Una MALA noche de sue\u00f1o puede significar m\u00e1s que una malhumorada ma\u00f1ana de bostezos posteriores.<\/p>\n
Ahora, los cient\u00edficos creen que luchar para obtener un kip regular y decente tambi\u00e9n podr\u00eda duplicar la probabilidad de que le diagnostiquen asma.<\/p>\n 1<\/span><\/p>\n<\/div> Un importante estudio del Biobanco del Reino Unido, publicado en la revista BMJ Open Respiratory Research, revel\u00f3 que un patr\u00f3n de sue\u00f1o saludable podr\u00eda ayudarlo a reducir su riesgo gen\u00e9tico de desarrollar la afecci\u00f3n pulmonar com\u00fan.<\/p>\n El asma puede causar problemas respiratorios y, a menudo, comienza en la ni\u00f1ez. <\/p>\n Si bien es manejable d\u00eda a d\u00eda con inhaladores, los pacientes pueden experimentar complicaciones y existe el riesgo de ataques de asma graves y potencialmente mortales. <\/p>\n El estudio de Biobank se propuso ver si la falta de sue\u00f1o y el insomnio que las personas con asma suelen reportar tienen un impacto en el riesgo de tener asma o no, y si la calidad del sue\u00f1o reduce ese riesgo.<\/p>\n Consideraron que los patrones de sue\u00f1o saludables inclu\u00edan de siete a nueve horas de sue\u00f1o por noche, ning\u00fan o raros episodios de insomnio, no roncar y sentirse alerta durante el d\u00eda, es decir, no necesitar dormir la siesta. <\/p>\n Los investigadores evaluaron a m\u00e1s de 450 000 adultos de entre 38 y 73 a\u00f1os durante nueve a\u00f1os.<\/p>\n Se realiz\u00f3 un seguimiento de la salud respiratoria hasta la fecha de recibir un diagn\u00f3stico de asma, la muerte de un participante o hasta el 31 de marzo de 2017, lo que ocurriera primero.<\/p>\n En general, se encontr\u00f3 que los participantes que ten\u00edan un alto riesgo gen\u00e9tico de asma ten\u00edan un 47 por ciento m\u00e1s de probabilidades de ser diagnosticados con la afecci\u00f3n, y si no dorm\u00edan bien, ten\u00edan un 55 por ciento m\u00e1s de probabilidades. <\/p>\n Los autores del estudio escribieron: “Teniendo en cuenta que la falta de sue\u00f1o combinada con una alta susceptibilidad gen\u00e9tica produjo un riesgo de asma de m\u00e1s del doble, los patrones de sue\u00f1o podr\u00edan recomendarse como una intervenci\u00f3n efectiva en el estilo de vida para prevenir el asma en el futuro, especialmente para las personas con gen\u00e9tica de alto riesgo”.<\/p>\n Los investigadores aceptan que este fue un estudio observacional y, como resultado, no pueden establecer la causa, lo que limita los hallazgos. <\/p>\n Los signos clave del asma incluyen:<\/p>\n Fuente: Servicio Nacional de Salud<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Cambio](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Como-no-dormir-lo-suficiente-duplica-el-riesgo-de-enfermedad.jpg\")
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<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nSignos y s\u00edntomas<\/h3>\n<\/p>\n
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