soledad<\/a>. En otras palabras: ‘Dr. Soledad’.\n <\/p>\n\n
Dentro de un a\u00f1o, los dos estaban casados \u200b\u200be investigando juntos en la Universidad de Chicago, compartiendo una oficina e incluso un escritorio. Tambi\u00e9n compartieron una cama de hospital unos a\u00f1os despu\u00e9s: a John Cacioppo le hab\u00edan diagnosticado c\u00e1ncer de gl\u00e1ndula salival, un c\u00e1ncer raro del que nunca se curar\u00eda. No quer\u00eda dejarlo solo por un momento. Siete a\u00f1os despu\u00e9s de que los dos se conocieran, \u00e9l falleci\u00f3.\n <\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 le hace el duelo al cerebro? \u00bfY c\u00f3mo podr\u00eda la ciencia ayudarla a superar esto? Cacioppo escribi\u00f3 un libro en el que entrelaza conocimientos cient\u00edficos sobre el amor, el dolor y la soledad con sus propias experiencias.\n <\/p>\n
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En \u00e9l tambi\u00e9n puede leer sobre la resistencia que encontr\u00f3 inicialmente durante su investigaci\u00f3n. Cuando Cacioppo, siendo una joven neur\u00f3loga en Ginebra, quiso investigar el amor rom\u00e1ntico hace unos veinte a\u00f1os, su asesor de estudio lo llam\u00f3 suicidio profesional. La propuesta de investigaci\u00f3n que, sin embargo, present\u00f3 fue rechazada. Volvi\u00f3 a presentar la misma propuesta, pero sustituy\u00f3 la palabra “amor” por “v\u00ednculo de pareja” y fue aceptada.\n <\/p>\n
\n \u00bfPor qu\u00e9 hubo resistencia inicial a su plan de investigar el amor?
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‘Cuando comenc\u00e9, solo hab\u00eda unos pocos neurocient\u00edficos en todo el mundo que estaban involucrados en esto. Me sent\u00ed como una especie de Newton que investigar\u00eda la gravedad: una fuerza invisible que conecta a las personas. Pero me encontr\u00e9 con escepticismo. Mi supervisor me pregunt\u00f3 si estaba bromeando cuando dije que quer\u00eda investigar esto. Pensaba que el amor era un tema demasiado simple para una investigaci\u00f3n seria, demasiado ordinario.\n <\/p>\n
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‘Todav\u00eda no s\u00e9 por qu\u00e9 hubo tanta resistencia. El amor es cualquier cosa menos simple a mis ojos. Es esencial y universal. Tal vez tambi\u00e9n tuvo que ver con la imprevisibilidad del tema: se sab\u00eda tan poco en ese momento que era imposible decir de antemano qu\u00e9 producir\u00eda la investigaci\u00f3n. Eso fue lo fascinante para m\u00ed.\n <\/p>\n
\n Hiciste esc\u00e1neres cerebrales de estudiantes enamorados. \u00bfQu\u00e9 hab\u00eda para ver?
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‘Mi expectativa era que el amor activar\u00eda principalmente la parte emocional del cerebro. Tambi\u00e9n vimos que eso suced\u00eda. Un \u00e1rea que se est\u00e1 volviendo muy activa, por ejemplo, es la \u00e1rea tegmental ventralis<\/i>, un \u00e1rea en forma de coraz\u00f3n en el cerebro donde la dopamina se bombea al circuito de recompensa. Eso da una sensaci\u00f3n de alegr\u00eda y euforia. Por eso muchas veces no podemos dejar de sonre\u00edr cuando estamos enamorados.\n <\/p>\n
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\u201cPero descubr\u00ed que otras \u00e1reas del cerebro que normalmente est\u00e1n m\u00e1s asociadas con el conocimiento tambi\u00e9n se est\u00e1n volviendo activas. \u00c9l giro angular<\/i> por ejemplo, eso es dos zonas arriba de tus orejas, es hiperactivo en las personas enamoradas. Esa parte del cerebro est\u00e1 asociada con el pensamiento conceptual, con nuestra capacidad de pensar en met\u00e1foras y con la creatividad. Eso es interesante porque sugiere que el amor es m\u00e1s que una emoci\u00f3n b\u00e1sica, es una forma de pensar. Creo que podemos ver el amor como una elecci\u00f3n, una intenci\u00f3n.\n <\/p>\n\n
Tambi\u00e9n es algo que te pasa: te enamoras o no, poco tienes que decir al respecto.
