\n<\/p>\n
Es bien entendido que nuestra belleza y bienestar necesitan cambiar dr\u00e1sticamente a medida que envejecemos. Las margaritas entre semana se cambian por jugos verdes y las soluciones picantes para el acn\u00e9 se reemplazan con f\u00f3rmulas para pieles sensibles. Como productos antienvejecimiento. dominar los estantes mundiales del cuidado de la piel<\/a> y el b\u00f3tox reina como el procedimiento no quir\u00fargico m\u00e1s popular<\/a> entre todos los grupos de edad, la industria nos lleva a creer que una obsesi\u00f3n cercana con las arrugas es la \u00fanica direcci\u00f3n en la que dirigir su rutina. A pesar de lo que el anuncio de belleza promedio pueda decirle, el cuidado de una tez de m\u00e1s de 40 a\u00f1os no tiene <\/em>para girar alrededor de las l\u00edneas finas en absoluto.<\/p>\n “Las arrugas son un signo tard\u00edo del envejecimiento cuando la p\u00e9rdida de col\u00e1geno es severa y la elasticidad se agota, por lo que las personas de 40 a\u00f1os no suelen tener un mont\u00f3n de arrugas”, asegura la Dra. Zenovia Gabriel, MD, dermat\u00f3loga certificada por la junta y fundadora de Cuidado de la piel Dr. Zenovia<\/a>. \u201cCon mayor frecuencia, las personas de 40 a\u00f1os comienzan a preocuparse por otros signos de envejecimiento, como manchas marrones, manchas, opacidad general, deshidrataci\u00f3n o incluso acn\u00e9 adulto\u201d.<\/p>\n Alrededor de los 40 a\u00f1os, el cuerpo sufre diversos cambios que influyen en la integridad estructural y el aspecto superficial de la piel. \u201c[My patients at this age] est\u00e1n viendo mucho aplanamiento o p\u00e9rdida de volumen “, dice el dermat\u00f3logo certificado por la junta Dra. Lily Talakoub<\/a>, MD \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa cuando vienen a m\u00ed? No est\u00e1n diciendo que quiero deshacerme de una arruga. Me dicen: ‘\u00bfPor qu\u00e9 me veo cansada?’\u201d La p\u00e9rdida de grasa y huesos faciales, el agotamiento de los niveles de estr\u00f3geno y la exposici\u00f3n prolongada a los rayos UV son los principales culpables de una piel m\u00e1s opaca, seca y plana. En lugar de buscar estrictamente productos para borrar las arrugas, una rutina que reintroduce la humedad y protege contra el da\u00f1o ambiental pondr\u00e1 a tu piel en el mejor lugar para continuar envejeciendo con elegancia.<\/p>\n A continuaci\u00f3n, una rutina de cuidado de la piel aprobada por dermat\u00f3logos que deja de lado la conversaci\u00f3n sobre las arrugas y aborda los puntos importantes de belleza para las personas de 40 a\u00f1os.<\/p>\n A medida que envejecemos, la piel produce menos elementos humectantes naturales y se vuelve m\u00e1s fr\u00e1gil. Los limpiadores hidratantes formulados para la sensibilidad son clave para mantener los niveles de humedad altos y la inflamaci\u00f3n baja. Adem\u00e1s de su preferencia por los limpiadores cremosos que no hacen espuma, Talakoub tambi\u00e9n les dice a sus pacientes de 40 a\u00f1os o m\u00e1s que reduzcan la frecuencia de limpieza. \u201cUno de los mayores errores que comete la gente es limpiarse demasiado la cara\u201d, dice. \u201cEventualmente, nunca podr\u00e1 reemplazar esa humedad en su piel si la est\u00e1 despojando constantemente\u201d. Adem\u00e1s de su rutina de cuidado de la piel por la ma\u00f1ana, comprometerse con una rutina completa de cuidado de la piel por la noche puede ayudarlo a retener m\u00e1s humedad cada ma\u00f1ana. <\/p>\n \u201cA medida que los niveles hormonales caen durante la perimenopausia y la menopausia, algunas mujeres desarrollan acn\u00e9 hormonal\u201d, dice Gabriel. \u201cEs importante recordar que su piel es m\u00e1s delgada, por lo que usar productos para el acn\u00e9 formulados para adolescentes puede ser demasiado duro\u201d. Los limpiadores tienen menos contacto con la piel, lo que disminuye el riesgo de irritaci\u00f3n cuando se busca obtener los beneficios de ingredientes efectivos y altamente activos. El per\u00f3xido de benzoilo (BPO) es ideal para matar las bacterias que causan el acn\u00e9, pero puede resecar las cosas cuando se usa a diario o en un producto que no se aclara. La incorporaci\u00f3n de un limpiador BPO varias veces a la semana le brinda un impulso para combatir el acn\u00e9 sin los efectos secundarios.