{"id":625496,"date":"2023-02-14T21:03:27","date_gmt":"2023-02-14T21:03:27","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-sexo-ha-sido-una-tortura-para-mi-durante-cuatro-anos\/"},"modified":"2023-02-14T21:03:29","modified_gmt":"2023-02-14T21:03:29","slug":"el-sexo-ha-sido-una-tortura-para-mi-durante-cuatro-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-sexo-ha-sido-una-tortura-para-mi-durante-cuatro-anos\/","title":{"rendered":"“\u00a1El sexo ha sido una tortura para m\u00ed durante cuatro a\u00f1os!”"},"content":{"rendered":"\n
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Por Jana F\u00f6rster y Konstantin Marrach\n<\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo logramos como pareja volver a divertirnos m\u00e1s en la cama? \u00bfC\u00f3mo hablo con mi novia sobre mis fantas\u00edas er\u00f3ticas secretas? Muchas preguntas nos llegaron de nuevo en los \u00faltimos d\u00edas. La experta de BZ, Jana F\u00f6rster, dedica esta vez a la carta de una lectora para la que el sexo se ha convertido en una tortura.<\/p>\n<\/div>\n

El lector, que desea permanecer en el anonimato, escribe:<\/em> \u201cTengo 51 a\u00f1os y siempre he tenido una vida sexual activa en mi vida. Pero desde que ten\u00eda 47 a\u00f1os, cada sexo se ha asociado con un dolor insoportable debido a la sequedad vaginal. Mi m\u00e9dico dice que lamentablemente esto es parte de la menopausia. Me cuesta mucho aceptar esto. \u00bfTiene alg\u00fan consejo para m\u00ed sobre c\u00f3mo reducir este dolor y finalmente disfrutar del sexo de nuevo?<\/p>\n

La consejera sexual Jana F\u00f6rster responde:<\/strong> \u201cComo parte de un estudio en los EE. UU., las mujeres que se encontraban en la menopausia fueron examinadas e interrogadas hasta diez veces durante un per\u00edodo de 13 a\u00f1os. Casi cada segundo participante inform\u00f3 al menos dolor ocasional durante las relaciones sexuales durante el transcurso del estudio. <\/p>\n

Este dolor es causado por una membrana mucosa en la vagina demasiado seca, que es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes debido a los cambios hormonales y la falta de estr\u00f3geno asociada durante la menopausia. Las membranas mucosas se vuelven m\u00e1s delgadas, m\u00e1s sensibles y se agrietan m\u00e1s r\u00e1pidamente. Los s\u00edntomas van desde ardor o picaz\u00f3n hasta dolor intenso o incluso sangrado.<\/p>\n

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Pero: muchas mujeres est\u00e1n en su mejor momento sexual a esta edad, defienden sus cuerpos y se sienten c\u00f3modas en su propia piel. Cuando un fuerte deseo por la sexualidad se encuentra con la menopausia y trae dolor durante las relaciones sexuales, la frustraci\u00f3n es comprensiblemente grande.<\/strong><\/p>\n

Pero no hay raz\u00f3n para simplemente aceptar esto. Hoy me gustar\u00eda darte cuatro consejos sobre lo que puedes hacer para que puedas volver a disfrutar del sexo en tu mejor momento con diversi\u00f3n y anticipaci\u00f3n.<\/p>\n

1. Aseg\u00farese de buscar consejo m\u00e9dico.<\/strong> Desde mi punto de vista, un estado hormonal se hace muy pocas veces en estos d\u00edas para ver qu\u00e9 deficiencia ha surgido en estos a\u00f1os especiales de vida. Si esto se ha descubierto, hoy en d\u00eda se puede reaccionar maravillosamente y con poco riesgo a la deficiencia que se ha presentado actualmente.<\/p>\n

2. La excitaci\u00f3n sexual debe ser muy alta a trav\u00e9s de intensos juegos previos antes de que ocurra la penetraci\u00f3n.<\/strong> En estos a\u00f1os especiales, el cuerpo necesita un poco m\u00e1s de tiempo e incluso m\u00e1s estimulaci\u00f3n, por ejemplo a trav\u00e9s del sexo oral, para preparar mejor las membranas mucosas para el coito. \u00a1Aseg\u00farate de hablar con tu pareja sobre esto!<\/p>\n

3. Minimizar cualquier riesgo de sequ\u00eda adicional.<\/strong> Cuando tenga su per\u00edodo, le recomiendo encarecidamente que no use tampones. Esto tambi\u00e9n alimenta la sequedad de las membranas mucosas. Es mejor usar toallas sanitarias, ropa interior menstrual o las a\u00fan novedosas copas menstruales, estas son mucho m\u00e1s suaves con las mucosas vaginales, que son muy sensibles en esta fase.<\/p>\n

4. Los lubricantes y las cremas son indispensables en esta etapa de la vida.<\/strong> Ases\u00f3rate en tu farmacia de confianza. Existen geles y cremas especiales para la sequedad vaginal durante la menopausia que se adaptan a las necesidades de los cambios hormonales.<\/p>\n

Cruzar\u00e9 los dedos para que una o m\u00e1s de estas medidas te ayuden a disfrutar m\u00e1s del sexo”.<\/strong><\/p>\n

As\u00ed puedes enviar tu consulta al consejero sexual<\/h2>\n

\u00bfHay algo m\u00e1s hermoso, pero tambi\u00e9n m\u00e1s complicado que la lujuria y el amor?<\/p>\n

\u00bfHay una crisis en tu relaci\u00f3n y no sabes por qu\u00e9? \u00bfTu esposa no ha querido tener sexo contigo durante a\u00f1os y est\u00e1s buscando consejos para reavivar la pasi\u00f3n? \u00bfTienes miedo de que tu marido te est\u00e9 siendo infiel, pero no est\u00e1s seguro de si debes hablar con \u00e9l al respecto y c\u00f3mo hacerlo?<\/p>\n

En la serie de BZ “El turno de preguntas de la Sra. F\u00f6rster” puede hacer sus preguntas de forma absolutamente an\u00f3nima. La experta en er\u00f3tica asume estos problemas y los responde en su columna semanal.<\/strong><\/p>\n

Lo bueno: Muchos temas relacionados con el sexo y las relaciones no solo te afectan a ti, sino tambi\u00e9n a otros lectores. Porque: Un n\u00famero sorprendente de personas comparten las mismas preocupaciones, pero no son conscientes de ellas.<\/p>\n

Env\u00ede sus preguntas por correo electr\u00f3nico a: fragestunden@bz.de o por correo postal: Question Hours, Redaktion BZ, Axel-Springer-Stra\u00dfe 65, 10888 Berl\u00edn<\/strong>.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n


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