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Realidad: la piel es inconstante, a quemarropa y punto. Cuidarlo significa adaptarse a una monta\u00f1a rusa de cambios, desde factores ambientales estresantes hasta desequilibrios hormonales. Si bien la curva de aprendizaje puede ser divertida, la importancia de dise\u00f1ar un sistema que se adapte mejor a las necesidades de su piel se vuelve a\u00fan m\u00e1s valiosa durante el embarazo y el posparto. Al igual que el resto de tu cuerpo, el embarazo cambia tu piel, por lo que tambi\u00e9n es necesario ajustar tu r\u00e9gimen diario despu\u00e9s del parto. \u201cDurante este tiempo, las fluctuaciones hormonales pueden afectar los niveles de producci\u00f3n del cuerpo de prote\u00ednas y compuestos que aman la piel\u201d, dice Dra. Angela Lamb, MD<\/a>, profesor asociado de dermatolog\u00eda en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York y asesor de Veracity, una marca que crea rutinas personalizadas para el cuidado de la piel basadas en perfiles hormonales. Con eso en mente, la mejor rutina de cuidado de la piel para las nuevas mam\u00e1s es aquella que se enfoca en las necesidades actuales del cutis, junto con una dosis saludable de amor propio personal. <\/p>\n La enfermer\u00eda est\u00e1 en la parte superior de la lista de factores que afectan los tipos de productos que puede usar a diario. Muchas rutinas incluyen una variedad de ingredientes activos destinados a prevenir las arrugas, las l\u00edneas finas y la piel delgada. Pero durante el per\u00edodo de posparto, y tal vez incluso m\u00e1s si todav\u00eda est\u00e1 planificando la familia, esos productos poderosos deben retirarse al fondo de su gabinete de belleza. <\/p>\n Sin embargo, el cambio es crecimiento, y ajustar su l\u00ednea de productos para el cuidado de la piel puede ser f\u00e1cil con el conocimiento adecuado. A continuaci\u00f3n, TZR recurri\u00f3 a tres dermat\u00f3logos destacados para obtener informaci\u00f3n sobre la piel despu\u00e9s del embarazo, incluidos los ingredientes m\u00e1s adecuados para su nueva rutina.<\/p>\n De acuerdo a Dra. Carmen Castilla<\/a>MD, un dermat\u00f3logo certificado por la junta en Grupo de Dermatolog\u00eda de Nueva York<\/a> e instructor cl\u00ednico en el Hospital Mount Sinai, la piel puede volverse seca o delgada debido a una disminuci\u00f3n significativa en los niveles de estr\u00f3geno. “La hormona es un importante impulsor del \u00e1cido hialur\u00f3nico, lo que significa que cantidades m\u00e1s bajas podr\u00edan causar que la piel se deshidrate”, dice ella. El Dr. Castilla tambi\u00e9n se\u00f1ala que menos estr\u00f3geno tambi\u00e9n ralentiza la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina, lo que puede afectar la naturaleza tersa y la elasticidad de la piel. <\/p>\n En t\u00e9rminos de lactancia, amamantar requiere un gran volumen de consumo de agua, lo que significa que tu piel recibe menos hidrataci\u00f3n de lo que est\u00e1 acostumbrada. <\/strong>Esto, adem\u00e1s de la disminuci\u00f3n de las cantidades de \u00e1cido hialur\u00f3nico, a menudo hace que la piel se sienta seca y sin brillo. Aparte de la hidrataci\u00f3n, la sensibilidad, ya sea a ingredientes o formulaciones particulares, tambi\u00e9n es normal para las nuevas mam\u00e1s. Dra.Jessica Labadie<\/a>MD, FAAD, dermat\u00f3logo cosm\u00e9tico, quir\u00fargico y general certificado por la junta y director de l\u00e1seres y cirug\u00eda est\u00e9tica en el Departamento de Dermatolog\u00eda de Mount Sinai, le dice a TZR que los brotes comunes de la piel, como el melasma y el acn\u00e9, tambi\u00e9n pueden exacerbarse debido a variaciones hormonales. <\/p>\n Los tres dermat\u00f3logos est\u00e1n de acuerdo en que los productos que contienen cualquier ingrediente activo desaconsejado durante el embarazo deben seguir sin usarse durante la lactancia. \u201cProductos con vitamina A [such as retinol] y la hidroquinona que permanece en la