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\u201cPero tienes la opci\u00f3n de qu\u00e9 hacer con \u00e9l. Ya sea que aceptes ese amor o no, ya sea que est\u00e9s de acuerdo con ese sentimiento.’\n <\/p>\n
\n Si el amor tambi\u00e9n activa las partes de nuestro cerebro que se ocupan del conocimiento, \u00bfestar enamorados nos hace m\u00e1s inteligentes?
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‘En cierto modo, s\u00ed. Las parejas enamoradas a menudo sienten que pueden pensar m\u00e1s r\u00e1pido y ser m\u00e1s creativas cuando est\u00e1n juntas. Eso tiene que ver con eso giro angular<\/i> que se activa, pero sobre todo con el aumento de oxitocina y dopamina. Este complejo ba\u00f1o de sustancias que inundan el cerebro nos ayuda a sentirnos mejor ya pensar m\u00e1s r\u00e1pido.’\n <\/p>\n\nJohn y Stephanie Cacioppo en la Universidad de Chicago, donde compartieron oficina e incluso escritorio, en 2017.<\/cite>Imagen ANP \/ Redux \/ The New York Times Syndication<\/span><\/figcaption><\/p>\n<\/figure>\n\n En tu libro tambi\u00e9n escribes que el nivel de serotonina (que tiene que ver con regular el apetito y los pensamientos ansiosos) de las personas enamoradas baja al nivel de alguien que sufre de neurosis compulsivas. Eso suena preocupante.
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‘Es divertido, casi solo menciono los efectos positivos de estar enamorado en el libro, pero eliges este. Es comprensible desde un punto de vista evolutivo: para sobrevivir, nosotros, como especie, debemos centrarnos en el peligro, en lo negativo.\n <\/p>\n
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El amor es una especie de fuegos artificiales biol\u00f3gicos. Su ritmo card\u00edaco aumenta, al igual que el nivel de la hormona del amor, la oxitocina. Tu cerebro tambi\u00e9n aumenta la producci\u00f3n de noradrenalina, lo que te hace vivir m\u00e1s el aqu\u00ed y el ahora. Y s\u00ed, debido a la ca\u00edda del nivel de serotonina, es posible que est\u00e9 m\u00e1s obsesionado con los detalles, como enviar el mensaje correcto a la otra persona. A largo plazo eso se estabilizar\u00e1 de nuevo.’\n <\/p>\n
\n \u00bfNo es el riesgo con este tipo de investigaci\u00f3n que estemos muy ansiosos por creer que el amor tiene todo tipo de efectos positivos? <\/b> \n
\u201cCuando comenc\u00e9 a investigar el amor, eso es exactamente lo que quer\u00eda descubrir. \u00bfEs el amor realmente como en las pel\u00edculas y los libros? \u00bfVes algo de eso en el cerebro? Lo fascinante es que el amor parece estar conectado a las \u00e1reas intelectuales del cerebro, que nos permiten reflexionar. Ese tipo de investigaci\u00f3n en realidad nos permite ver el amor de manera m\u00e1s realista.\n <\/p>\n
\n \u00bfC\u00f3mo es enamorarse de uno mismo si sabes exactamente lo que sucede en el cerebro?
