{"id":590329,"date":"2023-01-24T15:37:50","date_gmt":"2023-01-24T15:37:50","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ganaras-35-kilos-krista-parmakoski-mostro-en-la-sala-de-pesas-como-obedece-el-hierro\/"},"modified":"2023-01-24T15:37:52","modified_gmt":"2023-01-24T15:37:52","slug":"ganaras-35-kilos-krista-parmakoski-mostro-en-la-sala-de-pesas-como-obedece-el-hierro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/ganaras-35-kilos-krista-parmakoski-mostro-en-la-sala-de-pesas-como-obedece-el-hierro\/","title":{"rendered":"&#8220;\u00bfGanar\u00e1s 35 kilos?&#8221;  &#8211; Krista P\u00e4rm\u00e4koski mostr\u00f3 en la sala de pesas c\u00f3mo obedece el hierro"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<p>Krista P\u00e4rm\u00e4koski demostr\u00f3 que los m\u00fasculos extensores est\u00e1n en puntadas bajo los Campeonatos del Mundo.<\/p>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<p class=\"paragraph\">&#8211; Ser\u00eda d\u00eda de despeje de nuevo hoy, <strong>Krista P\u00e4rm\u00e4koski<\/strong> escrib\u00ed yo<a rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/instagram.com\/stories\/kristaparmakoski\/3022602352837390232?utm_source=ig_story_item_share&amp;igshid=YmMyMTA2M2Y=\" target=\"_blank\">a la secci\u00f3n de historias de nstagram<\/a> el martes.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Se reproduce un video en el fondo del texto, donde la superestrella del esqu\u00ed hace flexiones con pesas adicionales.  En Alakulma, P\u00e4rm\u00e4koski ha escrito informaci\u00f3n adicional sobre su formaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">&#8211; En el programa, p.  inmersiones de peso extra.  Hace un par de semanas pude hacer 32,5 kg 4 repeticiones.  \u00bfLevantar\u00e1 35 kg durante al menos 3 repeticiones hoy?  P\u00e4rm\u00e4koski pregunta a sus seguidores.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Como opciones de respuesta, da &#8220;Es dif\u00edcil, pero funciona&#8221; y &#8220;Ni siquiera vale la pena intentarlo todav\u00eda&#8221;.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Un par de horas despu\u00e9s, P\u00e4rm\u00e4koski public\u00f3 un nuevo video.  Un artista de rap toca de fondo. <strong>Cost\u00edn<\/strong> <em>Introducci\u00f3n<\/em>-canci\u00f3n, al principio de la cual <strong>Mejilla<\/strong> da un discurso de motivaci\u00f3n:<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u2013 <em>\u00bfEst\u00e1s listo para lo que se necesita?  \u00bfEst\u00e1s listo para sacrificarlo todo y hacer m\u00e1s que los dem\u00e1s?  Si puedes imaginarlo, se puede hacer.<\/em><\/p>\n<p class=\"paragraph\">35 kilos de pesas extra cuelgan entre las piernas de P\u00e4rm\u00e4koski.  Comienza una serie de inmersiones.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El primero va f\u00e1cil.  As\u00ed mismo el otro.  En el tercero, P\u00e4rm\u00e4koski ya tiene que apretar.  Luego se toma un descanso.<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><em>&#8211; Ese viaje no es para todos y muchos lo dejan inconcluso.  \u00bfQui\u00e9n eres?  \u00bfTienes lo que se necesita?  El tiempo dir\u00e1.<\/em><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Luego, la potencia va a intentar una cuarta inmersi\u00f3n.  Puede ver por la mirada que ahora todo est\u00e1 en juego, \u00a1pero incluso el \u00faltimo bombeo sube por completo!<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u00a1La forma f\u00edsica es dif\u00edcil!  Y eso es bueno, porque los Campeonatos del Mundo de Esqu\u00ed comienzan en menos de un mes en Planica.<\/p>\n<div class=\"article-image gallery center\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\" role=\"button\" tabindex=\"0\">\n<div class=\"article-image-container\" style=\"height:;padding-bottom:74.86871717929482%\"><img decoding=\"async\" class=\"image image-show\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1674574670_894_\u00bfGanaras-35-kilos-Krista-Parmakoski-mostro-en-la-sala.jpg\"  alt=\"El fin de semana pasado, Krista P\u00e4rm\u00e4koski gan\u00f3 el oro SM en 10 kil\u00f3metros, que se esqui\u00f3 en estilo libre.\"\/><\/div>\n<p><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/1674574670_894_\u00bfGanaras-35-kilos-Krista-Parmakoski-mostro-en-la-sala.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"2666\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"1996\"\/><\/p>\n<p><meta itemprop=\"description\" content=\"Krista P\u00e4rm\u00e4koski voitti viime viikonloppuna SM-kultaa 10 kilometrill\u00e4, joka hiihdettiin vapaalla.\"\/><span class=\"caption-text\" itemprop=\"description\">El fin de semana pasado, Krista P\u00e4rm\u00e4koski gan\u00f3 el oro SM en 10 kil\u00f3metros, que se esqui\u00f3 en estilo libre.<!-- --> <\/span><span class=\"media-source\">jussi saarinen<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"article-image-external-container\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/La-Federacion-Noruega-de-Esqui-sigue-confiando-en-el-saber.gif\" alt=\"programas de televisi\u00f3n de hoy, gu\u00eda de televisi\u00f3n\"\/><\/div>\n<\/div>\n<p><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/talviurheilu\/a\/f129e409-a607-4128-84b4-75dd09cbc1e0\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-49<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krista P\u00e4rm\u00e4koski demostr\u00f3 que los m\u00fasculos extensores est\u00e1n en puntadas bajo los Campeonatos del Mundo. &#8211; Ser\u00eda d\u00eda<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":590330,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[84803,440,70815,30977,3600,25811,20216,141994,25812,14904,8224],"class_list":["post-590329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-24-horas","tag-como","tag-ganaras","tag-hierro","tag-kilos","tag-krista","tag-mostro","tag-obedece","tag-parmakoski","tag-pesas","tag-sala"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=590329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590329\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/590330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=590329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=590329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=590329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}