<\/p>\n \u201cSiempre digo hidratar, hidratar, hidratar, porque eso es lo que va a prevenir las arrugas m\u00e1s adelante\u201d, dice Talakoub. \u201cEs lo que har\u00e1 que tu piel luzca radiante\u201d. La piel madura se vuelve naturalmente m\u00e1s seca y pierde el efecto “rebote”. Restaurar los niveles de agua ayuda a que la piel se vea m\u00e1s tersa, m\u00e1s firme y ayuda en el funcionamiento normal que beneficia la salud general de la piel. Si bien la ingesta interna de agua es importante para nuestros cuerpos, la hidrataci\u00f3n intencional a trav\u00e9s de sueros t\u00f3picos le har\u00e1 el mayor bien a su cutis. Para obtener a\u00fan m\u00e1s humedad, intente rociar un t\u00f3nico hidratante a base de agua en la piel antes y despu\u00e9s de aplicar el suero hidratante.<\/p>\n La exposici\u00f3n prolongada al sol y la contaminaci\u00f3n, as\u00ed como el proceso inherente del envejecimiento, aumentan la presencia de mol\u00e9culas desequilibradas en nuestra piel que pueden desencadenar reacciones en cadena da\u00f1inas. Los antioxidantes neutralizan estas amenazas y ayudan a prevenir la irritaci\u00f3n, el tono desigual de la piel, la p\u00e9rdida de luminosidad y, por supuesto, las arrugas. La vitamina C, la vitamina E, los retinoides, la arbutina, la niacinamida, el resveratrol y varios extractos de plantas contienen diferentes cantidades y tipos de capacidades antioxidantes que debe incluir en su rutina en abundancia.<\/p>\n Los retinoides son los ni\u00f1os del cartel para tratar y prevenir las arrugas, pero el ingrediente multitarea proporciona una serie de otros beneficios. “Los retinoles y los retinoides son ingredientes h\u00e9roes del cuidado de la piel, ya que impulsan la producci\u00f3n de col\u00e1geno y aumentan la renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas de la piel, lo que iguala el tono de la piel y mejora la textura de la piel y la salud en general”, dice un dermat\u00f3logo certificado por la doble junta. Dra. Tiffany Libby<\/a>, MD Los retinoides se encuentran entre los antioxidantes todopoderosos y tambi\u00e9n son efectivos para tratar la hiperpigmentaci\u00f3n y el acn\u00e9, lo que los convierte en un jonr\u00f3n independientemente de su principal preocupaci\u00f3n. Si es nuevo en el uso de retinoides, comience con formas m\u00e1s suaves como \u00e9steres de retinilo o complejos de retinol y busque f\u00f3rmulas que tambi\u00e9n contengan calmantes para la piel.<\/p>\n Muchos recurren al relleno debajo de los ojos a la primera se\u00f1al de cambio en la piel. Sin embargo, Talakoub explica que, a menos que sufras una verdadera p\u00e9rdida de grasa, es probable que el tratamiento riesgoso no sea para ti. Los productos t\u00f3picos pueden ser efectivos contra la hiperpigmentaci\u00f3n, el adelgazamiento y la hinchaz\u00f3n debajo de los ojos. \u201cSi hay oscuridad, eso es pigmento. Puedes usar [a brightener] como la vitamina C\u201d, dice ella. \u201cSi tienes venas oscuras que se ven azules, eso puede parecer hueco. [Here] desea renovar la piel para espesar y construir col\u00e1geno [with retinol].\u201d Talakoub informa que la hinchaz\u00f3n se puede aliviar temporalmente con productos para los ojos que contienen cafe\u00edna o con el uso de herramientas refrescantes.<\/p>\n \u201cLo m\u00e1s importante que notamos en la piel sin estr\u00f3geno es la p\u00e9rdida de hidrataci\u00f3n. En el mundo de la dermatolog\u00eda, lo llamamos p\u00e9rdida de agua transepid\u00e9rmica o TEWL\u201d, explica Gabriel. TEWL se combina con una barrera de humedad debilitada que deja la piel m\u00e1s seca y propensa a la irritaci\u00f3n. Los humectantes m\u00e1s espesos que contienen ceramidas y l\u00edpidos imitan la barrera de humedad y crean un sello en la superficie de la piel para retener la hidrataci\u00f3n y “parchar” el da\u00f1o.<\/p>\n Ninguna rutina est\u00e1 completa sin protector solar. Si antes no eras diligente con el SPF, ahora es el momento de convertirlo en un h\u00e1bito inquebrantable. El uso adecuado y constante de SPF es la clave para prevenir da\u00f1os en el ADN de las c\u00e9lulas de nuestra piel y los signos visibles del envejecimiento. Busque SPF 30 o 50 y seleccione la f\u00f3rmula que es m\u00e1s probable que use todos los d\u00edas. Despu\u00e9s de su primera aplicaci\u00f3n de protector solar, deslice una capa adicional debajo de los ojos para una mayor protecci\u00f3n en esta zona hiperdelicada.<\/p>\nPaso #1: Un limpiador lechoso e hidratante <\/h2>\n
Paso #2: Un limpiador ocasional para el acn\u00e9 <\/h2>\n
Paso #3: Un Suero Hidratante <\/h2>\n
Paso #4: Antioxidantes en cualquier forma <\/h2>\n
Paso #5: Un Retinoide S\u00f3lido <\/h2>\n
Paso #6: Crema para los ojos <\/h2>\n
Paso #7: Una Crema Hidratante Reforzante<\/h2>\n
Paso #8: Protector solar <\/h2>\n