{"id":745522,"date":"2023-05-09T13:21:34","date_gmt":"2023-05-09T13:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-terapia-conductual-ayuda-contra-la-fatiga-severa-tras-el-covid-19\/"},"modified":"2023-05-09T13:21:37","modified_gmt":"2023-05-09T13:21:37","slug":"la-terapia-conductual-ayuda-contra-la-fatiga-severa-tras-el-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-terapia-conductual-ayuda-contra-la-fatiga-severa-tras-el-covid-19\/","title":{"rendered":"La terapia conductual ayuda contra la fatiga severa tras el Covid-19"},"content":{"rendered":"\n
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Las personas que permanecen gravemente fatigadas durante mucho tiempo despu\u00e9s de la COVID-19 pueden beneficiarse de la terapia cognitiva conductual. La investigaci\u00f3n holandesa muestra que el 60 por ciento de los pacientes que siguieron la terapia estaban claramente menos cansados \u200b\u200bdespu\u00e9s de 17 tratamientos semanales. Pod\u00edan concentrarse mejor y tambi\u00e9n se redujeron otras dolencias f\u00edsicas. Ese efecto todav\u00eda era medible despu\u00e9s de seis meses. El estudio apareci\u00f3 Lunes en revista cient\u00edfica Enfermedades infecciosas clinicas<\/em><\/a>.<\/p>\n

“Los hallazgos son consistentes con lo que vemos en otras enfermedades en las que se produce fatiga severa y persistente, como en la esclerosis m\u00faltiple (EM), despu\u00e9s del c\u00e1ncer de mama o la fiebre Q”, dice el l\u00edder del estudio, Hans Knoop, profesor de psicolog\u00eda m\u00e9dica en Amsterdam UMC. . \u201cLa terapia cognitiva conductual tambi\u00e9n tiene un efecto positivo en algunas de las personas con esos trastornos\u201d.<\/p>\n

El estudio involucr\u00f3 a 114 personas que continuaron sufriendo fatiga severa en los 3 a 12 meses posteriores a experimentar Covid-19. Casi todos hab\u00edan contra\u00eddo la enfermedad antes de la vacunaci\u00f3n. La mitad de ellos recibi\u00f3 terapia cognitivo conductual, la otra mitad recibi\u00f3 los cuidados habituales: supervisi\u00f3n por un m\u00e9dico general o especialista, fisioterapia y, en su caso, terapia ocupacional.<\/p>\n

una extra\u00f1a sensaci\u00f3n<\/h2>\n

Una de las participantes es Wendy van Iperen (52), una zelandesa sobria y propietaria de una tienda de ropa en Kapelle. \u201cTuve Covid-19 durante tres semanas y simplemente no mejor\u00e9. Despu\u00e9s de dos horas de trabajo en mi taller, mis piernas se ablandaron y las luces se apagaron, entonces tuve que acostarme y dormir. Una sensaci\u00f3n extra\u00f1a, trabajo por cuenta propia, nunca estoy enfermo. Cuando vi un anuncio en Facebook para este estudio, llam\u00e9 de inmediato y primero pregunt\u00e9 qu\u00e9 implicaba la terapia cognitiva conductual. Porque realmente no estaba en mi mente\u201d. Van Iperen decidi\u00f3 participar. \u201cQuer\u00eda poder volver a dirigir mi tienda y cuidar de mis caballos\u201d.<\/p>\n

El tratamiento de los participantes consisti\u00f3 en una combinaci\u00f3n de m\u00f3dulos en l\u00ednea y un promedio de doce contactos con un psic\u00f3logo, seg\u00fan fuera necesario, por correo electr\u00f3nico, tel\u00e9fono, videollamada o cara a cara.<\/p>\n

La terapia cognitiva conductual no funcion\u00f3 para todos, pero funcion\u00f3 para la mayor\u00eda: el 60 por ciento de los participantes ya no estaban seriamente cansados \u200b\u200bdespu\u00e9s. En el grupo de control, este fue el caso solo en el 27 por ciento de los pacientes. Los pacientes que hab\u00edan recibido la terapia pudieron concentrarse mejor que las personas del grupo de control, trabajar y ver a los amigos fue mejor, y otras molestias f\u00edsicas tambi\u00e9n disminuyeron m\u00e1s que las personas del grupo de control.<\/p>\n

se entreg\u00f3<\/h2>\n

Los estudios de seguimiento deber\u00edan mostrar si estos hallazgos tambi\u00e9n se aplican de manera m\u00e1s amplia: principalmente involucraron a personas con poscovid que no hab\u00edan sido hospitalizadas por covid-19 y que se hab\u00edan autoadministrado. <\/p>\n

Van Iperen tambi\u00e9n se recuper\u00f3. \u201cTen\u00eda que acostarme y levantarme de la cama a horas fijas, y se me permit\u00eda descansar durante el d\u00eda, pero no volver a dormir. Eso fue extremadamente dif\u00edcil. Siempre me han ense\u00f1ado a escuchar tu cuerpo, pero ese no era el caso ahora. En el contacto semanal con la psic\u00f3loga, por ejemplo, se trataba de c\u00f3mo reaccionaba tu entorno a tus quejas\u201d.<\/p>\n

Tambi\u00e9n aprendi\u00f3 a dosificar su energ\u00eda. \u201cAl principio ten\u00eda que caminar cinco minutos al d\u00eda, y cada vez que pod\u00eda, me dejaban aumentar hasta cinco minutos. Ahora, despu\u00e9s de siete meses de terapia, he vuelto a trabajar a tiempo completo y puedo cuidar de mis caballos y seguir trabajando en el jard\u00edn por las noches. Todav\u00eda me falta el aire de vez en cuando, pero por lo dem\u00e1s estoy completamente curado. Nunca pens\u00e9 que la terapia cognitiva conductual tambi\u00e9n ayuda con este tipo de quejas\u201d.<\/p>\n

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Si cree que algo est\u00e1 permanentemente roto, eso tiene un impacto<\/p>\n

Bot\u00f3n Hans profesor<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Este estudio no proporciona una explicaci\u00f3n del efecto positivo. Pero Knoop s\u00ed tiene una idea: \u201cCreemos que una enfermedad, como el Covid-19 en este estudio, provoca el cansancio, y que a veces se mantiene por ciertos pensamientos o comportamientos. Esto podr\u00eda ser un patr\u00f3n de sue\u00f1o alterado, por ejemplo, o la forma en que se distribuyen las actividades a lo largo del d\u00eda\u201d.<\/p>\n

La forma en que alguien se siente acerca de la fatiga y el dolor tambi\u00e9n puede influir, dice Knoop. \u201cPor ejemplo, si crees que algo est\u00e1 roto permanentemente debido a la infecci\u00f3n y que nunca te recuperar\u00e1s, eso tiene un impacto\u201d.<\/p>\n

Knoop se complace en aclarar un malentendido generalizado. \u201cEl hecho de que la terapia cognitivo conductual pueda ayudar con la fatiga post-covid no significa que la causa sea psicol\u00f3gica, ni que no haya una causa f\u00edsica. Es importante que sigamos buscando la causa biol\u00f3gica\u201d.<\/p>\n