{"id":719481,"date":"2023-04-23T17:15:09","date_gmt":"2023-04-23T17:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/era-su-primer-maraton-y-sifan-hassan-supero-a-todos\/"},"modified":"2023-04-23T17:15:13","modified_gmt":"2023-04-23T17:15:13","slug":"era-su-primer-maraton-y-sifan-hassan-supero-a-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/era-su-primer-maraton-y-sifan-hassan-supero-a-todos\/","title":{"rendered":"Era su primer marat\u00f3n y Sifan Hassan super\u00f3 a todos."},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Antes de su debut en el marat\u00f3n de Londres, Sifan Hassan dijo que estaba &#8220;un poco asustada&#8221;.  No sab\u00eda qu\u00e9 esperar a la distancia m\u00e1gica de 42,195 kil\u00f3metros.  Ella principalmente vino a aprender.<\/p>\n<p>La atleta holandesa de 30 a\u00f1os nunca antes hab\u00eda corrido una marat\u00f3n y durante la preparaci\u00f3n se pregunt\u00f3 varias veces por qu\u00e9 hab\u00eda decidido correr una \u201cpor el amor de Dios\u201d.  El d\u00eda de la carrera, llor\u00f3 de emoci\u00f3n, algo que dice que nunca hace.  Deber\u00eda haber vomitado por la misma raz\u00f3n.<\/p>\n<p>Su miedo result\u00f3 ser infundado, como lo demuestra su espectacular carrera: cruz\u00f3 la l\u00ednea de meta en primer lugar en Londres, estableciendo un nuevo r\u00e9cord holand\u00e9s.<\/p>\n<p>Con una mezcla de incredulidad y emoci\u00f3n, reaccion\u00f3 ante la c\u00e1mara de la organizaci\u00f3n despu\u00e9s de su carrera: &#8220;Ni siquiera hablo de ganar, pero no puedo creer que termin\u00e9 el marat\u00f3n&#8221;.  Ella dijo que hab\u00eda querido vendarse la pierna izquierda con anticipaci\u00f3n, pero que se hab\u00eda olvidado en toda la consternaci\u00f3n. <\/p>\n<p>El pudor y la vulnerabilidad caracterizan el car\u00e1cter especial de la m\u00e1xima corredora que gan\u00f3 el oro en los 5.000 y 10.000 metros en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2021 y se llev\u00f3 el bronce en los 1.500 metros.  Solo se da por vencida si realmente no hay otra manera, como tambi\u00e9n se vio durante esos Juegos: se cay\u00f3 en una carrera de 1.500 metros, pero se recuper\u00f3 y gan\u00f3 la carrera despu\u00e9s de todo.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">detener el dolor<\/h2>\n<p>En Londres se mantuvo en pie, pero la victoria no fue f\u00e1cil.  Hassan se incorpor\u00f3 al grupo de cabeza desde el inicio de la carrera, pero tuvo que parar despu\u00e9s de diecinueve kil\u00f3metros por dolores en la pierna izquierda.  Despu\u00e9s de estirar la pierna, se qued\u00f3 atr\u00e1s de los l\u00edderes de la carrera, dej\u00e1ndola sola en la persecuci\u00f3n por millas.  Solo poco despu\u00e9s de la marca de los treinta y cinco kil\u00f3metros logr\u00f3 encontrar la conexi\u00f3n con el grupo de cabeza con una aceleraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tras un sprint final, Hassan fue el primero en cruzar la l\u00ednea de meta en un tiempo de 2:18:33.  Con eso, no solo cruz\u00f3 el l\u00edmite para los Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds el pr\u00f3ximo a\u00f1o, sino que tambi\u00e9n mejor\u00f3 el r\u00e9cord holand\u00e9s en m\u00e1s de cuatro minutos.  Eso estaba a nombre de Nienke Brinkman.<\/p>\n<p>El hecho de que quisiera correr su primer marat\u00f3n en Londres tambi\u00e9n era t\u00edpico de Hassan.  