Lee Haney dijo que sol\u00eda ser un “monstruo del carb\u00f3n”.<\/p>\n
lee haney<\/strong>ocho veces ganador de Mr. Olympia, es una leyenda del culturismo.<\/p>\n Sin embargo, su carrera deportiva termin\u00f3 a la edad de 31 a\u00f1os, y desde entonces Haney ha trabajado como entrenadora de nutrici\u00f3n.<\/p>\n Fresco En un video del canal Escape Fitness<\/a> Haney quer\u00eda disipar el mito. Se ha maravillado con la creciente popularidad de la dieta cetog\u00e9nica en los c\u00edrculos de culturismo. La llamada dieta cetog\u00e9nica es una forma de corte. El objetivo es mantener los carbohidratos al m\u00ednimo.<\/p>\n Haney se describi\u00f3 a s\u00ed mismo como un “monstruo del carb\u00f3n”.<\/p>\n – No creo en los carbonos cero. Cuando entrenaba para los Juegos Ol\u00edmpicos, pod\u00eda comer entre 400 y 500 gramos de carbohidratos al d\u00eda.<\/p>\n – Los Bodar de hoy est\u00e1n traumatizados por comer solo pollo y jud\u00edas verdes. Es horrible de ver, se abri\u00f3 Haney.<\/p>\n en su libro Ajuste a cualquier edad<\/em> Haney aconseja a los culturistas y deportistas que eviten la carpa.<\/p>\n – Una dieta baja en carbohidratos puede ayudar a aumentar la masa muscular. Incluso entonces, la dieta debe contener al menos 50 gramos de carbohidratos.<\/p>\n