piel debe evitarse durante este tiempo\u201d, afirma el Dr. Lamb. Aunque estos productos se usan por v\u00eda t\u00f3pica, pueden absorberse en el torrente sangu\u00edneo y volverse peligrosos. De acuerdo a un estudio 2022<\/a>, la absorci\u00f3n de retinoides durante el embarazo puede causar alteraciones da\u00f1inas en los sistemas de \u00f3rganos de los reci\u00e9n nacidos. Del mismo modo, los niveles altos de \u00e1cido salic\u00edlico tambi\u00e9n deben usarse con precauci\u00f3n. Aunque es menos preocupante durante el per\u00edodo posparto, el Dr. Labadie se\u00f1ala que sigue siendo una buena idea evitar el beta hidroxi\u00e1cido (BHA), as\u00ed como otros exfoliantes qu\u00edmicos que se sabe que causan angustia al feto durante el embarazo. <\/p>\n Sin embargo, si estaba tomando un descanso de los medicamentos recetados regularmente para el cuidado de la piel durante el embarazo, es importante consultar con su OBGYN, e incluso con su nuevo pediatra, para determinar si pueden reintroducirse en su rutina posterior al embarazo.<\/p>\n Para muchas nuevas mam\u00e1s, las noches de insomnio y las rutinas de cuidado personal m\u00e1s cortas tambi\u00e9n juegan un papel importante en la apariencia de su piel. Dicho esto, los productos con ingredientes seguros que ayudar\u00e1n a restaurar la flexibilidad y el brillo son muy codiciados. Para igualar el tono de la piel, el Dr. Castilla sugiere cambiar el retinol por productos que contengan bakuchiol de origen natural, ya que es mucho m\u00e1s seguro de usar. Esta alternativa vegana tiene propiedades similares al retinol, como estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno, calmar el enrojecimiento y calmar la piel. <\/p>\n \u201cEl \u00e1cido azelaico y la niacinamida tambi\u00e9n son excelentes opciones para mejorar la apariencia de la falta de brillo y los poros dilatados\u201d, dice el Dr. Lamb. En cuanto a las l\u00edneas finas y la piel delgada, recomienda incorporar un complejo de p\u00e9ptidos de cobre, que promueve la cicatrizaci\u00f3n y disminuye la apariencia de las arrugas, y no altera las hormonas.<\/p>\n Como se\u00f1ala la Dra. Labadie, su rutina diaria y nocturna de cuidado de la piel no deber\u00eda cambiar mucho con respecto a los d\u00edas de su embarazo. Para un r\u00e9gimen simple, recomienda comenzar con un limpiador suave como Cerave o Cetaphil para limpiar y calmar la piel. Por la ma\u00f1ana, contin\u00fae con un suero de vitamina C y protector solar mineral. \u201cCon una mayor sensibilidad, la protecci\u00f3n solar es a\u00fan m\u00e1s cr\u00edtica y la vitamina C es un gran antioxidante que ayudar\u00e1 a proteger su piel contra el da\u00f1o inducido por el sol\u201d, dice ella. Adem\u00e1s, sugiere usar un protector solar mineral que contenga zinc y titanio, ya que son m\u00e1s suaves para la piel sensible. Protectores solares f\u00edsicos <\/strong>tambi\u00e9n son mucho m\u00e1s seguras que las variaciones qu\u00edmicas, que pueden ser absorbido en el torrente sangu\u00edneo<\/a> y causar da\u00f1o potencial a las mujeres que est\u00e1n amamantando.<\/p>\n Las rutinas nocturnas tambi\u00e9n deben hacer uso de limpiadores suaves seguidos de \u00e1cido azelaico y humectante. Sin embargo, si planea reintroducir ingredientes como el retinol, la tretino\u00edna o cualquier \u00e1cido exfoliante mientras est\u00e1 amamantando, debe hacerlo lentamente. \u201cEs mejor agregar un producto a la vez y dar a los art\u00edculos nuevos algunas semanas de uso constante para evitar la irritaci\u00f3n y los brotes\u201d, dice el Dr. Castilla. <\/p>\n\u00bfC\u00f3mo cambia la piel despu\u00e9s del embarazo?<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 productos se deben evitar despu\u00e9s del parto?<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 ingredientes activos alternativos son seguros de usar despu\u00e9s del embarazo?<\/h2>\n
Crear una rutina de cuidado de la piel para mam\u00e1 primeriza<\/h2>\n