Soy, en el mejor de los casos, una persona profundamente dudosa cuando se trata de lo invisible y lo desconocido. \u00bfAstrolog\u00eda? \u00bfFantasmas? \u00bfCristales? Te pido perd\u00f3n, pero mu\u00e9strame la prueba. No es por falta de deseo que no creo que estas entidades y energ\u00edas puedan existir, es simplemente un sentimiento en mis entra\u00f1as. Un instinto de duda. Leo mi hor\u00f3scopo buscando revelaciones, pero no puedo evitar pensar que suena repetitivo. Oigo un crujido en el suelo y espero un avistamiento sobrenatural, pero no se manifiesta nada. Si exige un acto de fe espiritual o cient\u00edfico, yo intentar<\/em>pero es dif\u00edcil para m\u00ed abrazar aut\u00e9nticamente.<\/p>\n Entonces, mientras estaba haciendo las maletas para un viaje de cuatro d\u00edas para experimentar y escribir sobre El albergue de Sedona<\/a>La programaci\u00f3n metaf\u00edsica de ‘s, luch\u00e9 con si yo era la mejor mujer para el trabajo. La propiedad inaugur\u00f3 recientemente su Caminos de posibilidades<\/a>, compuesto por cinco caminos: amor propio, restaurativo, conmovedor, inspirado en la naturaleza y envolvente. Cada camino consta de una experiencia guiada (piense: ba\u00f1os de sonido, lecturas de tarot o meditaci\u00f3n con cristales) m\u00e1s un tratamiento de spa exclusivo y un almuerzo nutritivo, todo relacionado con el camino elegido. M\u00e1s all\u00e1 de esto, se ofrecen otras actividades a la carta como caminatas de v\u00f3rtice<\/a>el trabajo de respiraci\u00f3n, la sanaci\u00f3n energ\u00e9tica y el yoga de los chakras tienen como objetivo curar lo que te aqueja y aprovechar la autoexploraci\u00f3n.<\/p>\n Las escapadas de bienestar centradas en la curaci\u00f3n m\u00edstica o espiritual tienen un gran concepto (\u00a1escribo sobre ellas con poca frecuencia!) pero pueden ejercer una presi\u00f3n casi t\u00f3xica sobre el viajero para que salga de la terrible experiencia con una epifan\u00eda. Y, s\u00ed, sent\u00ed presi\u00f3n para sentir<\/i> algo de esta experiencia particular. La ciudad se considera una especie de ‘Meca espiritual’ e incluso despu\u00e9s de regresar a casa, varios amigos me preguntaron si mi visita fue m\u00edstica. \u00bfMi respuesta a eso? sigue leyendo Adem\u00e1s, incluyo algunos puntos pr\u00e1cticos que uno puede esperar de un viaje al esplendor natural de Sedona, Arizona.<\/p>\n Cuando est\u00e1 permitido, visitar paisajes que las comunidades ind\u00edgenas consideran sagrados puede ser una experiencia profunda. Ah\u00ed, por encima de cualquier tipo de curaci\u00f3n de la nueva era, es donde encuentro el v\u00ednculo m\u00e1s poderoso entre la humanidad y el mundo natural. La gente de Sinagua, Yavapai-Apache<\/a>Las tribus , hopi y navajo tienen una profunda conexi\u00f3n con estas tierras y puedes sentir dicha conexi\u00f3n reverberando a lo largo de los ca\u00f1ones de roca roja.<\/p>\n Tambi\u00e9n dentro de estos paisajes de rocas rojas hay ‘v\u00f3rtices’; supuestos portales de energ\u00eda en espiral que emanan que pueden dejar a uno espiritualmente iluminado. S\u00ed, ten\u00eda dudas. Todav\u00eda lo soy, de hecho. Pero eso no significa que no estaba ansioso por partir hacia el desierto con Jason de Amantes de los senderos<\/a> para ver si mi conciencia podr\u00eda expandirse.<\/p>\n No hab\u00eda pasado m\u00e1s de un minuto de comenzar el Mescal Trail cuando nos cruzamos con Robert, un jubilado con quien Jason dijo que era un placer encontrarse y que regularmente toca su flauta en la sagrada Kachina Woman, un lugar cercano. naci\u00f3n hopi<\/a> sitio. Ansiosamente nos entreg\u00f3 a cada uno de nosotros una roca plana roja tallada en forma de coraz\u00f3n acompa\u00f1ada de un recordatorio verbal de que todos somos seres m\u00e1gicos. \u201cNunca ha habido alguien exactamente como t\u00fa en la historia de la humanidad y nunca lo habr\u00e1 de nuevo\u201d, dijo mientras me miraba directamente a los ojos. Si alguien hab\u00eda estado cosechando los beneficios de los v\u00f3rtices, definitivamente era Robert.