{"id":627269,"date":"2023-02-15T21:43:26","date_gmt":"2023-02-15T21:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-tabues-de-la-menopausia-estan-profundamente-arraigados-en-la-sociedad-no-solo-en-italia-y-constituyen-una-verdadera-causa-de-sufrimiento-para-las-mujeres\/"},"modified":"2023-02-15T21:43:28","modified_gmt":"2023-02-15T21:43:28","slug":"los-tabues-de-la-menopausia-estan-profundamente-arraigados-en-la-sociedad-no-solo-en-italia-y-constituyen-una-verdadera-causa-de-sufrimiento-para-las-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/los-tabues-de-la-menopausia-estan-profundamente-arraigados-en-la-sociedad-no-solo-en-italia-y-constituyen-una-verdadera-causa-de-sufrimiento-para-las-mujeres\/","title":{"rendered":"Los tab\u00faes de la menopausia est\u00e1n profundamente arraigados en la sociedad, no solo en Italia. Y constituyen una verdadera causa de sufrimiento para las mujeres."},"content":{"rendered":"


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EL<\/span> Los tab\u00faes de la menopausia est\u00e1n profundamente arraigados en la sociedad, no solo en Italia. Y constituyen una verdadera causa de sufrimiento para las mujeres que tienen que pasar o han pasado por esta etapa de sus vidas. Una investigaci\u00f3n encargado por TENA<\/a> en One Poll y Ketchum<\/strong> ha involucrado 6.000 mujeres<\/em> con una edad mayor de 18 a\u00f1os en Reino Unido, Brasil e Italia y destacaron qu\u00e9 creencias negativas influyen en la experiencia de la menopausia. Pero tambi\u00e9n, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer? <\/strong>para afrontar esta fase de la vida con serenidad. <\/strong><\/p>\n

Porque vivimos la menopausia en silencio<\/h2>\n

Sobre los tab\u00faes de la menopausia Se entrevist\u00f3 a mujeres premenop\u00e1usicas, mujeres que la est\u00e1n pasando y otras que ya la han pasado<\/strong>. El 41 por ciento de ellos dijo que s\u00ed. haber llegado a esa etapa de la vida sin preparaci\u00f3n<\/strong>. Amigas, pero tambi\u00e9n hermanas y madres.<\/strong> quienes lo hab\u00edan atravesado o lo estaban atravesando, en realidad no hab\u00edan compartido sensaciones y emociones con ellos. Pero el silencio, el tab\u00fa con respecto a los s\u00edntomas dificulta la comprensi\u00f3n del transformaciones que el cuerpo y la psique experimentan<\/strong>. Silencio genera verg\u00fcenza, culpa<\/strong>y por lo tanto todav\u00eda hace m\u00e1s dif\u00edcil abrirse a los dem\u00e1s<\/strong>, menos con tu pareja<\/strong> (52 por ciento de las mujeres eligen no decirlo).<\/p>\n

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Preguntas para hacer sobre la menopausia<\/h2>\n
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Hablar con su ginec\u00f3logo o m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria ayuda a contextualizar el origen de los s\u00edntomas que de otro modo no tendr\u00edan causa.<\/p>\n<\/div>\n

“No debe tener miedo de compartir los cambios en el propio cuerpo<\/strong> y las propias emociones, a romper los tab\u00faes de la menopausia exhorta Marzia Benvenuti, psic\u00f3loga y psicoterapeuta @cronachediunabionda. \u201cTenemos que preguntarnos que estoy experimentando<\/strong> La menopausia da lugar a s\u00edntomas m\u00e1s o menos compartidos: sofocos, cambios metab\u00f3licos, insomnio, algo de niebla cognitiva, tal vez incluso una libido baja y muchos m\u00e1s<\/strong>. No todas las mujeres sufren los mismos problemas, ni siquiera de la misma manera. Es importante informarse, hablar con un m\u00e9dico,<\/strong> para entender primero lo que est\u00e1 sucediendo. Y c\u00f3mo estas transformaciones pueden tener su propia “l\u00f3gica”. trivialmente, estar relacionado con las fluctuaciones hormonales<\/strong>. Pero tambi\u00e9n es importante preguntarse c\u00f3mo lo estoy viviendo<\/strong> esta transformaci\u00f3n? Porque es siempre la dimensi\u00f3n subjetiva<\/strong> el que determinar c\u00f3mo vives<\/strong> determinada situaci\u00f3n”.<\/p>\n

