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Con nuevos productos, marcas y categor\u00edas que aparecen todos los d\u00edas, la belleza puede ser un poco abrumadora. <\/i>Volver a lo b\u00e1sico<\/i> es nuestra serie de belleza rudimentaria que sirve como curso intensivo sobre la ciencia detr\u00e1s de algunas de las mejores formulaciones del juego. Esta semana, vamos a echar un vistazo a <\/i>Coenzima Q10<\/em> (CoQ10) para tu piel<\/i><\/p>\n La b\u00fasqueda de una piel firme es popular, y existen innumerables productos en el mercado que prometen brindar este beneficio. Como un medio para sobresalir entre todo el ruido, las marcas buscan constantemente ingredientes ocultos que tengan el potencial de convertirse en nuevos santos griales. Un ingrediente que actualmente genera entusiasmo es la coenzima Q10 (tambi\u00e9n conocida como CoQ10 o ubiquinona), un antioxidante que reafirma, unifica el tono y protege contra el da\u00f1o solar.<\/p>\n Si bien la CoQ10 aparentemente est\u00e1 apareciendo en m\u00e1s y m\u00e1s productos para el cuidado de la piel \u00faltimamente, el ingrediente ha sido un elemento b\u00e1sico en J-Beauty durante a\u00f1os. Su creciente popularidad se debe a su versatilidad. El ingrediente se puede agregar sin problemas a cualquier rutina de cuidado de la piel, ya sea un humectante, un t\u00f3nico o un suero, y complementa otros poderosos ingredientes como otros antioxidantes y retinol. <\/p>\n M\u00e1s adelante, TZR recurri\u00f3 a dos dermat\u00f3logos para averiguar todo lo que necesita saber sobre la CoQ10, incluidos sus beneficios, efectos secundarios y c\u00f3mo incorporarla a su propia rutina de cuidado de la piel.<\/p>\n La coenzima Q10 es un compuesto que ocurre naturalmente en el cuerpo y juega un papel importante en la producci\u00f3n de energ\u00eda, incluido el trifosfato de adenosina (ATP), una fuente de energ\u00eda crucial dentro de las c\u00e9lulas, y otro ingrediente de moda para el cuidado de la piel. CoQ10 <\/strong>tambi\u00e9n cumple un papel importante como antioxidante<\/a> y protege las c\u00e9lulas del da\u00f1o oxidativo causado por los radicales libres (que son producidos por factores estresantes ambientales como la contaminaci\u00f3n, el tabaquismo, los rayos UV y pueden provocar da\u00f1o celular, que se manifiesta en s\u00edntomas f\u00edsicos del envejecimiento, como las arrugas). <\/p>\n A medida que envejecemos, los niveles de CoQ10 en el cuerpo, espec\u00edficamente en la piel, disminuyen naturalmente. La reducci\u00f3n de CoQ10 tambi\u00e9n puede ser causada por factores ambientales como la exposici\u00f3n al sol. De acuerdo a Dra. Rachel Nazarian<\/a>MD, FAAD, dermat\u00f3logo certificado por la junta en Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York, dice que la coenzima Q10 \u201cse comporta como un escudo contra los factores estresantes ambientales y de otro tipo que pueden da\u00f1ar y envejecer la piel [and] se ha demostrado que ayuda en la reparaci\u00f3n de las fibras de la piel\u201d. Agrega que la CoQ10 \u201cayuda con la reparaci\u00f3n de tejidos [and] protegiendo las fibras juveniles como el col\u00e1geno y la elastina.\u201d <\/p>\n Dr. Macrene Alexiades<\/a>, MD, PhD, FAAD, dermat\u00f3logo con doble certificaci\u00f3n en la ciudad de Nueva York y fundador de MACRENE Actives, se\u00f1ala que las deficiencias de CoQ10 tambi\u00e9n pueden provocar problemas neurol\u00f3gicos y musculares. Enfermedades como la diabetes, la fibromialgia, el c\u00e1ncer y las afecciones cardiovasculares tambi\u00e9n han sido vinculado<\/a> con niveles bajos de CoQ10<\/p>\n Debido a las cualidades reparadoras y reafirmantes de CoQ10, sin mencionar su compatibilidad con pr\u00e1cticamente cualquier tipo de piel (m\u00e1s sobre esto m\u00e1s adelante), las marcas lo utilizan cada vez m\u00e1s en sus f\u00f3rmulas. Al igual que con muchos ingredientes m\u00e1s nuevos, hay datos limitados que respaldan el uso de CoQ10 en formulaciones para el cuidado de la piel. Sin embargo, hay algunos estudios prometedores que apuntan a un beneficio. Por ejemplo, en un estudio cl\u00ednico controlado y aleatorizado, se aplic\u00f3 CoQ10 t\u00f3picamente de una f\u00f3rmula para el cuidado de la piel durante dos semanas y se demostr\u00f3 que reducir los radicales libres y aumentar la capacidad antioxidante<\/a>. En otro estudiar<\/a>CoQ10 demostr\u00f3 una reducci\u00f3n en la profundidad de las arrugas y redujo el da\u00f1o oxidativo causado por los rayos UV.<\/p>\n Si bien la CoQ10 parece un nuevo ingrediente prometedor para el cuidado de la piel, una cosa a tener en cuenta es que el ingrediente no se absorbe tan bien como los dem\u00e1s. \u201cLa coenzima Q10 t\u00f3pica tiene una absorci\u00f3n y permeabilidad deficientes a trav\u00e9s de la piel, lo que dificulta que se dirija a objetivos m\u00e1s profundos de la piel\u201d, dice el Dr. Nazarian. Aunque, \u201calgunos productos lo combinan con otros ingredientes y tecnolog\u00eda para mejorar la estabilidad y la penetraci\u00f3n\u201d, agrega. A menudo ver\u00e1 CoQ10 en f\u00f3rmulas junto con otros antioxidantes como la vitamina E, el resveratrol y activos como el retinol. <\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es la coenzima Q10 (CoQ10)?<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo beneficia la CoQ10 a la piel? <\/h2>\n
Productos o suplementos t\u00f3picos de CoQ10: \u00bfQu\u00e9 es mejor?<\/h2>\n