<\/svg><\/span><\/section>\n\n
Cuando nos reunimos con Petra De Sutter, Viceprimera Ministra y Ministra de Servicio Civil, Empresas P\u00fablicas, Telecomunicaciones y Correos (Verde), ella ya ha tenido discusiones en el Foro Econ\u00f3mico Mundial en Davos, Suiza, y ha sido cuestionada en la C\u00e1mara de Representantes en Bruselas sobre posible empleo ilegal y trabajo no declarado en los sitios de Proximus. Nuestra entrevista es seguida por una reuni\u00f3n tard\u00eda con la parte superior de Proximus. En otras palabras: no hay nada malo con la resistencia del ministro. “No voy a cumplir 60 hasta junio (risas<\/i>). As\u00ed que no s\u00e9 c\u00f3mo se siente todav\u00eda.\n <\/p>\n\n
\u00bfTe afecta que pronto cumplir\u00e1s 60 a\u00f1os?
\n
\u201cNo, puedo relacionarlo bien. No vivimos para siempre y mientras te sientas joven, eres joven. Por supuesto que mi cuerpo envejece. Soy f\u00edsicamente incapaz de hacer lo que hac\u00eda cuando ten\u00eda 20 a\u00f1os. Siempre me han gustado los largos paseos por la monta\u00f1a. Eso se est\u00e1 poniendo cada vez m\u00e1s dif\u00edcil, mis rodillas ya no quieren ir. Pero esa es mi \u00fanica queja f\u00edsica hasta ahora. Estoy muy agradecido por eso. Algunos conocidos de mi edad se han ido\u201d.\n <\/p>\n
\n \u00bfCuidas tu salud?
\n
\u201cTrato de prestar atenci\u00f3n, s\u00ed. Como m\u00e9dico, s\u00e9 lo que tengo que hacer para mantenerme saludable\u201d.\n <\/p>\n
\n \u00bfQu\u00e9 tan dif\u00edcil es eso en la alta pol\u00edtica? Le\u00ed que rara vez se duerme m\u00e1s de cinco horas por noche.
\n
\u201cNo es todas las noches, pero ocurre regularmente, especialmente cuando hay mucha gente. Despu\u00e9s de cuatro o cinco noches cortas trato de recuperar el sue\u00f1o los fines de semana. Despu\u00e9s de una o dos horas m\u00e1s de sue\u00f1o, estoy bien descansado. Solo necesito dormir un poco, y menos a\u00fan a medida que envejezco\u201d.\n <\/p>\n
\n \u00bfEs ese el caso para todos?
\n
\u201cNo he hecho ninguna investigaci\u00f3n sobre eso, pero creo que lo hice, s\u00ed. Mi pareja necesita de siete a ocho horas de sue\u00f1o por noche y es m\u00e1s joven que yo. \u00bfPero est\u00e1 relacionado con la edad? Quiz\u00e1s est\u00e9 principalmente determinado gen\u00e9ticamente.\n <\/p>\n
\n
\u201cTengo que decir que trabajo m\u00e1s a medida que envejezco. Y en mi trabajo actual no es posible dormir ocho o nueve horas por noche\u201d.\n <\/p>\n
\n \u00bfPodemos entrenarnos para sobrevivir con menos horas de sue\u00f1o?
\n
\u201cTal vez, pero no lo recomendar\u00eda. Si realmente necesitas dormir, tarde o temprano pagar\u00e1s el precio. Tienes que sentir eso t\u00fa mismo. \u201d\n <\/p>\n
\n Seg\u00fan todos los expertos, una dieta adecuada es un requisito previo para un envejecimiento saludable. \u00bfSe puede comer sano? ‘Tienes muchos contactos y es f\u00e1cil cenar con alguien’, ya le cont\u00f3 humor<\/i>.
\n
\u201cSoy borgo\u00f1ona. No necesariamente como poco saludable, no bebo coca-cola todo el d\u00eda y no como una hamburguesa tras otra. Pero disfruto mucho cenar con una buena copa de vino.\n <\/p>\n
\n
\u201cTengo m\u00e1s y m\u00e1s comidas. Eso es normal, mi red sigue creciendo. En pol\u00edtica tambi\u00e9n se organizan m\u00e1s cenas que en el pasado. Y discutir o incluso resolver un expediente importante no se hace con una hoja de lechuga y un vaso de agua. No digo que tenga que haber alcohol, pero el encuentro debe ser placentero. Tienes que crear una atm\u00f3sfera en la que puedas llegar a una soluci\u00f3n\u201d.\n <\/p>\n
\n \u00bfEsas cenas pegan m\u00e1s que antes?
