{"id":586910,"date":"2023-01-22T11:35:30","date_gmt":"2023-01-22T11:35:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-cada-vez-mas-personas-tienen-miedo-de-usar-el-telefono\/"},"modified":"2023-01-22T11:35:32","modified_gmt":"2023-01-22T11:35:32","slug":"por-que-cada-vez-mas-personas-tienen-miedo-de-usar-el-telefono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/por-que-cada-vez-mas-personas-tienen-miedo-de-usar-el-telefono\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 cada vez m\u00e1s personas tienen miedo de usar el tel\u00e9fono?"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<p class=\"article__meta\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"byline\"><span class=\"author vcard\">Por Laura Pomar<\/span><\/span>  | <span class=\"posted-on\">22 de enero de 2023 a las 9:04 am<\/span>\t\t\t\t<\/p>\n<p><!-- .entry-meta --><\/p>\n<p class=\"article__summary\"><strong>Cuando suena el tel\u00e9fono, muchas personas miran la pantalla casi con ansiedad.  Por el contrario, los servicios de mensajer\u00eda parecen haberse convertido en el medio de comunicaci\u00f3n preferido.  \u00bfPorqu\u00e9 es eso?  TECHBOOK llega al fondo del asunto.<\/strong><\/p>\n<div class=\"article-content__mrec-block\">\n<div class=\"article-content__mrec-paragraph\">\n<p>Hace solo unos d\u00edas, la actriz Jennifer Aniston proclam\u00f3 un &#8220;truco&#8221; que podr\u00eda ayudar a generar m\u00e1s satisfacci\u00f3n, inform\u00f3 TECHBOOK.  Por lo tanto, simplemente debe levantar el tel\u00e9fono y llamar si piensa espont\u00e1neamente en un amigo o conocido.  Se dice que la investigaci\u00f3n realizada por un psic\u00f3logo est\u00e1 detr\u00e1s de la idea aparentemente revolucionaria.  De alguna manera es notable: en el pasado, no habr\u00eda tenido que motivarse para llamar a alguien con un pensamiento de bienestar.  Parece haber algo que hace que la gente tenga cada vez m\u00e1s miedo de usar el tel\u00e9fono, o al menos provoca cierta falta de voluntad para hacerlo.  \u00bfQu\u00e9 hay detr\u00e1s?<\/p>\n<\/div><\/div>\n<p>Las personas sienten que tienen sus tel\u00e9fonos en sus manos todo el tiempo, ciertamente muy a menudo para comunicarse a trav\u00e9s de WhatsApp y compa\u00f1\u00eda.  Aqu\u00ed tienes la opci\u00f3n de enviar mensajes de texto o de voz.  La telefon\u00eda cl\u00e1sica parece haber pasado de moda. <\/p>\n<h2 id=\"h-bedenkzeit-vorm-antworten\">tiempo para pensar antes de responder<\/h2>\n<p>\u00bfQuiz\u00e1s se trata de no tener que reaccionar inmediatamente?  Por supuesto, si tuviera a alguien al otro lado de la l\u00ednea haciendo una pregunta, tendr\u00eda que responder con bastante rapidez.  Con un mensajero, por otro lado, puedes tomarte un poco m\u00e1s de tiempo para pensarlo.  Varias funciones contin\u00faan ayudando, como desactivar la marca azul en WhatsApp, que se puede usar para ocultar la hora en que se ley\u00f3 un mensaje.  Mientras tanto, incluso el estado en l\u00ednea se puede ocultar.  Entonces, si alguien quiere algo que es inc\u00f3modo para la otra persona, ahora puede encontrar una excusa plausible con calma.<\/p>\n<h2 id=\"h-nachrichten-zu-versenden-scheint-sozial-adaquater\">Enviar mensajes parece &#8216;m\u00e1s apropiado socialmente&#8217;<\/h2>\n<p>TECHBOOK pregunt\u00f3 a psic\u00f3logos y terapeutas*.  Ellos tambi\u00e9n ven este &#8220;aspecto ventajoso&#8221; de poder esperar un breve per\u00edodo de tiempo antes de responder a un mensaje como de particular importancia para la tendencia a alejarse de las llamadas personales.  As\u00ed que vivimos en una \u00e9poca en la que la moneda de la atenci\u00f3n se ha vuelto extremadamente valiosa.  No se trata s\u00f3lo de ganar tiempo para uno mismo.  M\u00e1s bien, enviar mensajes de la otra persona puede entenderse como &#8220;socialmente m\u00e1s apropiado&#8221; porque es menos presionante.  Despu\u00e9s de todo, quien env\u00eda el mensaje sabe que no le est\u00e1 pidiendo al otro que reaccione inmediatamente y sin elecci\u00f3n.<\/p>\n<h2 id=\"h-multitasking-ist-beim-telefonieren-schwieriger\">La multitarea es m\u00e1s dif\u00edcil cuando est\u00e1 en el tel\u00e9fono<\/h2>\n<p>La mayor\u00eda de nosotros somos multitareas medi\u00e1ticas, ya sea porque estamos convencidos de que podemos usar el tiempo que tenemos de la manera m\u00e1s eficiente posible, o porque simplemente estamos acostumbrados a reservar un viaje en tren o jugar juegos en nuestros tel\u00e9fonos inteligentes mientras vemos una pel\u00edcula, por ejemplo. ejemplo.  Porque todo funciona a la vez, en muchos casos el uso del smartphone incluso enriquece la experiencia.  Mientras trabaja con el programa de televisi\u00f3n, por ejemplo, puede recuperar informaci\u00f3n de fondo sobre los protagonistas o determinar las respuestas a las preguntas del cuestionario. <\/p>\n<p>Los cient\u00edficos de los medios han estado observando esta tendencia y sus consecuencias durante mucho tiempo.  &#8220;La segunda pantalla, el tel\u00e9fono inteligente, se ha convertido en realidad en la primera pantalla de uso permanente&#8221;, explic\u00f3 el profesor Jens M\u00fcller de la Business and Information Technology School (BiTS) en Iserlohn ya en 2017. <\/p>\n<p>\u00bfEscribir textos paralelos a, por ejemplo, ver la televisi\u00f3n?  No hay problema.  Ser\u00eda un poco diferente al hacer una llamada telef\u00f3nica.  Porque eso llamar\u00eda tanto la atenci\u00f3n de la otra persona como tu propio tiempo: es dif\u00edcil hablar por tel\u00e9fono y al mismo tiempo, p.  B. seguir las \u00faltimas noticias.  O podr\u00eda intentarlo, pero eso no ser\u00eda muy cort\u00e9s y sin duda llamar\u00eda la atenci\u00f3n. <\/p>\n<h2 id=\"h-der-alltag-kann-sprechfaul-machen\">La vida cotidiana puede hacerte perezoso<\/h2>\n<p>Para muchas personas, la multitarea medi\u00e1tica no solo es un lugar com\u00fan en privado, por ejemplo, cuando finalmente se acuestan en el sof\u00e1 por la noche.  En el trabajo, por ejemplo, tambi\u00e9n tienen que trabajar en pantallas y celebrar reuniones all\u00ed si es necesario, comunicarse con colegas a trav\u00e9s de tel\u00e9fonos inteligentes y tambi\u00e9n fuera de l\u00ednea en el medio.  No es de extra\u00f1ar si no tiene ganas de hablar por la noche.  Probablemente todo el mundo lo sepa y, por supuesto, tambi\u00e9n es concebible despu\u00e9s de una tarde de conversaci\u00f3n con la familia. <\/p>\n<h2 id=\"h-echte-angst-vorm-telefonieren\">Verdadero \u201cmiedo\u201d a telefonear<\/h2>\n<p>El t\u00e9rmino &#8220;miedo&#8221; se ha utilizado de manera un tanto coloquial y exagerada en este art\u00edculo hasta ahora.  As\u00ed que hay personas que son muy reacias a usar el tel\u00e9fono, as\u00ed como otras que realmente le tienen miedo.  Y cuanto m\u00e1s evitan descolgar el tel\u00e9fono, mayor es el miedo.  Esto puede ser estresante en la vida cotidiana o incluso poner en peligro su trabajo o bloquear sus posibilidades de conseguir un trabajo. <\/p>\n<p>Varias medidas pueden ayudar a perder la timidez de hacer llamadas telef\u00f3nicas.  Puede ser dif\u00edcil las primeras veces, pero la pr\u00e1ctica hace al maestro.  Con cada llamada exitosa, el miedo anterior ser\u00e1 menos v\u00e1lido.<\/p>\n<ul>\n<li>Antes de la entrevista, respire hondo y aclare su garganta.<\/li>\n<li>Revise el contenido de la entrevista programada.  \u00bfQu\u00e9 quieres ofrecer?  \u00bfA qu\u00e9 va tu llamada?  \u00bfOfrece valor a\u00f1adido a la persona llamada?  \u00bfCual?<\/li>\n<li>Toma nota.  \u00bfQu\u00e9 punto puedes abordar si has perdido el hilo?<\/li>\n<li>Planifica la oraci\u00f3n introductoria.  Especialmente en trabajos donde hay muchas llamadas telef\u00f3nicas, un saludo fijo puede ser \u00fatil (no solo contra tu inseguridad).<\/li>\n<li>Hacer preguntas.  De esa manera siempre tienes un peque\u00f1o respiro o un descanso para pensar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"h-symptom-der-sozialen-phobie\">S\u00edntoma de la fobia social<\/h2>\n<p>Para algunas personas, la ra\u00edz del miedo a usar el tel\u00e9fono es m\u00e1s profunda.  Sufren de una fobia social, que es el miedo a ser juzgados cr\u00edticamente por los dem\u00e1s y, como resultado, tienen una renuencia fundamental a ser el centro de atenci\u00f3n.  El miedo a telefonear, aunque coloquialmente se denomina fobia telef\u00f3nica, a\u00fan no es un hallazgo cl\u00ednico.  Los trastornos de ansiedad general, por otro lado, afectan a alrededor del tres por ciento de la poblaci\u00f3n, seg\u00fan el Informe Federal de Salud (GBE).  Si tiene un trastorno de ansiedad, puede valer la pena tratar el problema como un todo.  Adem\u00e1s de leer libros de autoayuda, dependiendo de la gravedad de los s\u00edntomas, es recomendable realizar terapia de conversaci\u00f3n y conducta.<\/p>\n<p><em>* Por respeto a sus pacientes, los expertos prefieren no ser nombrados.<\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.techbook.de\/mobile-lifestyle\/angst-vorm-telefonieren-moegliche-gruende\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-35<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Laura Pomar | 22 de enero de 2023 a las 9:04 am Cuando suena el tel\u00e9fono, muchas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":586911,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[232,16,1137,1540,231,387,4125,1956,2795,979],"class_list":["post-586910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-cada","tag-mas","tag-miedo","tag-personas","tag-por","tag-que","tag-telefono","tag-tienen","tag-usar","tag-vez"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586910"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586910\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/586911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}