{"id":650109,"date":"2023-03-01T17:10:54","date_gmt":"2023-03-01T17:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-copa-menstrual-que-es-como-se-usa-y-como-se-limpia\/"},"modified":"2023-03-01T17:10:56","modified_gmt":"2023-03-01T17:10:56","slug":"la-copa-menstrual-que-es-como-se-usa-y-como-se-limpia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/la-copa-menstrual-que-es-como-se-usa-y-como-se-limpia\/","title":{"rendered":"La copa menstrual: \u00bfqu\u00e9 es, c\u00f3mo se usa y c\u00f3mo se limpia?"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"01c1-59b1-fdc0-d7c8-0024-9646-3828-ab89\">\n<p>      \u00bfQu\u00e9 es una Copa Menstrual?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c2f7-524d-5782-7717-f4e0-ede0-b09e-bb81\">\n<p>      Una copa menstrual es una copa que se parece a un peque\u00f1o embudo, hecha de material flexible.  Por lo general, la copa est\u00e1 hecha de silicona, caucho o elast\u00f3mero termopl\u00e1stico.  Es una alternativa a las compresas o tampones.  El vaso es reutilizable y, por lo tanto, mucho mejor para el medio ambiente.  Los precios de una copa menstrual oscilan entre los 10-40\u20ac.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"60f6-8db9-dfba-2430-5884-d338-4223-747d\">\n<p>      Introduces la copa menstrual en la vagina.  Despu\u00e9s de unas horas, s\u00e1quelo y vac\u00edelo en el inodoro.  Es importante lavarse siempre las manos antes de insertarlo.  Luego dobla la copa entre tu dedo \u00edndice y pulgar.  Luego tome una posici\u00f3n que le resulte c\u00f3moda, por ejemplo, de pie, sentado, en cuclillas o con una pierna en una elevaci\u00f3n.  Una vez que haya encontrado una posici\u00f3n c\u00f3moda, separe los labios con la mano libre.  Inserte la copa horizontalmente y emp\u00fajela hacia abajo en la vagina.  Si sueltas la copa, se desplegar\u00e1 autom\u00e1ticamente.  Luego gira suavemente la taza.  Si gira f\u00e1cilmente, lo ha insertado correctamente.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c198-ee09-c3e8-ea6e-0981-633a-3793-924d\">\n<p>      La extracci\u00f3n de la copa se realiza de la siguiente manera: tire suavemente del v\u00e1stago con el pulgar y el \u00edndice, luego mueva la parte inferior hacia adelante y hacia atr\u00e1s.  Esto rompe el vac\u00edo y puedes retirar la copa menstrual sin dolor.  Nunca tire de ella simplemente por el v\u00e1stago, de lo contrario, el vac\u00edo no se romper\u00e1 y puede ser doloroso quitar la copa.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"3870-d669-ea2c-e6e9-7813-4b71-821b-695a\">\n<p>      Consejos para que la inserci\u00f3n sea lo m\u00e1s f\u00e1cil posible:\n    <\/p>\n<ul class=\"artstyle__list-container artstyle__list-container__unordered\" data-element-id=\"6b20ede3-bf8a-4b07-94e1-21e1490d8865\">\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"ec1a-7549-a84e-af05-bddf-aa88-06da-e604\">\n    <span>Usar lubricante<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"97b4-07bb-4fe7-302c-3254-820c-7c54-c729\">\n    <span>Pruebe algunas formas diferentes de doblar la taza<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"5b6c-5910-9ad3-ce0e-7371-4e9c-b3ad-930c\">\n    <span>No te averg\u00fcences de tu actitud, haz lo que te parezca correcto<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"61b0-41df-da5a-4b07-5931-12b6-d094-cee3\">\n    <span>Prueba la copa si no tienes tu periodo<\/span>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"f4eb-0d5f-279c-2e9d-d1d6-c505-3a77-0c7e\">\n<p>      La copa nunca debe doler, gotear o sobresalir.  Si este es el caso, retire la copa y vuelva a insertarla de acuerdo con las instrucciones anteriores.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"ce00-2b31-f604-4a4f-eb5c-e624-355f-25e5\">\n<p>      Limpieza copa menstrual<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"feda-6cf9-5e39-eb5f-c75c-b292-c144-8637\">\n<p>      Antes de usar la taza por primera vez, es importante hervirla.  