\n
\u201cAh, esperaba que no lo mencionaras (risas)<\/i>. Mi peso es un desaf\u00edo constante, especialmente a medida que envejezco. Puedo dar una explicaci\u00f3n cient\u00edfica para esto: nuestro metabolismo consume menos energ\u00eda con el tiempo. En otras palabras, aunque comas y hagas la misma cantidad de ejercicio a los 60 a\u00f1os que a los 40, seguir\u00e1s aumentando de peso. Despu\u00e9s de una buena cena el fin de semana, a veces me toma cinco d\u00edas recuperar mi peso\u201d.\n <\/p>\n\n
\u00bfLo vigilas de cerca?
\n (asiente)<\/i> \u201cMe peso todos los d\u00edas. Creo que peso demasiado, pero es muy dif\u00edcil hacer algo al respecto. Apenas tengo tiempo para moverme. Funcionar\u00eda con una dieta estricta, pero eso es tan aburrido, \u00bfno es as\u00ed?\n <\/p>\n\n<\/source><\/source><\/picture>\nPetra De Sutter: ‘Hay muchos ejemplos de mujeres fuertes de m\u00e1s de 60 a\u00f1os en la cima. Nunca escuch\u00e9 a nadie decir que Angela Merkel ‘se est\u00e1 haciendo vieja ahora’.<\/cite>Escultura Johan Jacobs<\/span><\/figcaption><\/p>\n<\/figure>\n\n Una encuesta realizada por Sciensano muestra que las personas mayores de 55 a\u00f1os muestran con mayor frecuencia un comportamiento problem\u00e1tico al beber.
\n
\u201cEstamos muy atentos al consumo de alcohol entre los j\u00f3venes, y con raz\u00f3n, pero los mayores bebedores son ciertamente los mayores de 55 a\u00f1os.\n <\/p>\n
\n
\u201cEs bueno darle un descanso a tu h\u00edgado de vez en cuando. Si tengo una fiesta el fin de semana, no bebo nada la semana siguiente. Bueno, nunca bebo mucho de todos modos. No puedo soportarlo. Y si lo hago, me quedo dormido\u201d.\n <\/p>\n
\n Ya hemos aprendido en esta serie que nuestro cerebro tambi\u00e9n envejece.
\n
\u201cMe gusta mucho tener la cabeza ocupada: quiero estudiar mucho y descubrir muchas cosas nuevas. Odiar\u00eda que eso se volviera cada vez m\u00e1s dif\u00edcil, mucho peor que el envejecimiento f\u00edsico. A veces tengo que pensar: \u00bfc\u00f3mo se llama ese actor otra vez? Pero me doy cuenta de que eso sucede a menudo, tambi\u00e9n con personas que son m\u00e1s j\u00f3venes. Eso empieza a partir de los 40 a\u00f1os\u201d.\n <\/p>\n
\n Anne Nobels, psiquiatra geri\u00e1trica de UZ Gent, referida humor <\/i>a un estudio que demuestra que una de cada cinco personas mayores sufre s\u00edntomas depresivos en alg\u00fan momento.
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\u201cSoy la persona m\u00e1s feliz del mundo desde hace veinte a\u00f1os. Me siento muy privilegiado, porque ma\u00f1ana podr\u00eda ser diferente\u201d.\n <\/p>\n
\n La doctora Nobel nota en su pr\u00e1ctica que el umbral para acudir a un psiquiatra es m\u00e1s alto para los ancianos.
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\u201cLos j\u00f3venes hablan con m\u00e1s fluidez sobre el bienestar mental, pero nunca hemos aprendido a indicar que es demasiado para nosotros. Mis padres habr\u00edan dicho: ‘\u00a1Adelante, no te rindas!’ Eso vale la pena despu\u00e9s\u201d.\n <\/p>\n
\n La primera ministra de Nueva Zelanda, Jacinda Ardern, se hizo a un lado inesperadamente la semana pasada porque su “tanque est\u00e1 vac\u00edo”.
