{"id":711483,"date":"2023-04-16T09:02:29","date_gmt":"2023-04-16T09:02:29","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/deliciosa-cazuela-de-atun-economica-e-increiblemente-buena\/"},"modified":"2023-04-16T09:02:33","modified_gmt":"2023-04-16T09:02:33","slug":"deliciosa-cazuela-de-atun-economica-e-increiblemente-buena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/deliciosa-cazuela-de-atun-economica-e-increiblemente-buena\/","title":{"rendered":"Deliciosa cazuela de at\u00fan: &#8220;Econ\u00f3mica e incre\u00edblemente buena&#8221;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<p>Esta fuente de horno es un salvador diario.<\/p>\n<div role=\"button\">\n<div class=\"article-image-container\" style=\"height:;padding-bottom:80%\"><img decoding=\"async\" class=\"image image-show\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1681635749_999_Deliciosa-cazuela-de-atun-Economica-e-increiblemente-buena.jpg\" alt=\"En lugar de at\u00fan, puedes poner salm\u00f3n en lata o, por ejemplo, rape en la sart\u00e9n. \" \/><\/div>\n<p><span class=\"caption-text\">En lugar de at\u00fan, puedes poner salm\u00f3n en lata o, por ejemplo, rape en la sart\u00e9n. <!-- --> <\/span><span class=\"media-source\">Mari Moilanen<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"paragraph\">El at\u00fan frito es una excelente opci\u00f3n para la comida diaria y, por supuesto, para el fin de semana.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Este a\u00f1o, el proveedor de alimentos <strong>Mari Moilanen<\/strong> escondido todo lo delicioso: at\u00fan, pasta orzo, espinacas, pasta de chile y ajo.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; Barato e incre\u00edblemente bueno, afirma Moilanen <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.jotainmaukasta.fi\/\" target=\"_blank\">Algo sabroso<\/a> en su blog.<\/p>\n<h3 class=\"subheadline\">Fritura de atun<\/h3>\n<p class=\"paragraph\">(para 6 personas)<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 cebolla<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2 dientes de ajo<\/p>\n<p class=\"paragraph\">75 g de queso parmesano<\/p>\n<p class=\"paragraph\">4 dl de pasta orzo<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2 cucharaditas de at\u00fan en aceite<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 \u2013 2 cucharadas de chiles calabreses triturados<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 cucharadita (180 g\/90 g) de tomates semisecos (o tomates secos conservados en aceite)<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 ps (65 g) de espinacas baby<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2 cucharadas de albahaca fresca<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 cucharadita de piment\u00f3n ahumado<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 cucharadita de sal de dedo<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u00bc cucharadita de pimienta negra<\/p>\n<p class=\"paragraph\">4 dl de caldo de verduras<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1 cucharadita (150 g) de queso mozzarella rallado<\/p>\n<p class=\"paragraph\">1. Picar la cebolla y los dientes de ajo.  Rallar el parmesano.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">2. Primero, mezcle las cebollas, el orzo, el at\u00fan y el chile molido en una fuente para horno engrasada.  Luego agregue los dem\u00e1s ingredientes, el caldo de verduras al final.  Mezcle bien.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">3. Primero cocina en un horno a 200 grados durante 10 minutos.  Retire la fuente del horno y agregue la mozzarella.  Contin\u00fae cocinando durante otros 10-15 minutos, hasta que el queso est\u00e9 burbujeando y ligeramente dorado.  Deje reposar la comida durante 5 minutos antes de servir.<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><strong>\u00a1Consejo!<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Puedes sustituir el at\u00fan por otra conserva de pescado.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.kotikokki.net\/?utm_source=iltalehti&amp;utm_medium=almainternal&amp;utm_campaign=house_kotikokki_pippurin_artikkelit\" target=\"_blank\"><\/p>\n<div class=\"article-image-external-container\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Vale-la-pena-probar-una-sopa-inteligente-y-no-cuesta.png\" alt=\"Ir a Inicio Chef\" \/><\/div>\n<p><\/a><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/ruoka-artikkelit\/a\/6531956a-5896-466b-9419-a16ecbd4d05a\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-52<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta fuente de horno es un salvador diario. 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