{"id":591863,"date":"2023-01-25T13:01:29","date_gmt":"2023-01-25T13:01:29","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-bien-que-nuestras-parejas-romanticas-juzguen-nuestro-peso\/"},"modified":"2023-01-25T13:01:31","modified_gmt":"2023-01-25T13:01:31","slug":"esta-bien-que-nuestras-parejas-romanticas-juzguen-nuestro-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/esta-bien-que-nuestras-parejas-romanticas-juzguen-nuestro-peso\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1 bien que nuestras parejas rom\u00e1nticas juzguen nuestro peso?"},"content":{"rendered":"


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Nuestra relaci\u00f3n con nuestro cuerpo puede ser una de las asociaciones m\u00e1s \u00edntimas y, sin duda, la m\u00e1s duradera que tendremos en nuestras vidas. Por lo tanto, es crucial que seamos amables con nuestros cuerpos, celebr\u00e1ndolos y manteni\u00e9ndolos lo mejor que podamos como las m\u00e1quinas milagrosas que son. Pero no siempre es tan f\u00e1cil. La imagen corporal es una lucha para muchos y es un problema particular para las mujeres. De acuerdo a un informe parlamentario 2020<\/a> encuestando a casi 8000 personas, el 62 por ciento de las mujeres admiti\u00f3 sentirse negativo sobre su imagen corporal, en comparaci\u00f3n con el 53 por ciento de los hombres.<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 sucede cuando otra relaci\u00f3n importante en nuestras vidas amenaza o cuestiona nuestra alianza con nuestros cuerpos? Nuestra pareja rom\u00e1ntica tal vez pueda conocer nuestros cuerpos casi tan bien como nosotros mismos, as\u00ed que con eso en mente, \u00bfest\u00e1 bien que comenten o juzguen sobre c\u00f3mo se ve o cu\u00e1nto pesamos?<\/p>\n

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“El objetivo debe ser abrir un di\u00e1logo sobre un cambio que hayas notado en tu pareja, y saber o preguntarle si est\u00e1 bien. No criticarlo ni menospreciarlo”.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

Jennifer*, de 32 a\u00f1os, se hizo estas preguntas cuando su pareja la sent\u00f3 inesperadamente para hablar sobre su aumento de peso. “Me dijo que se sent\u00eda preocupado porque hab\u00eda ganado algo de peso recientemente y que empezaba a notarse cuando vest\u00eda cierta ropa”, le dice a POPSUGAR. Fue una p\u00edldora complicada de tragar: la pareja de Jennifer insisti\u00f3 en que la conversaci\u00f3n provino de un lugar de preocupaci\u00f3n y cuidado, pero eso no cambi\u00f3 c\u00f3mo se sinti\u00f3 Jennifer despu\u00e9s. “\u00c9l lo enmarc\u00f3 de una manera sensible, pero a\u00fan as\u00ed sent\u00ed un shock enorme. Nunca esper\u00e9 que me dijera esto, o escuchar esto de alg\u00fan compa\u00f1ero. Despu\u00e9s de la conversaci\u00f3n me sent\u00ed tan deprimido. Sent\u00ed una gran verg\u00fcenza. sobre mi cuerpo que nunca hab\u00eda sentido antes”.<\/p>\n

Una conversaci\u00f3n como esta seguramente har\u00e1 que cualquiera se sienta bastante crudo, entonces, \u00bfc\u00f3mo le damos sentido? En primer lugar, la comunicaci\u00f3n es importante, por muy inc\u00f3moda que sea. “Las parejas \u00edntimas deber\u00edan poder hablar sobre el peso y la apariencia si provienen de un lugar de cuidado o preocupaci\u00f3n”, dice el psicoterapeuta Sam Jahara. “Pero tambi\u00e9n es clave c\u00f3mo se le expresa esto a tu pareja. El objetivo debe ser abrir un di\u00e1logo sobre un cambio que hayas notado en tu pareja, y saber o preguntarle si est\u00e1 bien. No criticar o poner ellos abajo.”<\/p>\n

Tambi\u00e9n es crucial que sienta una base de amor y aceptaci\u00f3n por parte de su pareja, independientemente de su peso. D\u00e9jales claro que esto no es negociable. “Es importante que tu pareja te haga saber que ama y aprecia tu cuerpo tal como es”, dice la psic\u00f3loga de relaciones Mairead Molloy. Agrega que puede ser necesaria una conversaci\u00f3n que redefina la relaci\u00f3n entre la salud y el peso de una persona. “El hecho de que alguien aumente de peso o tenga un tama\u00f1o que alguien considere ‘poco saludable’ no significa que en realidad lo sea. La salud no se define por el tama\u00f1o y muchas personas han encontrado una vida m\u00e1s sana y equilibrada al aumentar de peso”.<\/p>\n