<\/p>\n A partir de ah\u00ed, la magia continu\u00f3 desarroll\u00e1ndose. Las majestuosas formaciones rocosas que se elevaban desde ca\u00f1ones en expansi\u00f3n estaban salpicadas de cactus y cipreses; verdaderamente, la belleza de Sedona no se puede exagerar. Y con 400 millas de senderos para caminatas, no es dif\u00edcil entender por qu\u00e9 este paisaje me dej\u00f3 con una sensaci\u00f3n de asombro. \u201cVoy a dejar de hablar ahora y acerqu\u00e9monos a esta \u00e1rea de v\u00f3rtice en silencio y con intenci\u00f3n, es realmente poderosa aqu\u00ed\u201d, dijo Jason mientras dobl\u00f3 una esquina empinada con vista a una extensi\u00f3n aparentemente infinita. Puede que no haya sido lanzado en espiral hacia el cielo por una h\u00e9lice de energ\u00eda m\u00edstica, pero sent\u00ed un poder sutil y silencioso en su lugar. Despu\u00e9s de unos minutos de caminar, hicimos una pausa, cerramos los ojos e hicimos respiraci\u00f3n de caja (adentro durante cuatro segundos, sostenga por cuatro, exhale por cuatro, sostenga por cuatro y repita). Este ejercicio, que practicamos una vez m\u00e1s frente a roca de la catedral<\/a>, exager\u00f3 todos mis otros sentidos. \u201cTienes la habilidad de escapar del tiempo en Sedona\u201d, me dijo Jason. Mientras contemplaba este paisaje de otro mundo que se form\u00f3 hace tres millones de a\u00f1os, estaba, al menos brevemente, presente en el momento.<\/p>\n De vuelta en L’Auberge, particip\u00e9 en una serie de clases y tratamientos que se centraban en lo metaf\u00edsico. Aprend\u00ed sobre los chakras y elabor\u00e9 a mano un brazalete con cuentas de acuerdo con los diferentes colores de los chakras, me acost\u00e9 en el piso mientras un practicante me ba\u00f1aba con el sonido y la vibraci\u00f3n de flautas y cuencos tibetanos (tambi\u00e9n ajustados de acuerdo con cada uno de mis chakras), y disfrut\u00f3 de un tratamiento de hidrataci\u00f3n con turquesas y salvia en el spa. Cada vez que se pronunciaba la palabra ‘curar’ o ‘energ\u00eda’, sent\u00eda sonar una peque\u00f1a alarma. Pero en lugar de ceder el poder a mi esc\u00e9ptico interno, me inclin\u00e9 hacia la experiencia, nunca me obligu\u00e9 a sentirme de cierta manera, sino que lo abord\u00e9 con una mente espaciosa y abierta. Una vez que dej\u00e9 ir mi impulso de dudar y lo cambi\u00e9 por curiosidad, me sent\u00ed m\u00e1s compasivo y emp\u00e1tico con los que me rodeaban.<\/p>\n Una conclusi\u00f3n destacada de mi escapada metaf\u00edsica es que la duraci\u00f3n del viaje es importante. No es exactamente realista esperar que ocurra alg\u00fan tipo de transformaci\u00f3n durante una estad\u00eda de una noche, y yo mismo no comenc\u00e9 a sentir cambios internos reales hasta unos d\u00edas despu\u00e9s. \u201cPara el d\u00eda dos o tres, las personas tienden a tener una reacci\u00f3n emocional. en Sedona\u201d, me dijo Jason. \u201cEsta \u00e1rea depende de la energ\u00eda sutil. Este es el material perfecto para la reacci\u00f3n retardada\u201d. Cuando escuch\u00e9 esto, no entend\u00ed lo que quer\u00eda decir, hasta m\u00e1s tarde esa noche.<\/p>\n Vine en este viaje en busca de un ah-ja<\/i> momento. Una revelaci\u00f3n que iluminar\u00eda mi mente y mi coraz\u00f3n para siempre. Eso no sucedi\u00f3. pero en un sesi\u00f3n de diario creativo<\/a> con la artista Libby Caldwell, me sorprend\u00ed a m\u00ed mismo. Empezamos sentados junto al agua (L’auberge de Sedona est\u00e1 situado a orillas del Oak Creek), identificando una vi\u00f1eta que nos resonaba y dejando que se manifestara en la p\u00e1gina vac\u00eda. “No lo juzgue. Elija un color o una forma y ll\u00e9velo al lienzo”, instruy\u00f3 Libby. Me encant\u00f3 la forma en que el torrente cubri\u00f3 una roca lisa cercana, y dej\u00e9 que informara mi primera entrada.