{"id":656125,"date":"2023-03-05T08:09:30","date_gmt":"2023-03-05T08:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-mama-y-nutricionista-aqui-hay-6-formas-simples-de-eliminar-el-estres-del-destete-de-su-bebe\/"},"modified":"2023-03-05T08:09:32","modified_gmt":"2023-03-05T08:09:32","slug":"soy-mama-y-nutricionista-aqui-hay-6-formas-simples-de-eliminar-el-estres-del-destete-de-su-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/soy-mama-y-nutricionista-aqui-hay-6-formas-simples-de-eliminar-el-estres-del-destete-de-su-bebe\/","title":{"rendered":"Soy mam\u00e1 y nutricionista: aqu\u00ed hay 6 formas simples de eliminar el estr\u00e9s del destete de su beb\u00e9"},"content":{"rendered":"


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COMER alimentos s\u00f3lidos puede ser una experiencia completamente nueva para los beb\u00e9s, revel\u00f3 un nutricionista. <\/p>\n

Y tambi\u00e9n puede ser un territorio nuevo para los padres. <\/p>\n

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“El viaje de cada familia con el destete ser\u00e1 diferente”, dijo la nutricionista Rhiannon Lambert.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
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Rhiannon, en la foto, ofreci\u00f3 a los padres 6 consejos para destetar a sus beb\u00e9s<\/span>Cr\u00e9dito: 3<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Muchos pueden encontrar la experiencia confusa, incluso si lo han hecho antes. <\/p>\n

The Sun inform\u00f3 esta semana que casi la mitad de los padres en Inglaterra estaban dando a sus beb\u00e9s alimentos s\u00f3lidos demasiado pronto, seg\u00fan expertos de Censuswide. <\/p>\n

Una parte igual de los 2000 padres encuestados para el estudio estaban confundidos acerca de cu\u00e1nto alimentar a su beb\u00e9 y qu\u00e9 se\u00f1ales indicaban que estaban listos para ser destetados. <\/p>\n

Madre de dos hijos, autora de best-sellers del Sunday Times de La ciencia de la nutrici\u00f3n<\/a> Rhiannon Lambert comparti\u00f3 algunos consejos para guiar a los padres a trav\u00e9s del proceso de destete. <\/p>\n

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Ella le dijo a Sun Health: “Una de las cosas m\u00e1s importantes que debe recordar al destetar es encontrar una rutina que funcione para usted y su beb\u00e9.<\/p>\n

“El viaje de cada familia con el destete ser\u00e1 diferente, e incluso entre los ni\u00f1os de la misma familia, la experiencia ser\u00e1 diferente.<\/p>\n

“Aseg\u00farese de ir a su propio ritmo y trate de no compararse con otros padres o ni\u00f1os en situaciones similares”.<\/p>\n

La paciencia tambi\u00e9n es importante cuando se trata de destetar a su hijo, anot\u00f3, ya que comer alimentos s\u00f3lidos “es una experiencia completamente nueva para ellos”.<\/p>\n

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Lo m\u00e1s le\u00eddo en Dieta y Fitness<\/h3>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

“Puede que les tome un tiempo acostumbrarse a todos los nuevos sabores y texturas a los que est\u00e1n expuestos”, agreg\u00f3 Rhiannon.<\/p>\n

“En algunos casos, su beb\u00e9 puede necesitar m\u00e1s de diez intentos para comenzar a aceptar un determinado alimento con regularidad, as\u00ed que siga ofreci\u00e9ndolo y eventualmente esto puede convertirse en algo de lo que comience a comer m\u00e1s”.<\/p>\n

Seis consejos de destete de Rhiannon para padres <\/h2>\n
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  1. Reducir los riesgos de asfixia<\/strong> <\/li>\n<\/ol>\n

    Aseg\u00farese de que los bocadillos sean lo suficientemente suaves para que los beb\u00e9s los aplasten con las enc\u00edas, dijo Rhiannon. <\/p>\n

    Esto es para ayudar a reducir el riesgo de asfixia.<\/p>\n

    2. Establece rutinas a la hora de comer<\/strong><\/p>\n

    Los beb\u00e9s prosperan con la rutina, por lo que es una buena idea alimentarlos a la misma hora todos los d\u00edas, sugiri\u00f3 Rhiannon.<\/p>\n

    3. Modelado de roles <\/strong><\/p>\n

    Coma en familia donde pueda, dijo Rhiannon a los padres. <\/p>\n

    Esto fomentar\u00e1 un buen modelo a seguir. Su beb\u00e9 puede aprender a masticar y tragar alimentos mientras lo observa. <\/p>\n

    4. Herramientas listas<\/strong><\/p>\n

    Prep\u00e1rate con todo el equipamiento necesario, como cubiertos blandos, baberos y alfombrillas, cubiteras para congelar pur\u00e9s caseros, etc.<\/p>\n

    5. lo haces<\/strong><\/p>\n

    En \u00faltima instancia, haga lo que funcione para usted y su beb\u00e9, dijo Rhiannon. <\/p>\n

    Ya sea para beb\u00e9s, pur\u00e9s, verduras, arroz y frutas, hay muchas opciones para probar y elegir. <\/p>\n

    Cuando destet\u00f3 a sus dos hijos peque\u00f1os, Rhiannon comenz\u00f3 con verduras y una mezcla de pur\u00e9s y bocadillos.<\/p>\n

    6. Las palabras importan <\/strong><\/p>\n

    Sobre todo, es esencial que ning\u00fan alimento sea visto como bueno o malo.<\/p>\n

    “El lenguaje que usamos en torno a la comida tambi\u00e9n es importante”, se\u00f1al\u00f3 Rhiannon.<\/p>\n

    “Mant\u00e9ngalo positivo en todo momento si es posible y trate de no ofrecer recompensas por comer ciertos alimentos o ciertas cantidades”.<\/p>\n

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    Rhiannon revel\u00f3 recientemente tres alimentos que nunca se deben dar a los ni\u00f1os peque\u00f1os y aconsej\u00f3 a los padres sobre lo que deber\u00edan elegir en su lugar. <\/p>\n

    Rhiannon Lambert (@ritrition<\/a>) es un nutricionista registrado y el autor m\u00e1s vendido del Sunday Times de La ciencia de la nutrici\u00f3n<\/a>.<\/em><\/p>\n<\/div>\n