\"Mujeres<\/p>\n

Molloy tambi\u00e9n se\u00f1ala la compleja din\u00e1mica que puede generar esta conversaci\u00f3n en las relaciones heterosexuales, debido al condicionamiento social que han recibido las mujeres a lo largo de su vida para que les disguste su cuerpo, y la falta de comprensi\u00f3n que los hombres puedan tener al respecto. “A las mujeres les puede resultar especialmente dif\u00edcil hablar de estos problemas con su pareja, no solo porque est\u00e1n tratando de retratar una cierta imagen de s\u00ed mismas, sino tambi\u00e9n porque es posible que no encuentren la misma comprensi\u00f3n de los problemas del cuerpo de la mujer en sus parejas masculinas”, dijo. dice.<\/p>\n

La pregunta es, \u00bfen qu\u00e9 punto la “preocupaci\u00f3n” se vuelve coercitiva o una din\u00e1mica da\u00f1ina en una relaci\u00f3n? Si su pareja lo hace sentir inc\u00f3modo repetidamente con estos comentarios y, lo que es m\u00e1s importante, desprecia sus sentimientos sobre el tema de su propio peso, Molloy sugiere que esta din\u00e1mica podr\u00eda ser “poco saludable o incluso abusiva”. <\/p>\n

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“Las relaciones no se tratan solo de amor, se trata de respeto”, dice Molloy. “Tu cuerpo es tu templo y debe ser tratado como tal por ti y tu pareja”.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

Serena*, de 21 a\u00f1os, describe el impacto de una amiga con beneficios comentando su peso. “Era un compa\u00f1ero habitual al que consideraba mi mejor amigo”, le dice a POPSUGAR. \u201cUna vez, cuando est\u00e1bamos a punto de tener sexo, me dijo que pesaba m\u00e1s desnuda de lo que parec\u00eda. En otra ocasi\u00f3n, me pregunt\u00f3 cu\u00e1nto pesaba cuando estaba encima de \u00e9l. Esto me doli\u00f3 mucho y me ha hecho sentir insegura durante sexo desde entonces, ya que a veces me pregunto qu\u00e9 pensar\u00e1n las futuras parejas”.<\/p>\n

Si bien un comportamiento como este puede no tener la intenci\u00f3n de hacerlo de esta manera, puede ser, y sentirse, abusivo. Molloy explica: “Es una t\u00e1ctica muy com\u00fan de los abusadores degradar el cuerpo de su pareja. Las relaciones abusivas tienen que ver con el poder y el control. Una forma en que las personas obtienen poder sobre sus parejas es haci\u00e9ndolas sentir peor consigo mismas”.<\/p>\n

Sin embargo, si puede identificar que la preocupaci\u00f3n de su pareja sobre su peso proviene de un lugar de preocupaci\u00f3n y cuidado, no de manipulaci\u00f3n o abuso, hay formas en las que puede avanzar. La psic\u00f3loga Giulia Bianchi enfatiza la importancia de “reconocer la dificultad de la conversaci\u00f3n”, al tiempo que se enfoca en soluciones espec\u00edficas (objetivos de alimentaci\u00f3n y ejercicio con los que se siente c\u00f3modo) en lugar de distraerse debatiendo la incomodidad de la conversaci\u00f3n en s\u00ed.<\/p>\n

Dicho esto, Molloy dice que es imperativo que estos objetivos sean suyos y que se sientan bien para usted, su salud y su cuerpo. Tambi\u00e9n se\u00f1ala que esta situaci\u00f3n es una excelente oportunidad para \u201cencontrar formas de sentirte bien con quien eres, m\u00e1s all\u00e1 de lo que dice tu pareja\u201d. <\/p>\n

Aunque es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo, es importante separar lo que tu pareja piensa de tu cuerpo de tus propios sentimientos de autoestima. Y sobre todo, debes preguntarte si las conversaciones sobre tu peso te han hecho sentir respetado en tu relaci\u00f3n. “Las relaciones no se tratan solo de amor, se trata de respeto”, dice Molloy. “Tu cuerpo es tu templo y debe ser tratado como tal por ti y tu pareja”.<\/p>\n

*A petici\u00f3n de ambos entrevistados se han utilizado seud\u00f3nimos.<\/em><\/p>\n

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