<\/p>\n Una vez dentro de la propiedad Casa del arroyo<\/a>, hicimos la transici\u00f3n a una t\u00e9cnica terap\u00e9utica. Libby nos pidi\u00f3 que eligi\u00e9ramos un color que nos llamara la atenci\u00f3n (un \u201ccolor s\u00ed\u201d, como ella lo expres\u00f3). Usando ese tono, nos dijeron que dibuj\u00e1ramos una forma que nos hiciera sentir bien. Suficientemente f\u00e1cil. El siguiente paso fue el inverso: pensar en una emoci\u00f3n inc\u00f3moda o dolorosa, elegir un color que la represente y crear una forma que encarne ese pensamiento.<\/p>\n Para prologar mi reacci\u00f3n a este ejercicio, 2022 fue mi a\u00f1o m\u00e1s dif\u00edcil hasta el momento. Tuve algunos eventos de vida desafiantes que te ahorrar\u00e9 los detalles, pero sin embargo, trajeron municiones emocionales a la mesa. Cuando finalic\u00e9 mi forma, sent\u00ed que se me endurec\u00eda un nudo en la garganta, un cosquilleo inc\u00f3modo en el puente de la nariz y una ola de emoci\u00f3n. A partir de ah\u00ed, se nos dijo que recort\u00e1ramos la imagen dolorosa hasta que ya no ‘se pareciera’ al pensamiento negativo, peg\u00e1ramos esos pedazos en la p\u00e1gina y llen\u00e1ramos el espacio vac\u00edo con nuestro color alegre que se seleccion\u00f3 previamente.<\/p>\n Regres\u00e9 a mi caba\u00f1a despu\u00e9s de la sesi\u00f3n y, para mi sorpresa, me ech\u00e9 a llorar. Tuve una sensaci\u00f3n visceral de lavar esos sentimientos oscuros, dej\u00e1ndolos ser llevados por la marea. La liberaci\u00f3n que sent\u00ed de esta experiencia no resolvi\u00f3 mi dolor, sino que lo solt\u00f3. \u201cPiensa en las emociones como color y en las personas como color y tus d\u00edas ser\u00e1n m\u00e1s f\u00e1ciles\u201d, dijo Libby. En los talones de todo esto, creo que est\u00e1 en algo.<\/p>\n Al final del viaje, tuve una revelaci\u00f3n. Fue darme cuenta de que la presi\u00f3n que sent\u00eda por tener un despertar espiritual estaba obstaculizando la experiencia espiritual en s\u00ed. En el momento en que dej\u00e9 ir las expectativas, me sent\u00ed libre. Libre para llorar feo en mi caba\u00f1a, libre para saborear los agnolotti de champi\u00f1ones con cordero de Berro en Oak Creek<\/a> chef ejecutivo Shawn Applin, y libre para estar abierto a la posibilidad de que solo porque no puedo ver<\/i> eso, no significa que no haya algo cocin\u00e1ndose debajo de la superficie.<\/p>\n Nev\u00f3 la ma\u00f1ana en que me fui, dejando todo el paisaje cubierto de un espeso polvo blanco. A riesgo de parecer exagerado, se sinti\u00f3 como una met\u00e1fora. Una pizarra nueva para sujetar un ‘camino’ sorprendentemente significativo que hab\u00eda tomado. Cuando llegu\u00e9 a casa y comenc\u00e9 a compartir estos detalles con mi pareja y amigos, la experiencia y sus conclusiones siguieron siendo sagradas.<\/p>\n No domin\u00e9 la experiencia metaf\u00edsica por ning\u00fan tramo de la imaginaci\u00f3n. Pero parece que ese es el punto: si la iluminaci\u00f3n se lograra tan c\u00f3modamente, el mundo (y las personas en \u00e9l) ser\u00edan bastante diferentes. En cambio, obtuve una serie de breves atisbos de c\u00f3mo se ve y se siente la autoexploraci\u00f3n, y eso es suficiente para que contin\u00fae buscando.<\/p>\nLa maravilla que es Sedona<\/h2>\n
No puedes forzarlo, pero s\u00e9 abierto<\/h2>\n
La duraci\u00f3n de su viaje importa<\/h2>\n
La magia sucede en esos momentos de tranquilidad<\/h2>\n
![\"sedona\"](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1675555169_81_Si-los-retiros-de-bienestar-de-Sedona-son-tan-impactantes.jpg\"\/)
<\/picture><\/noscript><\/div>Est\u00e1 bien no ‘comprar’ todo<\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1675555169_648_Si-los-retiros-de-bienestar-de-Sedona-son-tan-impactantes.jpg\"\/)
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