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\u00bfDe d\u00f3nde vienen los tab\u00faes?<\/h2>\n
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Hablar con las hijas sobre c\u00f3mo se siente pasar por la menopausia tambi\u00e9n las ayuda.<\/p>\n<\/div>\n

Este tipo de consideraci\u00f3n tambi\u00e9n se aplica a lo que concierne uno de los aspectos m\u00e1s cubiertos por el tab\u00fa<\/strong> de la menopausia: la de Relaci\u00f3n de pareja y sexualidad. <\/strong>Inevitable si piensas eso el fin de la fertilidad <\/strong>ha sido considerado durante mucho tiempo el fin de la vida “\u00fatil” de la mujer, de su deseabilidad, de su belleza. \u201cSi todav\u00eda nos consideramos fr\u00e1giles <\/strong>cuando surge un problemaen <\/strong>este caso la aparici\u00f3n de nuestra vida en la menopausiaese problema se vuelve gigantesco. <\/strong>Todos tienen que reformular el significado de esta etapa<\/strong> dentro de tu propia vida. <\/strong>En este sentido jugar con amigos (e hijas) es muy \u00fatil<\/strong> y primero debemos compartir lo que pasa con los dem\u00e1s\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Vive la menopausia como quieras<\/h2>\n

“Para deja atr\u00e1s los tab\u00faes<\/strong> de la menopausia necesitamos decirnos a nosotros mismos: quiero vivir esta temporada como quiero\u00bb, dice Marzia Benvenuti. “Que es en psicolog\u00eda se llama reencuadre,<\/strong> cambiar el marco en el que se sit\u00faa una situaci\u00f3n\u00bb. Si temas que me angustian, me intimidan, s\u00edntomas que me desconciertan, dioses mis tab\u00faes menop\u00e1usicos hablo,<\/strong> los tab\u00faes se disuelven. Tengo liberado de tab\u00faes<\/strong>\u00bb.<\/p>\n

La lecci\u00f3n de la menstruaci\u00f3n<\/h2>\n

“Es lo mismo que sucedi\u00f3 con la menstruaci\u00f3n<\/strong>. Incluso entonces los tabus eran muchos<\/strong>. Pero empez\u00f3 a hablar de ello, incluso con los hombres<\/strong>ha hecho posible que muchas mujeres enfrenten esta situaci\u00f3n de una manera diferente ” contin\u00faa Marzia. Bienvenida.\n<\/p>\n

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C\u00f3mo hablar con tu pareja sobre la menopausia<\/h2>\n
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Hablar con tu pareja es un gesto liberador (Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n

\u201cHablar puede construir una alianza entre generaciones<\/strong> que normaliza la situaci\u00f3n. Especialmente si lo haces de forma libre y autocr\u00edtica, ayuda a fortalecer la autoestima.<\/strong> Y tambi\u00e9n la autoestima relacional porque lleva a decir No estoy solo”<\/strong> dice la psic\u00f3loga y psicoterapeuta. \u00abEste abordaje es posible repetir en la pareja<\/strong>. El cambio en la libido es importante y ni siquiera, afortunadamente, es unidireccional. As\u00ed como afectar la sequedad y la atrofia vaginal<\/strong>. O la sensaci\u00f3n de que lo mejor ha quedado atr\u00e1s. Pero seguro que para salir del tab\u00fa,tienes que decir como se siente<\/strong>,. Y di lo que necesitas. no deber\u00edas esperar eso la soluci\u00f3n viene del socio<\/strong> algunos problemas pero encontrar una manera de hablar de ello es una forma de liberarse<\/strong> por su peso.<\/p>\n<\/p>\n

iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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