{"id":715702,"date":"2023-04-21T10:31:33","date_gmt":"2023-04-21T10:31:33","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/blanca-bustamante-para-ir-rapido-se-necesita-fisico-y-concentracion\/"},"modified":"2023-04-21T10:31:37","modified_gmt":"2023-04-21T10:31:37","slug":"blanca-bustamante-para-ir-rapido-se-necesita-fisico-y-concentracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/blanca-bustamante-para-ir-rapido-se-necesita-fisico-y-concentracion\/","title":{"rendered":"Blanca Bustamante: &quot;Para ir r\u00e1pido se necesita f\u00edsico y concentraci\u00f3n&quot;"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<p><h2 class=\"is-subtitle\">Elegida por el Prema Team como su gu\u00eda para la temporada en la Academia de F\u00f3rmula 1, la joven piloto filipina habla sobre sus fortalezas y debilidades: &#8220;Estoy tratando de aprender a permitirme la posibilidad de cometer errores&#8221;<\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"content\">\n<p class=\"is-author\">Pedro Razzini<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/twitter.com\/peter78pr\" class=\"author-twitter \" id=\"m27293-27292-27294\" target=\"_blank\"><br \/>\n                <i class=\"icon-gazzetta-g-social-twitter-circle fa-1-2x\"><br \/>\n                    <span class=\"path1\"\/><span class=\"path2\"\/><br \/>\n                <\/i><\/p>\n<p>                @<br \/>\n            <span spellcheck=\"true\" id=\"m27535-27534-27536\">pedro78pr<\/span><\/a><\/p>\n<p>        <time class=\"article-date\" datetime=\"2023-04-21\" content=\"2023-04-21T12:18:54+02:00\">21 de abril de 2023 (editar 21 de abril de 2023 | 12:19 p. m.)<\/time>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27298-27297-27299\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">Sus ojos claros y brillantes y su sonrisa soleada de reci\u00e9n cumplidos los 18 a\u00f1os no deber\u00edan enga\u00f1ar.  Detr\u00e1s de la belleza de <b>Blanca Bustamante<\/b> est\u00e1 el esp\u00edritu guerrero de una joven nacida en Filipinas y dispuesta a afrontar el camino necesario para convertirse en una gran piloto.  Ya se han dado los primeros pasos importantes hasta el punto de que Bianca se ha oficializado como gu\u00eda para el <b>Equipo italiano Prema<\/b> en el <b>Academia F1 2023:<\/b> \u201cEl mundo del motor no es muy conocido en Filipinas.  Mi padre, sin embargo, siempre ha tenido una gran pasi\u00f3n por las cuatro ruedas.  Entonces, desde temprana edad, me enamor\u00e9 de los autos que pasaban zumbando a gran velocidad&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--@ REQUEST URI :  \/fe-includes\/2019\/SSI\/external-template\/gazzetta\/generic.shtml?env=prd&amp;device=desktop&amp;cmsType=xalok&amp;type=article&amp;path=\/service-includes\/2019\/SSI\/adv\/component\/bottom1\/default.shtml--><!--@GLOBAL CONFIG prd--><!--@ fe-include \/fe-includes\/2019\/SSI--><!--@ service-include \/service-includes\/2019\/SSI--><!--@ Type: article--><!--@ Device: desktop--><!--@ESI for [\/service-includes\/2019\/SSI\/adv\/component\/bottom1\/default.shtml] --><!--@ESI generic --><\/p>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m27319-27318-27320\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>De ah\u00ed a emprender una carrera como conductor, el paso no debi\u00f3 ser corto, sin embargo.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27329-27328-27330\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cFue muy dif\u00edcil acercarme a este deporte de manera profesional, precisamente porque no se segu\u00eda en mi pa\u00eds.  Fue un reto que sigo afrontando, impulsado por un gran deseo de llegar a lo m\u00e1s alto.  Desde los seis a\u00f1os comenc\u00e9 a competir a nivel nacional e internacional.  Hoy estoy feliz con lo que he logrado.  Pero a\u00fan hay un largo camino por recorrer&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27334-27333-27335\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfCu\u00e1les son las principales dificultades que enfrent\u00f3 al principio?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27339-27338-27340\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cVengo de una cultura como la asi\u00e1tica, muy diferente a la occidental.  Pap\u00e1 ten\u00eda tres trabajos para mantener a la familia.  Desde ni\u00f1o fui consciente de que nuestra situaci\u00f3n econ\u00f3mica no era floreciente.  Por eso estoy a\u00fan m\u00e1s agradecido a mi padre por permitirme desarrollar mi pasi\u00f3n\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m27344-27343-27345\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfQu\u00e9 la ayud\u00f3 en su lugar?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27349-27348-27350\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cEl ejemplo de mi familia me ayud\u00f3 a ser disciplinado como persona y como deportista.  El trabajo duro nunca me ha asustado.  Soy consciente de que es necesario trabajar duro para crecer\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27354-27353-27355\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfCu\u00e1l es tu sue\u00f1o profesional?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27359-27358-27360\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cTuve la oportunidad de unirme al programa de la Academia de F\u00f3rmula 1.  Soy una de las pilotos m\u00e1s j\u00f3venes de la categor\u00eda femenina.  Tengo la oportunidad de demostrar lo que puedo hacer.  No quiero dejar que se escape.  Mi deseo es trabajar duro porque s\u00e9 que d\u00e1ndolo todo, podr\u00e9 lograr mejores resultados&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m27375-27374-27376\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>Entonces, \u00bfc\u00f3mo maneja sus entrenamientos?