{"id":583467,"date":"2023-01-20T07:16:28","date_gmt":"2023-01-20T07:16:28","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/asi-se-preparo-dorothea-wierer-para-la-temporada-2023-carrera-ciclismo-rollerski-y-recuperacion\/"},"modified":"2023-01-20T07:16:29","modified_gmt":"2023-01-20T07:16:29","slug":"asi-se-preparo-dorothea-wierer-para-la-temporada-2023-carrera-ciclismo-rollerski-y-recuperacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/asi-se-preparo-dorothea-wierer-para-la-temporada-2023-carrera-ciclismo-rollerski-y-recuperacion\/","title":{"rendered":"As\u00ed se prepar\u00f3 Dorothea Wierer para la temporada 2023: carrera, ciclismo, rollerski y recuperaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"m153-152-154\">\n<p class=\"paragraph\" spellcheck=\"true\"><b>Dorotea Wierer<\/b> gan\u00f3 el sprint femenino inaugural en Anterselva y confirm\u00f3 un comienzo de temporada sobresaliente.  Ella, que es la primera mujer italiana en <b>ganar en los siete formatos de carrera<\/b>, nunca se detiene durante todo el a\u00f1o, aunque para prepararse mejor para la temporada deportiva comienza a entrar en el estricto r\u00e9gimen de entrenamiento a principios de la primavera.  \u00bfNo hab\u00eda nieve?  Importa poco.  La tres veces campeona mundial en competencias individuales siempre se mantuvo entrenando entre carrera, ciclismo y gimnasio.  En el interior, un gimnasio en el que Wierer se centr\u00f3 <b>sesiones largas de fortalecimiento general<\/b>.  De hecho, nada puede pasarse por alto para una campeona de biatl\u00f3n como ella.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.gazzetta.it\/fitness\/allenamento\/storie\/07-01-2023\/dorothea-wierer-oggi-e-in-forma-grazie-a-questa-preparazione-1673096935\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dorotea Wierer gan\u00f3 el sprint femenino inaugural en Anterselva y confirm\u00f3 un comienzo de temporada sobresaliente. Ella, que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":583468,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[1656,1455,1019,94971,18,29609,270,141069,1324,19284],"class_list":["post-583467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deporte","tag-asi","tag-carrera","tag-ciclismo","tag-dorothea","tag-para","tag-preparo","tag-recuperacion","tag-rollerski","tag-temporada","tag-wierer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/583467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=583467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/583467\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/583468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=583467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=583467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=583467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}