Deje que la taza burbujee en una cacerola con agua hirviendo durante 5 minutos antes de usarla.\n    <\/p>\n<div class=\"artstyle__container\" data-element-id=\"61186a52-cbe7-41ce-b718-cb3523e04735\">\n<div class=\"artstyle__container__body\">\n<p class=\"artstyle__container__text\" data-element-id=\"b028-acbf-8037-e1fe-5766-c17a-f4d6-1fca\">\n<p>      Consejo: pon la copa en un batidor para que quede completamente sumergida.  El siguiente video le muestra c\u00f3mo hacerlo.\n    <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<article-element-consent-aware article-element-id=\"041697a7-17c0-4f06-baa0-807b2f65e34d__41c68194-f36b-4460-a225-fd51480128e3\">\n    <\/article-element-consent-aware>\n    <template data-element-id=\"041697a7-17c0-4f06-baa0-807b2f65e34d__41c68194-f36b-4460-a225-fd51480128e3\"\/><\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"045e-97b4-e67c-ff3b-cb75-a7f4-9dfd-f80c\">\n<p>      Despu\u00e9s de su uso, limpie la taza con agua y jab\u00f3n inodoro.  Lo ideal es que hagas esto despu\u00e9s de seis horas de uso, a menos que est\u00e9 lleno antes, pero nunca dejes la copa en su lugar por m\u00e1s de 12 horas.  Se vuelve a hervir la copa despu\u00e9s de cada menstruaci\u00f3n.  Es importante hacer esto regularmente, porque de lo contrario pueden surgir quejas molestas.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"3d45-a03c-1fc9-873b-d9fb-4af0-cfa9-005d\">\n<p>      Hay muchos tipos diferentes de copas menstruales en el mercado, as\u00ed que investiga cu\u00e1l es la adecuada para ti.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"2079-fd68-bfec-c5ca-81d2-ff05-2a73-2200\">\n<p>      Qu\u00e9 tener en cuenta:\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ed8d-5999-9b44-101c-f4a7-963b-45a5-0503\">\n      <b>Compa\u00f1ero<\/b><b><br \/><\/b>La longitud correcta de la copa es importante.  El tama\u00f1o que necesita depende de la altura del \u00fatero.  Mide esto insertando un dedo medio limpio en tu vagina.  Cuando sienta el cuello uterino, registre qu\u00e9 tan lejos est\u00e1 su dedo en su vagina.  Puede ser bajo (hasta el primer nudillo), medio (hasta el segundo nudillo) o alto (segundo nudillo y m\u00e1s all\u00e1).  Esto le permite determinar el tama\u00f1o de su copa menstrual.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"86da-a4e4-5e3a-9714-2997-b53f-3151-61bc\">\n<p>      Contenido<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"9169-6b57-789a-45d0-cb1f-6f0d-5033-8a43\">\n<p>      Seg\u00fan el tipo de tampones que uses, puedes averiguar de cu\u00e1ntos ml debe ser tu copa.  De esta manera sabr\u00e1s que no est\u00e1s usando una taza demasiado peque\u00f1a o demasiado grande.\n    <\/p>\n<ul class=\"artstyle__list-container artstyle__list-container__unordered\" data-element-id=\"4f01a0d3-60f4-406d-b4a8-36a3f9739fc3\">\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"7e2b-0a23-52d6-a8c8-a9b8-abe0-da32-73c6\">\n    <span>Tampones ligeros\/regulares: 6-10 ml<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"ddb6-9eae-8f8c-4251-3a91-d3de-b89a-33a8\">\n    <span>S\u00faper tampones: 9-12 ml<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"d02f-0fb6-e0eb-3931-cf49-c836-cd30-efd1\">\n    <span>Tampones superplus: 12-15 ml<\/span>\n  <\/li>\n<li class=\"artstyle__list-container__item\" data-element-id=\"3841-518e-e2ce-4d78-ccb4-f9d5-bb70-dbcb\">\n    <span>Ultratampones: 15-18ml<\/span>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"b56c-cbb5-00cc-82c3-2b7d-dc17-d66c-4544\">\n<p>      \u00bfQuieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre qu\u00e9 talla de copa menstrual comprar?  Entonces sigue leyendo en este art\u00edculo.