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Despu\u00e9s del millennial\u201djefa de chicas<\/a>\u201d y su cultura asociada quedaron expuestas como un boleto de ida hacia la insatisfacci\u00f3n y el agotamiento en 2020, entramos gradualmente en una nueva era en la que priorizamos la paz. Los trabajadores de la generaci\u00f3n Z comenzaron renunciando a sus trabajos<\/a> sin un plan de respaldo, y kim cattrall<\/a> encarn\u00f3 el sentimiento del momento cuando dijo: “No quiero estar en una situaci\u00f3n ni siquiera por una hora en la que no me est\u00e9 divirtiendo”. Con la frase \u201cprotege tu paz\u201d (que actualmente tiene m\u00e1s de 150 millones de visitas en TikTok como hashtag<\/a>) lanzado en l\u00ednea, uno pensar\u00eda que inspirar\u00eda a las personas a pasar m\u00e1s tiempo con amigos y familiares, \u00bfverdad? Desafortunadamente, ese no es el caso, ya que muchos de nosotros solo estamos “manteniendo la paz”, lejos unos de otros y de nuestras comunidades en general. <\/p>\n No hace falta decir que alentar a las personas a cortar o distanciarse de din\u00e1micas t\u00f3xicas o abusivas siempre<\/em> ser un buen consejo. Sin embargo, la cultura de \u201ccortar\u201d fomenta el aislamiento total. Hay quienes esencialmente han cortado a todos sus amigos para \u201ccentrarse en s\u00ed mismos\u201d.<\/a> Adem\u00e1s, hay personas que han \u201cprotegido su paz\u201d tanto que lo \u00fanico que hacen es \u201ctrabajar, hacer ejercicio e ir a la cama a las 9 pm\u201d<\/a> Esto tambi\u00e9n se ha infiltrado en la cultura de las citas en general, donde se alienta a los j\u00f3venes a participar en un juego de a qui\u00e9n le importa menos. En TikTok, los consejos sobre citas incluyen no enviar mensajes de texto primero y hacer fantasmas en medio de una conversaci\u00f3n; no importa si cumple con estas reglas dudosas, es f\u00e1cil ser v\u00edctima del comportamiento egoc\u00e9ntrico de los dem\u00e1s, algo que solo se puede evitar si se excluye por completo. Si bien \u201cproteger su paz\u201d generalmente significa darse tiempo para concentrarse en lo que lo hace sentir feliz y saludable, parece que hemos olvidado que nuestras relaciones juegan un papel importante en esto. <\/p>\n En enero, hubo una tendencia de TikTok que se volvi\u00f3 viral por exponer la soledad que puede surgir de “proteger tu paz” demasiado, es decir, cortar con todos tus amigos en la b\u00fasqueda de la superaci\u00f3n personal. \u201cCuando proteg\u00ed mi paz con demasiada fuerza y \u200b\u200bahora tengo 2 amigos y 0 azadas y solo salgo de casa para ir a la escuela y al trabajo y me acuesto a las 7:30\u201d un creador escribi\u00f3<\/a>. Otro compartido<\/a> que “no han hecho un solo amigo en un a\u00f1o” y “nunca han ido a una fiesta”. La escritora Dana White compara esto con un cambio de marca que sali\u00f3 mal, Tuiteando en enero<\/a>: \u201cEl cambio de marca de la indisponibilidad emocional y la evitaci\u00f3n de conflictos como ‘paz’ tiene que estar contribuyendo a la soledad generalizada tanto como evitando la comunidad radical\u201d.<\/p>\n Con miles de personas relacion\u00e1ndose con la experiencia de la b\u00fasqueda de la paz que lleva al aislamiento, la tendencia de TikTok toc\u00f3 la epidemia de soledad actual, algo que solo acentuado por la pandemia<\/a>. De hecho, Gen Z es la generaci\u00f3n m\u00e1s solitaria hasta ahora (y est\u00e1 siendo etiquetada como una “generaci\u00f3n sin sexo<\/a>\u201d), con el 19 por ciento de los j\u00f3venes de 16 a 24 a\u00f1os \u201ca menudo\u201d o \u201csiempre\u201d sinti\u00e9ndose solos seg\u00fan un informe reciente<\/a>. Este tambi\u00e9n es un problema de salud importante, con aislamiento social. aumentando significativamente<\/a> el riesgo de una persona de muerte prematura por todas las causas, rivalizando con los riesgos de fumar o la obesidad. <\/p>\n La cultura de \u201cProtege tu paz\u201d tambi\u00e9n tiene lugar en un contexto de individualismo desenfrenado, donde las actividades simples de amistad se consideran \u201ctrabajo emocional\u201d, solo piense en el viral Tuit “Estoy al m\u00e1ximo” en 2019<\/a>. Con esto en mente, la b\u00fasqueda de la paz interior se ha convertido en una competencia arraigada en la ideolog\u00eda del bienestar t\u00f3xico. En lugar de establecer l\u00edmites con nuestros jefes para que podamos pasar m\u00e1s tiempo con nuestros seres queridos, por ejemplo, puede ser f\u00e1cil caer en la trampa de evitar por completo la resoluci\u00f3n saludable de conflictos. Tambi\u00e9n puede convertirse f\u00e1cilmente en una excusa para no participar en los altibajos de las amistades o las relaciones rom\u00e1nticas a favor de tener m\u00e1s tiempo para estar. “esa chica”<\/a> (ir al gimnasio a las 5 a. m. y saltarse los planes de la cena para quedarse en casa y preparar avena para la noche). <\/p>\n En el libro recientemente publicado de Eric Barker, Juega bien con los dem\u00e1s: la ciencia sorprendente detr\u00e1s de por qu\u00e9 todo lo que sabes sobre las relaciones es (en su mayor\u00eda) incorrecto<\/em>, escribe: \u201cSi no te presentas al trabajo, sabes que tu jefe te despedir\u00e1, pero lo que exige el fin de una amistad a menudo es idiosincr\u00e1sico\u201d. En otras palabras, nuestras relaciones a menudo merecen tanto margen de maniobra para invadir nuestra paz (tambi\u00e9n conocido como nuestro “trabajo emocional”) como permitimos que lo hagan nuestros lugares de trabajo. Despu\u00e9s de todo, el prop\u00f3sito de la amistad es brindar comunidad, amor y apoyo mutuo. <\/p>\n Si bien a todos nos vendr\u00eda bien un poco m\u00e1s de paz en nuestras vidas, es probable que no la encontremos a trav\u00e9s de una b\u00fasqueda pegajosa de superaci\u00f3n personal a cualquier precio. Tampoco se encontrar\u00e1 si continuamos retratando aislamiento en aras de la productividad como insignia de honor<\/a> (Hola girlboss cultura reempaquetado). Como Carl Cederstr\u00f6m y Andr\u00e9 Spicer expresaron en su libro El S\u00edndrome de Bienestar,<\/em> \u201cHacer un seguimiento obsesivo de nuestro bienestar, mientras encontramos continuamente nuevas v\u00edas de mejora personal, deja poco espacio para vivir\u201d. En cambio, se puede encontrar paz al fomentar conexiones genuinas con quienes nos rodean. Una quietud que puede provenir de hacer algo que amas con tu familia o apagar tu tel\u00e9fono para concentrarte realmente en escuchar a un amigo.<\/p>\n<\/div>\n