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‘Fue una experiencia maravillosa, especialmente porque me enamor\u00e9 de un cient\u00edfico que se especializaba en el otro extremo del espectro: la soledad. Ambos sab\u00edamos que abrazar libera oxitocina. Sab\u00edamos que cuando nos miramos a los ojos, activamos nuestro sistema de neuronas espejo, lo que nos ayuda a comprender las intenciones de la otra persona.\n <\/p>\n
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\u201cSab\u00edamos que cuando trat\u00e1bamos de encontrar similitudes entre nosotros en las conversaciones, lo que hacen todas las parejas, en realidad est\u00e1bamos midiendo nuestra ‘superposici\u00f3n’: un predictor importante de cu\u00e1n saludable es una relaci\u00f3n. Aprend\u00ed lo importante que es el amor, es tan necesario para el bienestar como el ejercicio, la comida y el agua limpia.’\n <\/p>\n
\n \u00bfQu\u00e9 le hace al cerebro cuando perdemos ese amor en contra de nuestra voluntad?
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\u201cCuando nos afligimos, el centro de alerta del cerebro, la am\u00edgdala, se vuelve muy activo. Est\u00e1s constantemente alerta, buscando peligro. Tu cuerpo est\u00e1 constantemente en un estado de lucha o huida. Para la mayor\u00eda de las personas esto desaparece con el tiempo, pero algunas personas persisten en lo que llamamos duelo complicado.’\n <\/p>\n
\n El amor es necesario para nuestro bienestar, dices. Pero, \u00bfy si ese amor se desvanece, como te pas\u00f3 a ti?
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\u201cPrimero, tienes que aceptarlo. Descubr\u00ed que esa era la \u00fanica manera de mantener a John conmigo. Primero tuve que enfrentarme a que se hab\u00eda ido, que era un recuerdo. Encontr\u00e9 eso insoportablemente doloroso y aterrador.\n <\/p>\n
\n \u00bfAyuda en un momento as\u00ed que sepas mucho sobre lo que el amor le hace al cerebro?
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‘Sobreviv\u00ed a ese per\u00edodo gracias a la ciencia. Por ejemplo, sab\u00eda que en mi pena m\u00e1s profunda no pod\u00eda confiar en mi mente, pero ten\u00eda que confiar en mi cuerpo. Empec\u00e9 a moverme. Todos los d\u00edas corr\u00eda 6 millas (m\u00e1s de 9 kil\u00f3metros, edici\u00f3n<\/i>), de un a\u00f1o de duraci\u00f3n. Eso ayud\u00f3.\n <\/p>\n
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\u201cSab\u00eda por mi propia investigaci\u00f3n que el amor por un deporte u otro pasatiempo provoca una respuesta similar en el cerebro al amor rom\u00e1ntico, pero con una intensidad diferente. El amor es una necesidad biol\u00f3gica, pero no tiene por qu\u00e9 ser el amor de un ser vivo que est\u00e1 contigo en este momento. Tambi\u00e9n puedes sentir amor por la naturaleza, o por un hobby. Puedes estar loco por correr y querer saber todo al respecto. Eso tambi\u00e9n funciona para tu cerebro.\n <\/p>\n
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\u201cEs por eso que veo el amor como una elecci\u00f3n. Eso s\u00ed: es algo que nos pasa. Pero puedes entrenar tu mente para ver lo positivo. Tu cerebro es un \u00f3rgano social, puedes sentirte conectado con los dem\u00e1s. Puedes sentir amor por todo y eso ayuda.\n <\/p>\n
\n Made for love, la traducci\u00f3n al holand\u00e9s del libro de Stephanie Cacioppo, se publicar\u00e1 el 25 de enero<\/i>\n <\/p>\n\nhecho para el amor<\/cite>Imagen autocaravana<\/span><\/figcaption><\/p>\n<\/figure>\n\nLeer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n ttn-es-23<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"John y Stephanie Cacioppo.Imagen ANP \/ Redux \/ The New York Times Syndication Cuando Stephanie Cacioppo se enamor\u00f3<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":586641,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[93,21596,21330,1750,38,4844,2179,21595,733],"class_list":["post-586640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-amor","tag-artificiales","tag-biologicos","tag-convirtio","tag-del","tag-duelo","tag-especialista","tag-fuegos","tag-tambien"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586640\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/586641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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