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\u201cElla tiene 42 a\u00f1os. Para una persona de 60 a\u00f1os como yo, eso es joven. Creo que es genial que ella, como primera ministra, de todas las cosas, se atreva a decir: ‘La medida est\u00e1 llena, mi bater\u00eda est\u00e1 vac\u00eda. Lo di todo, pero ahora ya no puedo m\u00e1s. Salud. La gente de mi generaci\u00f3n no se atrever\u00eda a hacer eso tan r\u00e1pido\u201d.\n <\/p>\n
\n Pareces resistente al estr\u00e9s.
\n
“Es verdad. Puedo girar la perilla y entonces estoy completamente zen. Medito a menudo, lo que sin duda tiene algo que ver con eso\u201d.\n <\/p>\n
\n \u00bfLidias con el estr\u00e9s de manera diferente a como lo hac\u00edas hace veinte a\u00f1os?
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\u201cA medida que envejezco, me vuelvo m\u00e1s tranquilo y puedo poner las cosas en perspectiva. Ya no me asusto por lo m\u00e1s m\u00ednimo, porque ya he experimentado que suele funcionar. No tienes esa experiencia a los 30.\n <\/p>\n
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\u201cNo me gustar\u00eda perder esa resistencia al estr\u00e9s. Es una buena cualidad, tambi\u00e9n en la pol\u00edtica\u201d.\n <\/p>\n
\n En algunos sectores, como los medios de comunicaci\u00f3n, las mujeres son apartadas m\u00e1s r\u00e1pidamente que los hombres a partir de cierta edad. \u00bfC\u00f3mo es eso en la pol\u00edtica? \u00bfNecesitas probarte a ti mismo m\u00e1s que Frank Vandenbroucke, que tiene 67 a\u00f1os?
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\u201cNo me siento as\u00ed. Incluso dir\u00eda intuitivamente: cuanto m\u00e1s envejece un pol\u00edtico, m\u00e1s se le toma en serio.\n <\/p>\n
\n
\u201cA una edad m\u00e1s joven hay una gran diferencia. Los pol\u00edticos varones de 30 o 35 a\u00f1os suelen hablar m\u00e1s fuerte que las mujeres, reclaman m\u00e1s espacio.\n <\/p>\n
\n
\u201cHay muchos ejemplos de mujeres fuertes de m\u00e1s de 60 a\u00f1os en la cima. Nunca escuch\u00e9 a nadie decir que Angela Merkel est\u00e1 ‘envejeciendo ahora’\u201d.\n <\/p>\n
\n Conclusi\u00f3n: \u00bf60 es una buena edad?
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\u201cCada edad tiene lados buenos y malos. Me duelen las rodillas, tengo que cuidar mi peso y va amaneciendo que todo es finito. Pero sobre todo creo que es una edad fant\u00e1stica. Tengo mucha m\u00e1s experiencia de vida que alguien m\u00e1s joven. Disfruto mucho m\u00e1s conscientemente de las obras de arte, la m\u00fasica, la buena comida y la bebida. Puedo maravillarme con una puesta de sol que quiz\u00e1s ni siquiera hubiera notado cuando ten\u00eda 20 a\u00f1os. Vivo m\u00e1s el aqu\u00ed y el ahora.\n <\/p>\n
\n
\u201cEs otra discusi\u00f3n, pero todos parecemos inclinados a consumir r\u00e1pidamente en estos d\u00edas. Los tel\u00e9fonos inteligentes tienen la culpa de eso. Si alguna vez salgo de la pol\u00edtica, tiro la m\u00eda. Sue\u00f1o con ser inalcanzable, con poder decir: “Lo siento, no estoy aqu\u00ed, int\u00e9ntalo de nuevo ma\u00f1ana”. Tal vez cuando sea viejo (risas)<\/i>.\u201d\n <\/p>\n
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\u00a9 Humo\n <\/p>\n\nLeer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n ttn-es-31<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nunca ha habido m\u00e1s personas de sesenta a\u00f1os que hoy en nuestro pa\u00eds, y m\u00e1s personas cumplir\u00e1n 60<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":602275,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[191,18684,4370,17022,48212,9795,97,8346,134,78,9450,131,10556],"class_list":["post-602274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-ahora","tag-angela","tag-decir","tag-envejecer","tag-envejeciendo","tag-escuche","tag-esta","tag-merkel","tag-nadie","tag-nunca","tag-petra","tag-sobre","tag-sutter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=602274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602274\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/602275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=602274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=602274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=602274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}