{"id":694435,"date":"2023-04-05T16:42:32","date_gmt":"2023-04-05T16:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/estoy-experimentando-ataques-de-panico-al-pensar-en-volver-a-la-oficina\/"},"modified":"2023-04-05T16:42:36","modified_gmt":"2023-04-05T16:42:36","slug":"estoy-experimentando-ataques-de-panico-al-pensar-en-volver-a-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/estoy-experimentando-ataques-de-panico-al-pensar-en-volver-a-la-oficina\/","title":{"rendered":"Estoy experimentando ataques de p\u00e1nico al pensar en volver a la oficina."},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>QUERIDA DEIDRE: LA idea de volver a la oficina despu\u00e9s de tres a\u00f1os trabajando desde casa me da ataques de p\u00e1nico, pero mi jefe insiste en que regrese a tiempo completo.<\/p>\n<p>Temo perder mi trabajo si no lo hago. <\/p>\n<p>Soy una mujer de 37 a\u00f1os que trabaja como contadora. <\/p>\n<p>Tengo varias condiciones autoinmunes, que hacen que viajar al trabajo sea realmente desafiante. <\/p>\n<p>Entonces, cuando se anunci\u00f3 el primer confinamiento y todos se vieron obligados a trabajar desde casa, me sent\u00ed muy feliz.<\/p>\n<p>Ya no ten\u00eda que agotarme conduciendo a trav\u00e9s del tr\u00e1fico y pod\u00eda trabajar de manera m\u00e1s flexible, durmiendo hasta tarde si era necesario y recuperando el tiempo.<\/p>\n<div class=\"article-boxout\">\n<p><h3 class=\"article-boxout__headline t-s-border-color\">Ponte en contacto con el equipo de Dear Deidre<\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"article-boxout__content theme__background-color-rgba-20\">\n<p class=\"article__content--intro\">Cada problema recibe una respuesta personal de uno de nuestros asesores capacitados.<\/p>\n<div>\n<p>Complete y env\u00ede nuestro formulario f\u00e1cil de usar y <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/thesun.formstack.com\/forms\/dear_deidre_problem\" target=\"_blank\">formulario confidencial<\/a> y el equipo de Dear Deidre se pondr\u00e1 en contacto contigo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede enviar un mensaje privado en el <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/DearDeidreOfficial\/?fref=ts\" target=\"_blank\">DearDeidreOfficial<\/a> Pagina de Facebook.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Mi trabajo no necesita estar basado en la oficina y he sido m\u00e1s productivo en casa. <\/p>\n<p>Pero el mes pasado, mi jefe anunci\u00f3 que, de ahora en adelante, todos deben trabajar a tiempo completo en la oficina. <\/p>\n<p>No es negociable.<\/p>\n<p>Desde entonces, no he dormido, me siento mal y tengo ataques de p\u00e1nico. <\/p>\n<p>Mi esposo, de 40 a\u00f1os, me dijo que incluso comenc\u00e9 a caminar son\u00e1mbula.<br \/>Necesito mi trabajo. <\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/p>\n<div class=\"read-more-container css-it70sw\">\n<div class=\"css-dr8sr7\">\n<div class=\"css-g9qqck\">\n<div class=\"css-1mpu6y4\">\n<div class=\"css-11k10ko\">\n<div class=\"read-more-vertical-card css-11xp6cy\">\n<div class=\"css-1fz92cy\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"css-11k10ko\">\n<div class=\"read-more-vertical-card css-11xp6cy\">\n<div class=\"css-1fz92cy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazyload newskit-replacement-image\" alt=\"Mi esposa me ech\u00f3 despu\u00e9s de que llegu\u00e9 borracho a los padres de nuestros hijos\" width=\"295\" height=\"188\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1680712952_295_Estoy-experimentando-ataques-de-panico-al-pensar-en-volver-a.jpg\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"color:#ff0000\"><strong>DEIDRE DICE: <\/strong><\/span>  Los empleadores tienen el deber de proporcionar condiciones de trabajo\/adaptaciones adecuadas para los empleados con problemas de salud. <\/p>\n<p>Has demostrado que puedes hacer tu trabajo desde casa, as\u00ed que tal vez sugiera un compromiso, como venir dos d\u00edas a la semana.<\/p>\n<p>Si su jefe no lo escucha, hable con su departamento de recursos humanos.  Recibe consejos de Acas (<a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/acas.org.uk\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">acas.org.uk<\/a>0300 123 1100). <\/p>\n<p>Para obtener ayuda con la ansiedad, comun\u00edquese con <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/anxietyuk.org.uk\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\">ansiedaduk.org.uk<\/a> (03444 775 774).<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/dear-deidre\/21948721\/experiencing-panic-attacks-returning-office\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-58<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>QUERIDA DEIDRE: LA idea de volver a la oficina despu\u00e9s de tres a\u00f1os trabajando desde casa me da<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":694436,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[2346,2746,6009,3126,10455,2941,2917],"class_list":["post-694435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-ataques","tag-estoy","tag-experimentando","tag-oficina","tag-panico","tag-pensar","tag-volver"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=694435"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694435\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/694436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=694435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=694435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=694435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}