{"id":597732,"date":"2023-01-28T23:03:26","date_gmt":"2023-01-28T23:03:26","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/con-verguenza-estomacal-y-agonia-busque-los-ultimos-desarrollos-en-la-tierra-de-la-dieta\/"},"modified":"2023-01-28T23:03:28","modified_gmt":"2023-01-28T23:03:28","slug":"con-verguenza-estomacal-y-agonia-busque-los-ultimos-desarrollos-en-la-tierra-de-la-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/con-verguenza-estomacal-y-agonia-busque-los-ultimos-desarrollos-en-la-tierra-de-la-dieta\/","title":{"rendered":"Con verg\u00fcenza estomacal y agon\u00eda, busqu\u00e9 los \u00faltimos desarrollos en la tierra de la dieta."},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<p class=\"artstyle__intro \" data-element-id=\"abdc-7990-6df0-99d3-340c-f5d9-9dbd-e715\">Thomas quiere volver a hablar de su barriga, porque las escamas le dijeron lo que ya sab\u00eda: que es un dios, excepto por esa grasa interna.\n  <\/p>\n<section class=\"artstyle__production artstyle__production--hide-author fu--hide-author artstyle__production--hide-time fu--hide-time artstyle__production--margin-bottom-s-s fu--margin-bottom-s-s artstyle__production--with-authors\" data-element-id=\"article-element-authors\"><span class=\"artstyle__production__authors\">Thomas van Luyn<\/span><time class=\"artstyle__production__datetime\" datetime=\"26 januari 2023\"><span class=\"artstyle__production__date\">26 de enero de 2023<\/span><span class=\"artstyle__production__time\">16:00<\/span><\/time><span class=\"artstyle__production-decoration\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"184\" height=\"11\" viewbox=\"0 0 184 11\" fill=\"none\"><mask id=\"path-1-inside-1\" fill=\"white\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 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fu--drop-cap artstyle__paragraph--drop-cap-i fu--drop-cap-i\" data-element-id=\"2d4f-3e85-ba7f-6e4c-9ddf-87a0-294e-13a0\">\n<p>      Una vez m\u00e1s me sumerg\u00ed en mi barriga.  Eso es porque tengo que inventar algo para un podcast del que me averg\u00fcence.  Eso fue dif\u00edcil para m\u00ed, porque la verg\u00fcenza va en un espectro que va desde, en un extremo, la sensaci\u00f3n de tener que tirarse un pedo en la bicicleta y encontrar a alguien montando justo detr\u00e1s de ti, hasta asesinar a tu esposa y enterrarla en tu jard\u00edn, y hacer una barbacoa con tu ni\u00f1os ignorantes y el perro de repente la desentierra y sus hijos ven que mam\u00e1 no se ha mudado a Groenlandia en absoluto como dijo pap\u00e1 todo el tiempo.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"cb57-b10f-f33f-fe0f-fe6d-7ff9-57e9-d56a\">\n<p>      As\u00ed que pens\u00e9 en mantenerlo simple y hablar sobre mi barriga.  Aunque verg\u00fcenza es una palabra demasiado fuerte para el sentimiento que tengo cuando me miro en el espejo.  Yo m\u00e1s bien pienso: eso tiene que ir ah\u00ed.  Me apoyan en esto los n\u00fameros de reproche que aparec\u00edan en las elegantes balanzas del gimnasio, que lo miden todo.  Me dijo lo que ya sab\u00eda, a saber, que soy un dios, excepto por mi grasa interna.  Toda esa barriga, eso es grasa en mis entra\u00f1as y te matar\u00e1.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"1b7c-4e8f-4190-acab-8b80-7766-4123-d8d0\">\n<p>      As\u00ed que armado con la verg\u00fcenza y la agon\u00eda del est\u00f3mago, fui a Internet para ver cu\u00e1les son los \u00faltimos avances en el mundo de la dieta.  Cada a\u00f1o se les ocurre algo nuevo all\u00ed, pens\u00e9 que tal vez ahora hay una dieta de chocolate o algo as\u00ed.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"1bc3-41d9-df17-0474-8d47-b950-f8a7-cae0\">\n<p>      No estaba lejos.  Las ideas m\u00e1s recientes dicen que hay dos cosas por las que absolutamente nunca pierdes peso: comer menos y hacer m\u00e1s ejercicio.  Solo el 1,5 por ciento de las personas que intentan perder peso con esto, logran adelgazar permanentemente.  