edulcorantes; la respuesta es tratar de reducir el consumo de az\u00facar. <\/p>\n

\u201cPara algunos, eso podr\u00eda incluir el uso de peque\u00f1as cantidades de edulcorantes en alimentos y bebidas como una forma de reducir el consumo total de az\u00facar.<\/p>\n

“Los edulcorantes a\u00fan pueden tener un lugar como un escal\u00f3n de transici\u00f3n o trampol\u00edn para ayudar a las personas a reducir su consumo de az\u00facar”.<\/p>\n<\/div>\n


\n
ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las BEBIDAS con edulcorantes como Diet Coke no ayudan a perder peso, advierten los expertos. La Organizaci\u00f3n Mundial<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":755642,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[6088,3293,35729,893,2390,24746,38,12955,246,3364,5305,3889,1639,2862,4578,19758,1932],"class_list":["post-755641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-advierte","tag-aumentar","tag-ayudaran","tag-bebidas","tag-corazon","tag-crees","tag-del","tag-enfermedades","tag-las","tag-oms","tag-perder","tag-peso","tag-podrian","tag-realidad","tag-riesgo","tag-saludables","tag-son"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=755641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/755641\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/755642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=755641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=755641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=755641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}