{"id":661482,"date":"2023-03-08T14:41:30","date_gmt":"2023-03-08T14:41:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-estacion-de-radio-dedica-horas-de-programacion-a-la-salud-mental-y-los-oyentes-se-sienten-escuchados\/"},"modified":"2023-03-08T14:41:32","modified_gmt":"2023-03-08T14:41:32","slug":"esta-estacion-de-radio-dedica-horas-de-programacion-a-la-salud-mental-y-los-oyentes-se-sienten-escuchados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-estacion-de-radio-dedica-horas-de-programacion-a-la-salud-mental-y-los-oyentes-se-sienten-escuchados\/","title":{"rendered":"Esta estaci\u00f3n de radio dedica horas de programaci\u00f3n a la salud mental y los oyentes se sienten escuchados"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-module=\"subbuzz-text\">\n<p>\u201cPens\u00e9 que podr\u00eda volver y hacer mi programa, pero olvid\u00e9 que hay m\u00e1s\u201d, dijo Richards.  \u201cVas a recibir estos mensajes, y la gente se preocupa por ti, pero realmente luch\u00e9 con eso\u201d. <\/p>\n<p>Richards, quien se considera un introvertido extrovertido, dice que todos deber\u00edan despertarse y preguntarse: \u00bfQu\u00e9 necesito para ser yo mismo hoy?  &#8220;Ese ha sido mi campo de batalla, \u00bfqu\u00e9 necesita John Richards hoy para ser ese tipo?&#8221;  \u00e9l dijo.  <\/p>\n<p>Al igual que muchas personas con depresi\u00f3n, utiliza una variedad de enfoques para mantenerse saludable, incluida la terapia, el ejercicio (tiene un <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/the-runcast-with-john-richards\/id76069540\" target=\"_blank\" data-skimlinks-tracking=\"6356005\" data-affiliate=\"true\"><u>ejecutando podcast<\/u><\/a>  que selecciona m\u00fasica para corredores) y alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n<p>Sin embargo, ser \u201cese tipo\u201d para otras personas tambi\u00e9n significa escuchar su voz interior y tomar un descanso si es necesario, lo cual hace con el apoyo de su familia y la estaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cNecesito alejarme.  Necesito reagruparme.  Necesito no estar en reuniones a veces en las que tal vez deber\u00eda estar y simplemente no estoy preparado para eso\u201d, dijo.  \u201cSi me dan ese espacio, me siento genial todos los d\u00edas\u201d.<\/p>\n<p>Durante su programa, Richards comparti\u00f3 que un oyente le hab\u00eda enviado recientemente un paquete de fotos en blanco y negro de su hermana bailando que fueron tomadas a fines de la d\u00e9cada de 1990.<\/p>\n<p>\u201cElla es tan feliz y tan llena de vida, y es como si tuviera que esperar seis meses desde su muerte para poder ver realmente esas fotos\u201d, dijo al aire.  \u201cAs\u00ed que voy a enmarcar uno de esos con seguridad y lo pondr\u00e9 en mi casa\u201d.<\/p>\n<p>Todos los d\u00edas de Music Heals est\u00e1n vinculados, dijo, y se\u00f1al\u00f3 c\u00f3mo la adicci\u00f3n, la depresi\u00f3n, la salud f\u00edsica y el dolor pueden afectar c\u00f3mo te sientes.  El alcoholismo de su hermana proven\u00eda de una depresi\u00f3n y era una especie de \u201csuicidio lento\u201d. <\/p>\n<p>\u201cEso era el alcoholismo para ella y para muchas personas, incluido mi padre.  As\u00ed que estos d\u00edas todos se tocan entre s\u00ed\u201d, dijo a los oyentes.  \u201cCreo que la gente ve eso, as\u00ed que espero que tengas una comunidad ah\u00ed fuera.  Tengo una comunidad incre\u00edble que hace cosas as\u00ed por m\u00ed, gente que nunca he conocido.  As\u00ed que eso es genial.  Gracias.&#8221;<\/p>\n<h2><strong>La estaci\u00f3n ha crecido a nivel mundial.<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.buzzfeednews.com\/article\/theresatamkins\/music-heals-kexp-mental-health\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-65<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cPens\u00e9 que podr\u00eda volver y hacer mi programa, pero olvid\u00e9 que hay m\u00e1s\u201d, dijo Richards. \u201cVas a recibir<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":661483,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[12873,7789,97,7845,411,36,24780,41848,14220,478,1109,5079],"class_list":["post-661482","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-revista","tag-dedica","tag-escuchados","tag-esta","tag-estacion","tag-horas","tag-los","tag-mental","tag-oyentes","tag-programacion","tag-radio","tag-salud","tag-sienten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=661482"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/661482\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/661483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=661482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=661482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=661482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}