Ten\u00eda &#8220;curiosidad&#8221; y quer\u00eda competir con los mejores: el campo de participantes inclu\u00eda a muchos corredores de primer nivel, como la poseedora del r\u00e9cord mundial Brigid Kosgei (que sali\u00f3 despu\u00e9s de solo un kil\u00f3metro) y el campe\u00f3n ol\u00edmpico Peres Jepchirchir.<\/p>\n<p>El m\u00e1nager de Hassan, Jos Hermens, le hab\u00eda aconsejado que debutara en un marat\u00f3n m\u00e1s peque\u00f1o.  Pero Hassan solo quer\u00eda ir a Londres.  La gran pregunta es qu\u00e9 m\u00e1s es posible en el marat\u00f3n despu\u00e9s de su impresionante victoria.  El r\u00e9cord mundial es de 2:14.04, establecido en Chicago en 2019. No parece que Hassan quiera convertirse en especialista en maratones: ya ha indicado que tambi\u00e9n quiere seguir corriendo en pista.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">Ramad\u00e1n<\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de la duda y la tensi\u00f3n habituales que rodean a correr un primer marat\u00f3n, el calendario de la edici\u00f3n de Londres de este a\u00f1o fue muy complicado para Hassan.  La preparaci\u00f3n, que Hassan complet\u00f3 en gran parte en su Etiop\u00eda natal, coincidi\u00f3 con el mes de ayuno isl\u00e1mico del Ramad\u00e1n, que tuvo lugar en las semanas previas a la marat\u00f3n.  Hassan no comi\u00f3 ni bebi\u00f3 entre el amanecer y el atardecer.  \u201cEs muy dif\u00edcil hacer muchos kil\u00f3metros de entrenamiento en ayunas\u201d, dijo a NOS desde su pa\u00eds natal.<\/p>\n<p>El mes de ayuno termin\u00f3 esta semana, pero el efecto a\u00fan era visible.  La bebida, en la que no hab\u00eda podido entrenar en las \u00faltimas semanas, se volvi\u00f3 inc\u00f3moda durante la competencia.  Beber no es necesario en los 5.000 y 10.000 metros, las distancias que m\u00e1s corre Hassan en pista, pero es imprescindible durante una marat\u00f3n. <\/p>\n<p>En el \u00faltimo punto de bebida, las cosas casi salen mal cuando tiene que hacer una maniobra loca para conseguir su botella de agua.  Una vez que lo tiene, tambi\u00e9n ofrece a sus competidores algunas de sus bebidas.<\/p>\n<p>El et\u00edope Alemu Megertu y el keniano Peres Jepchirchir, con los que Hassan camina hasta la meta, declinan su oferta.  <\/p>\n<p>Al final, Hassan tiene m\u00e1s que ver con eso.  Se las arregla para sacar otra marcha justo antes de la meta, apunta hacia arriba cuando sabe que va a ganar y cruza la l\u00ednea de meta con emoci\u00f3n.  \u201cNunca olvidar\u00e9 esto en mi vida\u201d, dice en una entrevista posterior, mientras se cubre los ojos con las manos.<\/p>\n<picture class=\"lees-ook__image\"><source  type=\"image\/webp\"\/><\/picture>\n<span class=\"lees-ook__content\"><\/p>\n<p>\t\tLeer tambi\u00e9n <strong> este relato de la semana ol\u00edmpica de Hassan en Tokio, 2021<\/strong><br \/>\n<\/span><\/p>\n<aside><span class=\"keyword\">medios extranjeros<\/span><\/p>\n<p>&#8216;Impresionante Hassan&#8217;<\/p>\n<\/aside><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nrc.nl\/nieuws\/2023\/04\/23\/het-was-haar-eerste-marathon-en-sifan-hassan-liep-iedereen-voorbij-a4162834\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-33<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes de su debut en el marat\u00f3n de Londres, Sifan Hassan dijo que estaba &#8220;un poco asustada&#8221;. 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