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A m\u00e1s tardar, cuando hay “mal aire” en una habitaci\u00f3n o “debe”, muchos abren la ventana. Pero a menudo es demasiado tarde y ya se ha producido un dolor de cabeza. Para evitar esto, muchos simplemente dejan la ventana abierta todo el tiempo en verano; en invierno, por otro lado, a menudo hay muy poca ventilaci\u00f3n debido a las bajas temperaturas exteriores.<\/p>\n
La idea detr\u00e1s de esto es querer mantener el calor en el apartamento, especialmente con los altos costos de calefacci\u00f3n. A menudo no se considera que los adultos evaporan alrededor de un litro de agua cada noche. Durante el d\u00eda, seg\u00fan el centro de asesoramiento al consumidor, un hogar de cuatro personas consume un total de seis a doce litros. La humedad r\u00e1pidamente aumenta demasiado si no hay ventilaci\u00f3n. Esto se percibe como desagradable, y en alg\u00fan momento tambi\u00e9n se desarrollar\u00e1 moho. Aparte de eso, los humanos tambi\u00e9n emiten di\u00f3xido de carbono cuando exhalan. Si el contenido de CO2 en el aire es demasiado alto, el clima de la habitaci\u00f3n tambi\u00e9n le resultar\u00e1 inc\u00f3modo, se cansar\u00e1 y tendr\u00e1 dolores de cabeza. <\/p>\n
“Para un clima de vida confortable, es importante el equilibrio adecuado entre la temperatura ambiente y la humedad: dependiendo de si los residentes est\u00e1n sentados en el sof\u00e1 o haciendo tareas dom\u00e9sticas, la temperatura oscila entre 18 y 22 grados cent\u00edgrados y la humedad relativa entre 40 y 60 por ciento \u201d, escribe el centro de asesoramiento al consumidor en su sitio web. Por razones de higiene y para mantener este clima interior, el aire debe renovarse completamente tres o cuatro veces al d\u00eda y siempre ventilarse inmediatamente por la ma\u00f1ana, despu\u00e9s de ducharse y despu\u00e9s de cocinar.\n<\/p>\n
En verano, esto puede tomar unos buenos 20 minutos, pero si deja la ventana abierta cuatro veces al d\u00eda en invierno, pasar\u00e1 mucho fr\u00edo durante este tiempo y al final del a\u00f1o tendr\u00e1 facturas de servicios p\u00fablicos altas. Por ello, seg\u00fan el portal de informaci\u00f3n FOCUS, la Asociaci\u00f3n de Ventanas + Fachadas (VFF) recomienda el siguiente procedimiento para la temporada de fr\u00edo: <\/p>\n
– Temperatura exterior por debajo de 0 grados cent\u00edgrados: no ventile durante m\u00e1s de cinco minutos a la vez
– Temperatura exterior de 0 a 10 grados cent\u00edgrados: no ventile durante m\u00e1s de diez minutos seguidos
– Temperatura exterior superior a 10 grados cent\u00edgrados: ventile la habitaci\u00f3n durante unos 15 minutos a la vez <\/p>\n
Si pasa mucho tiempo en casa, debe ventilar la habitaci\u00f3n cinco veces a lo largo del d\u00eda: aqu\u00ed se puede aplicar la “regla 5×5”, seg\u00fan la cual debe ventilar la habitaci\u00f3n cinco veces en invierno durante un per\u00edodo de cinco minutos. Si est\u00e1 en la oficina durante el d\u00eda, puede limitarse a tres ventilaciones, y si hace demasiado fr\u00edo afuera para el tiempo de ventilaci\u00f3n recomendado, no debe ventilar con menos frecuencia, sino por menos tiempo.
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En resumen, seg\u00fan FOCUS, la VFF explica: “Debe ventilar cuando sea necesario y solo durante el tiempo que sea necesario. Un higr\u00f3metro puede ayudar aqu\u00ed adem\u00e1s de las sensaciones personales. Por encima de una humedad del aire de m\u00e1s del 60 por ciento, la ventilaci\u00f3n es requerido.” Si hay dos ventanas enfrentadas, ambas deben abrirse para permitir un intercambio de aire \u00f3ptimo y, cuando llueve, por supuesto, solo debe abrir las ventanas a trav\u00e9s de las cuales no llueve en el apartamento. La ventilaci\u00f3n frecuente en el verano puede ser un problema real para las personas con fiebre del heno. Si no tiene un sistema de ventilaci\u00f3n con filtro, a\u00fan debe airearlo, porque aparentemente entra menos polen, hierba y polen en el apartamento que con una ventana inclinada. Y la plataforma de informaci\u00f3n co2online.de quiere saber que en las ciudades la menor cantidad de polen tiende a volar por la ma\u00f1ana y que la contaminaci\u00f3n en el campo es menor por la noche. Una fuente cient\u00edfica no menciona co2online.de para esto, pero probablemente valga la pena intentarlo.\n<\/p>\n
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Fuentes de imagen: AlexRoz \/ Shutterstock.com, Alexander Raths \/ Shutterstock.com<\/p>\n<\/div>\n