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"1a61-0f28-2bbf-a1cf-f90a-647f-85c3-599d\">\n<p>      Material<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c716-92d7-d429-d81a-dd77-6b98-e7b6-a049\">\n<p>      Las copas menstruales var\u00edan de blandas a duras.  Esto tiene que ver con tu preferencia, pero tambi\u00e9n con la fuerza muscular de tu vagina.  Una copa demasiado blanda con m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico fuertes puede causar fugas.  Es cuesti\u00f3n de probarlo.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"450b-f42f-aed3-629e-dc07-2e17-f910-c3ed\">\n<p>      \u00bfDeportes, sexo, nataci\u00f3n?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"0cff-f7d8-dcca-4ce4-57ad-3dd2-5655-7a13\">\n<p>      No tienes que tener miedo a los deportes, si la copa menstrual te queda bien, puedes moverte con ella.  La copa recoge mucha sangre y da con cada movimiento, por lo que la posibilidad de fuga es peque\u00f1a.  Debido a que la copa aspira vac\u00edo, nadar tampoco es un problema.  Desafortunadamente, el sexo con una copa menstrual no es deseable.  Una copa menstrual tampoco es un anticonceptivo.  Hay varias copas y juguetes sexuales en el mercado que detienen la sangre menstrual.  Este no es el caso con la copa est\u00e1ndar, si tiene su per\u00edodo durante las relaciones sexuales.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"894c-511d-ce90-6e77-fb89-c4f9-812f-d0d2\">\n<p>      \u00bfTambi\u00e9n hay desventajas?  \u00bfEs peligroso?<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"197d-ae7e-e90a-c7cb-07e0-a293-41c3-87aa\">\n<p>      Una copa menstrual, si se usa correctamente, no es peligrosa.  El riesgo de infecciones no es mayor que cuando se usan tampones o toallas sanitarias.  El s\u00edndrome de choque t\u00f3xico, que ocurre cuando se usan tampones, tampoco se ha informado con frecuencia con la copa hasta ahora.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"c9b1-b7c3-597a-89b5-73b4-9960-2706-3203\">\n      <i>Nota: si tienes un DIU, no se recomienda usar una copa menstrual.  Lea en este art\u00edculo por qu\u00e9 no debe hacer esto.<\/i>\n    <\/p>\n<p><iframe id=\"sim_7358135032_1\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/simservice.dpgmm.nl\/\/optiext\/optiextension.dll?ID=lq4n2QcnV4324RWkOna0fO1fDJ8z%2B5vz%2BhUB%2BVAXZi4BuMmvUey2GTsQLyRrnnjyb48mnHEJff7m7e&amp;guid=B1F2227C-2983-455F-90AC-50237D6A5DA1&amp;frameid=sim_7358135032_1&amp;reference=\" loading=\"lazy\"><\/iframe> <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"fcde042b-b731-4bd6-9298-0888af604615\">\n      <b>Fuente:<\/b> gynandco.be, cupkiezer.nl, menstruationcup.nl\n    <\/p>\n<section class=\"artstyle__publication-date \" data-element-id=\"article-element-publication-date\"><time class=\"artstyle__publication-date__datetime\" datetime=\"1 maart 2023\"><span class=\"artstyle__publication-date__date\">1 de marzo de 2023<\/span><\/time><\/section>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Leer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.libelle.nl\/gezondheid\/de-menstruatiecup-wat-is-het-hoe-gebruik-je-het-en-hoe-maak-je-het-schoon~b8c4897c\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-46<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es una Copa Menstrual? Una copa menstrual es una copa que se parece a un peque\u00f1o embudo,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":650110,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[440,598,20031,12722,387,10875],"class_list":["post-650109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-como","tag-copa","tag-limpia","tag-menstrual","tag-que","tag-usa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650109\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/650110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}