{"id":578299,"date":"2023-01-17T05:20:25","date_gmt":"2023-01-17T05:20:25","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/buenas-noticias-para-los-amantes-de-la-pizza-y-que-no-quieren-dejarla-aunque-esten-a-dieta-la-dra-elisabetta-macorsini-biologa-nutricionista-explica-como-hacerlo\/"},"modified":"2023-01-17T05:20:28","modified_gmt":"2023-01-17T05:20:28","slug":"buenas-noticias-para-los-amantes-de-la-pizza-y-que-no-quieren-dejarla-aunque-esten-a-dieta-la-dra-elisabetta-macorsini-biologa-nutricionista-explica-como-hacerlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/buenas-noticias-para-los-amantes-de-la-pizza-y-que-no-quieren-dejarla-aunque-esten-a-dieta-la-dra-elisabetta-macorsini-biologa-nutricionista-explica-como-hacerlo\/","title":{"rendered":"Buenas noticias para los amantes de la pizza y que no quieren dejarla aunque est\u00e9n a dieta. La Dra. Elisabetta Macorsini, bi\u00f3loga nutricionista, explica c\u00f3mo hacerlo"},"content":{"rendered":"


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L<\/span>una pizza, junto con la pasta, identifica la hecho en Italia<\/strong> en la mesa del mundo. No solo eso, tambi\u00e9n es entre los alimentos m\u00e1s amados<\/strong> absolutamente, tanto que el 17 de enero<\/strong> Se celebra el D\u00eda Mundial de la Pizza, una oportunidad para disfrutarla en todas las latitudes.<\/p>\n

Pizza: tambi\u00e9n como bajo cero<\/h2>\n

A los italianos tambi\u00e9n les gusta congelado. Esto es confirmado porinvestigaci\u00f3n AstraBuscar <\/a><\/strong>encargado por Encu\u00e9ntranos<\/a> sobre los gustos de los italianos y los h\u00e1bitos de consumo. La pizza es un plato que pone todos de acuerdo<\/strong> adem\u00e1s<\/strong> en su versi\u00f3n bajo cero,<\/strong> as\u00ed que eso 8 de cada 10 italianos<\/strong> (85,7%)<\/strong> ellos eligen traerlo a la mesa. De todos los gustos gana Margarita<\/strong>inevitable en el congelador para el 59% de los italianos<\/strong>seguir en la clasificaci\u00f3n Infierno <\/strong>(23,5%) y cuatro quesos<\/strong> (22,8%). \u00c9l 38,7% <\/strong>de los encuestados lo coincidir\u00eda con papas fritas<\/strong>la 25,4%<\/strong> optaria por alguna croquetas de patata<\/strong>tiempo 23,9%<\/strong> elegir\u00eda en su lugar el suministro<\/strong>. Combinaciones de sabor perfectas, pero que deben evitarse para aquellos que siguen una dieta controlada con el objetivo de perder peso.<\/p>\n

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Prohibido rendirse<\/h2>\n

\u00abUna alimentaci\u00f3n sana y correcta no excluye ning\u00fan alimento a priori<\/strong>. La pizza, sin embargo, es especialmente cal\u00f3rica y rico en sal<\/strong>. Por esta raz\u00f3n, se debe prestar atenci\u00f3n tanto a la cantidad como a la frecuencia de consumo. Indudablemente esto es sabroso<\/strong> y, en la versi\u00f3n al corte<\/strong>adem\u00e1s barato y conveniente para comer<\/strong>tanto es as\u00ed que muchos lo eligen como comida en la pausa del almuerzo<\/strong>. Sin embargo, como todos los dem\u00e1s alimentos, no se debe comer todos los dias<\/strong>ni siquiera en todas las comidas. Una pizza de tama\u00f1o normal proporciona promedio 700 calor\u00edas<\/strong>debido a tanto harina <\/strong>necesarioaceite de oliva<\/strong> y para queso mozzarella<\/strong>, que ciertamente no es un queso ligero. Para el aderezo se suelen utilizar unos 120 gramos, que aportan unas 300 calor\u00edas\u00bb, explica el Doctora Elisabetta Macorsini<\/strong>bi\u00f3loga nutricionista de Atenci\u00f3n M\u00e9dica Humanitas \u2013 Hospital Humanitas Mater Domini.<\/a><\/p>\n

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\n \"Chicago \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

Para los amantes de la pizza<\/h2>\n

\u00abGeorge Bernard Shaw<\/a> dijo: \u201cNo hay amor m\u00e1s sincero que el de la comida\u201d. Para los que no quieren renunciar a la pizza, les recomiendo elegirla en la versi\u00f3n con masa integral<\/strong>agregando solo ingredientes vegetales<\/strong>. si tomates cherry crudos<\/strong> y para ensalada de r\u00facula<\/strong>vegetales ricos en f\u00fatbol americano<\/strong>un mineral indispensable especialmente para las mujeres en menopausia<\/strong>. De esta forma ser\u00e1 posible prescindir de la mozzarella<\/strong>, inevitable en la Margherita, sin por ello renunciar al sabor. En esta versi\u00f3n, tambi\u00e9n ser\u00e1 posible llevar pizza a la mesa. una vez por semana<\/strong> libre de culpa, incluso si usted es En una dieta<\/strong>\u00bb, tranquiliza el doctor Macorsini.<\/p>\n

\u00bfCon cubiertos o con las manos?<\/h2>\n

\u00abSeg\u00fan los dictados m\u00e1s estrictos de la etiqueta<\/strong> vamos a comer con cuchillo y tenedor<\/strong> si nos sirve en la mesa<\/strong>. Esto es por una raz\u00f3n muy simple porque cuando hablamos de pizza necesariamente somos gen\u00e9ricos, es decir con una sola palabra todas las texturas diferentes<\/strong> de la masa, de eso m\u00e1s f\u00e1cil de manejar con las manos<\/strong> a eso practicamente imposible <\/strong>y no nos detenemos en eso cantidad y tipo de condimento<\/strong>. Pero dej\u00e9moslo por un momento. bon tonelada a un lado<\/strong> y usamos el sentido com\u00fan<\/strong>: deber\u00edamos mirar el contexto y regularnos incluso antes de tratar de aferrarnos a las reglas\u00bb, sugiere Nicol\u00e1s Santini<\/strong>periodista y experta en etiqueta.\n<\/p>\n

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\u00bfContexto formal o entre amigos?<\/h2>\n

Si comemos una pizza para la merienda<\/strong> en un contexto informal<\/strong>si estamos en una buena pizzer\u00eda entre amigos<\/strong> y no nos arriesgamos a verlo colapsar desastrosamente la mozzarella y los toppings<\/strong>nadie va a torcerse la nariz si se lo llevamos a la boca con las manos<\/strong>. Diferentemente, en un contexto m\u00e1s tradicional<\/strong>siempre se recomienda, para no cometer errores, usar cubiertos<\/strong>\u00bb concluye Santini.<\/p>\n

iO Mujer \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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