La paciencia, la confianza e incluso la capacidad de resiliencia son, en efecto, algunos de los dones<\/strong> desarrollado por las personas al cuidar las plantas. Cuida tambi\u00e9n la naturaleza, desde las flores del balc\u00f3n hasta la huerta. Efectos muy positivos sobre el f\u00edsico:<\/strong> se estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, la luz del sol da buen humor y estimula las endocrinas, consecuentemente bajando la cortisona. Adem\u00e1s, los latidos del coraz\u00f3n se ralentizan y, en general, todo el cuerpo lo hace as\u00ed como la mente que se calma. De hecho, nos enfocamos en el aqu\u00ed y ahora, al igual que durante la meditaci\u00f3n.<\/strong>, estimulando la concentraci\u00f3n y la atenci\u00f3n. Adem\u00e1s de ser una experiencia sensorial incre\u00edble.<\/p>\n Una implicaci\u00f3n, la sensorial, tambi\u00e9n destacada por los expertos de Interflora: \u00abEl cultivo de plantas y flores estimula plenamente nuestros sentidos,<\/strong> despertando sensaciones placenteras que involucran cuerpo y mente\u00bb, explican.<\/p>\n Partiendo del tacto, \u00bfcu\u00e1ntas veces hemos experimentado una sensaci\u00f3n de placer al tocar el aterciopelado p\u00e9talo de una rosa o la superficie de una hoja carnosa? \u00abLas hojas de las plantas suelen tener una textura agradable<\/strong>algunos muy brillantes y otros un poco peludos, son un placer para acariciar. Cuando cuidas las plantas limpiando sus hojas, puedes detenerte un segundo para tocarlas, centr\u00e1ndote en las sensaciones positivas que transmiten<\/strong>\u00bb sugieren desde Interflora.<\/p>\n No s\u00f3lo el tacto, sino tambi\u00e9n los dem\u00e1s sentidos se estimulan enormemente. Evidentemente el m\u00e1s solicitado es el sentido del olfato. Potente porque remite a una infinidad de recuerdos, emociones y sensaciones, oler una flor o incluso una planta puede despertar una parte olvidada. Pero no solo. De una manera muy pr\u00e1ctica, \u00abel verde no solo perfuma el aire sino que sobre todo lo hace m\u00e1s limpio, incluso en casa<\/strong>. De hecho, los sistemas de aire acondicionado, los electrodom\u00e9sticos, los muebles emiten sustancias nocivas que crean los llamados contaminacion domestica<\/strong>\u00bb. A esto se suma el ambiente que entra en la casa cada vez que se abre la ventana.<\/p>\n \u00abAlgunas plantas, como la helecho, pothos y sansevieria ayudan a limpiar el aire de la casa, purific\u00e1ndolo. Otros, en cambio, reducen la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica, como el ficus Benjamin<\/strong>\u00bb contin\u00faan los expertos. De hecho, tener muchas plantas en el balc\u00f3n o en el jard\u00edn ayuda a atenuar los ruidos externos para no sufrir el caos y adem\u00e1s disfrutar de un poco de silencio. Los ficus por ejemplo no solo purifican el aire, concretamente los ficus hasta 12 microgramos por hora, sino que tambi\u00e9n amortiguan los molestos ruidos.<\/p>\nFlores y plantas estimulan los sentidos<\/h2>\n
Vista, olfato y o\u00eddo: plantas sensoriales<\/h2>\n
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