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27380-27379-27381\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cNuestra temporada comienza en abril y termina en octubre, pero b\u00e1sicamente nunca paramos.  No hay peso muerto como en el baloncesto, el f\u00fatbol o el b\u00e1dminton.  En deportes como el m\u00edo todo es diferente: en primer lugar, el componente econ\u00f3mico tiene un peso importante.  Estoy agradecido de que haya quien me apoye durante toda la temporada\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27390-27389-27391\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cHago entrenamiento tanto f\u00edsico como mental porque cuando conduces y tienes que manejar un auto que supera los 250 kil\u00f3metros por hora, no te puedes permitir el m\u00e1s m\u00ednimo error.  Ah\u00ed es cuando tengo que preparar mi cuerpo para cambios como la aceleraci\u00f3n, y mi mente para mantener la concentraci\u00f3n por largos periodos\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m27395-27394-27396\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfLa ayuda un entrenador mental?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27400-27399-27401\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cEstoy convencido de que el cerebro debe ser estimulado continuamente para mantener un alto rendimiento.  Es esencial entender tus debilidades y trabajar para mejorarte a ti mismo.  En mi caso, como en el de muchas mujeres, el aspecto emocional requiere una gran atenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27416-27415-27417\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfPor qu\u00e9 es \u00fatil este camino? <\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27421-27420-27422\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cTe permite gestionar mejor todo lo relacionado con la experiencia personal, el estr\u00e9s, las dudas.  Los deportistas son seres humanos que viven, como todos, sus incertidumbres.  Por lo tanto, es fundamental encontrar un equilibrio para que, cuando est\u00e9s en la cabina, tus pensamientos se dirijan \u00fanicamente a la conducci\u00f3n\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m27437-27436-27438\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfSigues alguna dieta en particular?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27442-27441-27443\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cMi deporte no requiere un peso para mantenerse dentro.  Sin embargo, tengo un gr\u00e1fico a seguir.  Mi dieta es baja en carbohidratos y alta en prote\u00ednas.  Tambi\u00e9n es importante para una cuesti\u00f3n relacionada con la masa muscular\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27447-27446-27448\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfCu\u00e1les son las lecciones que siempre trae consigo cuando est\u00e1 en un auto de carreras?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27452-27451-27453\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cHay que saber crecer evaluando los errores que se cometen.  Estoy tratando de aprender a darme la oportunidad de estar equivocado. <span style=\"font-style: normal; font-weight: 400;\">Esta es una de las cosas a las que me enfrento todos los d\u00edas. <\/span>Soy consciente, sin embargo, de que tengo una gran responsabilidad.  \u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m27457-27456-27458\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfCu\u00e1l es su objetivo?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27462-27461-27463\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cMucha gente se enfoca en la meta.  Trato de disfrutar el viaje en todos sus aspectos.  Tanto los m\u00e1s agradables como los m\u00e1s desafiantes.  Quiero saborear el placer de ser un atleta completo\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27467-27466-27468\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>En tu opini\u00f3n, \u00bfsu belleza es una ventaja o una desventaja en este viaje?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27472-27471-27473\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cNo me veo hermosa: no soy delgada, no soy alta.  No soy diferente de muchos de mis compa\u00f1eros en Filipinas.  Es por eso que no creo que haya tenido ventajas particulares de mi apariencia f\u00edsica.  Puede parecer ret\u00f3rico pero creo que la belleza parte de dentro, de la personalidad de un hombre o de una mujer.  Saber presentarse de cierta manera, comportarse de cierta manera, sacar lo mejor de una persona.  Lo que he aprendido con los a\u00f1os es la importancia de trabajar duro\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content content-paragraph \" id=\"m27488-27487-27489\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>\u00bfQui\u00e9n es tu piloto de referencia?<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content \" id=\"m27493-27492-27494\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\">\u201cSiempre ha sido Niki Lauda: leyendo sobre su carrera, siempre he visto en \u00e9l una gran entrega a su profesi\u00f3n, una constancia incre\u00edble, concreci\u00f3n y solidez mental.  Un aut\u00e9ntico fen\u00f3meno desde estos puntos de vista.  Tambi\u00e9n quiero dedicarme al 100% a mi trabajo.  Por eso es y ser\u00e1 siempre un ejemplo para m\u00ed\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"content is-partner-link\">\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" class=\"is-partner-link\" href=\"https:\/\/ad.doubleclick.net\/ddm\/trackclk\/N1792338.340088CAIRORCSMEDIAS.P.\/B29516816.361162873;dc_trk_aid=551996853;dc_trk_cid=187825490;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=\" target=\"_blank\">Mira toda la transmisi\u00f3n en vivo de F\u00f3rmula 1\u00ae solo AHORA.  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