Algo va muy mal para los adolescentes. Entre 1994 y 2010, la proporci\u00f3n de adolescentes brit\u00e1nicos que no se consideran simp\u00e1ticos cay\u00f3 levemente del 6 al 4 por ciento; desde 2010 se ha m\u00e1s que duplicado. La parte que se considera un fracaso, que se preocupa mucho y que est\u00e1 insatisfecha con su vida tambi\u00e9n aument\u00f3 considerablemente.<\/p>\n
Las mismas tendencias son visibles al otro lado del Atl\u00e1ntico. La cantidad de estudiantes de secundaria de EE. UU. que dicen que su vida a menudo parece no tener sentido se ha disparado en los \u00faltimos 12 a\u00f1os. Y no es s\u00f3lo la anglosfera. En Francia, \u00edndices de depresi\u00f3n entre los j\u00f3venes de 15 a 24 a\u00f1os<\/a> se han cuadruplicado en la \u00faltima d\u00e9cada.<\/p>\n Mires donde mires, la salud mental de los j\u00f3venes se est\u00e1 derrumbando, y el punto de inflexi\u00f3n es inquietantemente consistente: 2010 m\u00e1s o menos uno o dos a\u00f1os, cuando los tel\u00e9fonos inteligentes pasaron del lujo a la ubicuidad.<\/p>\n La teor\u00eda de que tener las redes sociales y otras delicias digitales al alcance de la mano las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana puede tener un efecto nocivo en la salud mental no es nueva. Su principal defensor es Jean Twenge, profesor de psicolog\u00eda en la Universidad Estatal de San Diego y autor de decenas de estudios pioneros<\/a> en el tema.<\/p>\n pero todav\u00eda es lejos de ser universalmente aceptado<\/a>. El trabajo de Twenge y su coautor habitual, Jonathan Haidt, ha sido criticado en ocasiones por simplemente surfear la ola de oposici\u00f3n popular a las grandes tecnolog\u00edas. Sin embargo, a medida que aumenta la evidencia de sus argumentos, muchos ahora se preguntan por qu\u00e9 nos ha llevado tanto tiempo aceptar lo que estaba justo frente a nosotros.<\/p>\n Las se\u00f1ales est\u00e1n por todas partes. Primero, la socializaci\u00f3n digital ha desplazado las reuniones en persona. La proporci\u00f3n de adolescentes estadounidenses que se re\u00fanen en persona con amigos menos de una vez al mes fue del 3 % entre 1990 y 2010, pero alcanz\u00f3 el 10 % en 2019, mientras que la proporci\u00f3n que dice estar \u201cconstantemente en l\u00ednea\u201d ahora ha alcanzado el 46 por ciento<\/a>.<\/p>\n Algunos responden que no puede ser que las aplicaciones est\u00e9n desplazando a la vida real; despu\u00e9s de todo, las personas que est\u00e1n m\u00e1s ocupadas en Instagram suelen ser las m\u00e1s ocupadas en el mundo real tambi\u00e9n. Pero eso pierde una din\u00e1mica clave: estas tendencias operan a nivel generacional, no individual<\/a>. A medida que ha aumentado el tiempo frente a la pantalla, todos pasan menos tiempo juntos.<\/p>\n Pero la din\u00e1mica a nivel individual tambi\u00e9n es sorprendente. Los estudios muestran que cuanto m\u00e1s tiempo pasan los adolescentes en las redes sociales, peor es su salud mental. El gradiente es m\u00e1s pronunciado para las ni\u00f1as, que tambi\u00e9n pasan mucho m\u00e1s tiempo en las redes sociales que los ni\u00f1os, lo que explica el mayor deterioro de la salud mental de las ni\u00f1as que de los ni\u00f1os<\/a>.<\/p>\n Es una historia similar con las tasas m\u00e1s altas de depresi\u00f3n entre los adolescentes liberales que entre los conservadores<\/a>. Si sospecha que los ni\u00f1os liberales est\u00e1n m\u00e1s deprimidos debido a que crecieron en una cultura que valora la preocupaci\u00f3n por la injusticia, le aconsejo precauci\u00f3n. Primero, la investigaci\u00f3n de Twenge apunta a una explicaci\u00f3n m\u00e1s probable: los j\u00f3venes liberales simplemente pasan m\u00e1s tiempo en l\u00ednea que los conservadores. En segundo lugar, vemos la misma tendencia ascendente entre los conservadores: simplemente se est\u00e1 quedando atr\u00e1s.<\/p>\n Algunos sugieren que la sociedad moderna es m\u00e1s abierta a la hora de hablar sobre la salud mental, por lo que lo que estamos viendo es solo un aumento en los informes, no en la prevalencia. Pero los adolescentes brit\u00e1nicos que pasan cinco o m\u00e1s horas al d\u00eda en las redes sociales tienen un riesgo dos o tres veces mayor de autolesionarse que sus compa\u00f1eros menos conectados. Es una historia similar en los EE. UU. con la ideaci\u00f3n suicida. Lo m\u00e1s sombr\u00edo de todo es que la ahora familiar tendencia del palo de hockey tambi\u00e9n es clara en las tasas de muertes por suicidio entre los adolescentes brit\u00e1nicos y estadounidenses.<\/p>\n Otros se\u00f1alan que correlaci\u00f3n no es causalidad. En efecto. Pero ahora tenemos un creciente cuerpo de investigaci\u00f3n que muestra que Reducir el tiempo en las redes sociales mejora la salud mental<\/a>.<\/p>\n \u00bfEntonces, qu\u00e9 podemos hacer? La respuesta m\u00e1s com\u00fan es \u201ceducar a los ni\u00f1os y a los padres\u201d. Pero como muestran los casos de obesidad y tabaquismo, las campa\u00f1as de informaci\u00f3n p\u00fablica son notoriamente ineficaces frente a la adicci\u00f3n.<\/p>\n Otra opci\u00f3n ser\u00eda basarse en la evidencia de que cuando se alienta a las personas a tomarse un descanso prolongado de las redes sociales, algunas se desconectan para siempre. Y luego est\u00e1 la regulaci\u00f3n: \u00bfpor qu\u00e9 no aumentar el l\u00edmite de edad para las aplicaciones sociales y castigar a las empresas que no las hacen cumplir?<\/p>\n En \u00faltima instancia, sin embargo, no soy optimista. Combatir la obesidad ha sido muy dif\u00edcil porque no se puede impedir que la gente coma alimentos. Y luchar contra la adicci\u00f3n a las redes sociales es dif\u00edcil porque no puedes evitar que las personas usen tel\u00e9fonos inteligentes y aplicaciones. Hasta que alguien invente el equivalente a un f\u00e1rmaco para bajar de peso para Instagram, el futuro parece ominoso.<\/p>\n john.burn-murdoch@ft.com<\/em>, <\/em>@jburnmurdoch<\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n![\"Gr\u00e1fico](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1678433188_142_Los-telefonos-inteligentes-y-las-redes-sociales-estan-destruyendo-la.png\")
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