La raz\u00f3n ser\u00eda que su metabolismo se ajusta a lo que come y cu\u00e1nto quema, por lo que siempre vuelve al punto de partida.  Ahora, por lo general, supero eso volviendo a mi antigua dieta de cerveza y papas fritas antes de que desaparezca la barriga, pero creo que s\u00ed.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"def9-c2ac-6baf-340f-035b-a45e-d922-68a5\">\n<p>      Si hacer ejercicio y comer menos no es el camino a seguir, \u00bfcu\u00e1l es?  Encontr\u00e9 un podcast con un profesor real en Inglaterra que lo descubri\u00f3 todo.  Todo es culpa de nuestro bioma.  \u00bfNosotros qu\u00e9?  Nuestro bioma.  Eso significa algo as\u00ed como zona de vegetaci\u00f3n.  Ya sabes: bosques caducifolios, bosques de con\u00edferas, etc.  Tambi\u00e9n tenemos un bioma dentro de nosotros: nuestra flora intestinal.  Y debido a que comemos muy pocas cosas diferentes, no tenemos suficientes plantas intestinales y por eso estamos demasiado gordos.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"87ee-cc88-eac9-ea98-786d-81b3-3be7-ccf1\">\n<p>      Algo como eso.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"6ffa-48ab-333a-d13d-4878-c1bb-8e8a-454c\">\n<p>      Lo que pod\u00eda hacer al respecto result\u00f3 ser complicado.  Result\u00f3 que no hab\u00eda una soluci\u00f3n, como: comer m\u00e1s fruta.  Debido a que el bioma de todos reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos, todos deben tener su propia dieta.  Y que este profesor tenga una empresa para eso.  Hay que mandarles mierda y sangre regularmente, y luego dicen: no m\u00e1s pl\u00e1tanos y arroz, sino frambuesas y papas.  Y todo eso por una fortuna muy razonable al mes.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"209d-b4c9-fc94-0f34-9045-4b43-699a-87c7\">\n<p>      Escuch\u00e9 todo el podcast y el profesor parec\u00eda estar muy bien informado, pero no pod\u00eda verme metiendo sangre y caca en sobres y envi\u00e1ndolos todos los d\u00edas.  Al final, todav\u00eda ten\u00eda un consejo general: al menos treinta tipos de alimentos a base de plantas por semana.  Eso parece mucho, pero el caf\u00e9 y el t\u00e9 cuentan, al igual que las nueces o el moho del queso azul.  No mencion\u00f3 la cerveza y las papas fritas, pero tambi\u00e9n son de origen vegetal, as\u00ed que estoy atascado por ahora.\n    <\/p>\n<p><iframe id=\"sim_2303936597_1\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/ims.volkskrant.nl\/optiext\/optiextension.dll?ID=MofMcIOTGz4_eO12zRZyy3_k1B2_oXSIXiWIOsaTs8K2w3C2xx7aMAL2GEFRfcLU_jR7lp0eNt4zq8CfIX&amp;guid=95C7FD98-69D0-437B-B3E5-CEA25B0871A2&amp;frameid=sim_2303936597_1&amp;reference=\" loading=\"lazy\"><\/iframe> <\/p>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Leer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.volkskrant.nl\/volkskrant-magazine\/gewapend-met-buikschaamte-en-doodsangst-ging-ik-het-internet-op-wat-zijn-de-laatste-ontwikkelingen-in-dietenland~b7f28e62\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-23<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thomas quiere volver a hablar de su barriga, porque las escamas le dijeron lo que ya sab\u00eda: que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":597733,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[62318,21944,99,23905,13114,69821,36,7203,1426,8491],"class_list":["post-597732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-agonia","tag-busque","tag-con","tag-desarrollos","tag-dieta","tag-estomacal","tag-los","tag-tierra","tag-ultimos","tag-verguenza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=597732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/597733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=597732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=597732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=597732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}