Minna Pajulahti, de 41 a\u00f1os, ha logrado su sue\u00f1o. Va a la competencia de Arnold con una mente un poco melanc\u00f3lica.<\/p>\n
En Las Vegas recientemente en la competencia Fitness Olympia, termin\u00f3 octavo Minna Pajulahti<\/strong>de 41 a\u00f1os, actualmente est\u00e1 entrenando s\u00faper duro para la competencia Arnold en Ohio, EE. UU., en marzo.<\/p>\n Pajulahti apunta a la parte superior m\u00e1s brillante en esta competencia de fitness altamente respetada para profesionales.<\/p>\n Es la competencia por invitaci\u00f3n de Fitness International para mujeres culturistas organizada como parte del Arnold Sports Festival, a la que han sido invitadas 10 de las atletas de fitness m\u00e1s fuertes de la actualidad de todo el mundo.<\/p>\n Pajulahti es el \u00fanico finland\u00e9s en la competencia. Los otros participantes son de Canad\u00e1, Estados Unidos y Gran Breta\u00f1a.<\/p>\n La luminosa artista del escenario compite en su peso de competici\u00f3n de 70 kilos en su programa gratuito con la ropa finlandesa m\u00e1s bonita y nueva. En Las Vegas, compiti\u00f3 en un programa gratuito de dos minutos como catwoman.<\/p>\n Pajulahti ya ha alcanzado el mejor lugar en la historia de los deportes de fitness finlandeses. Kike a Elomaa<\/strong> el t\u00edtulo de Miss Olympia de culturismo es de 1981.<\/p>\n Pajulahti cree que sus posibilidades en el Arnold de este a\u00f1o son buenas.<\/p>\n – Por supuesto, la victoria tambi\u00e9n es posible. yanquis se\u00f1orita truscott<\/strong> y Ariel Khadr<\/strong> son firmes favoritos. Ahora estoy buscando la forma del cuerpo y los m\u00fasculos en la preparaci\u00f3n de ocho semanas, tal vez la parte exterior de los muslos tambi\u00e9n necesite un poco de balanceo.<\/p>\n El a\u00f1o pasado, Khadr se llev\u00f3 la victoria. Se le otorg\u00f3 $ 25,000. Pajulahti fue s\u00e9ptimo y qued\u00f3 fuera del premio en met\u00e1lico.<\/p>\n La competencia principal del evento Arnold es el legendario Arnold Classic masculino, que se lleva a cabo desde 1989. El ganador del a\u00f1o pasado, Brandon Curry, se llev\u00f3 el premio de $200,000.<\/p>\n Pajulahti se est\u00e1 preparando para la competencia de este a\u00f1o en Finlandia. <\/span>Juha Veli Jokinen<\/span><\/p>\n<\/div>\n La situaci\u00f3n de partida para la competencia ya era buena, porque la preparaci\u00f3n de 20 semanas de Fitness Olympia est\u00e1 justo detr\u00e1s.<\/p>\n – Entreno 4-5 horas al d\u00eda, 2 horas siempre con equipo aer\u00f3bico, dice Pajulahti.<\/p>\n Pajulahti entrena a otros adem\u00e1s de su propio entrenamiento. Tambi\u00e9n tiene una carrera laboral de 17 a\u00f1os como asistente de vuelo detr\u00e1s de ella, y el trabajo contin\u00faa despu\u00e9s del per\u00edodo m\u00e1s tranquilo de la corona, ahora m\u00e1s animado nuevamente.<\/p>\n El peso de competencia de Pajulahti es de 70 kilos y lo mantiene con una dieta estricta.<\/p>\n – Diez claras de huevo por d\u00eda, 500 gramos de salm\u00f3n o sockeye y 500 gramos de pollo o carne tambi\u00e9n. Cubra con ensalada con aceite de oliva, Pajulahti explica el men\u00fa exacto despu\u00e9s de la fiesta de Navidad.<\/p>\n La amante de los deportes que vive en Nokia recibe compa\u00f1\u00eda para correr al aire libre de sus dos mascotas, perros bolo\u00f1eses.<\/p>\n – Afortunadamente, duermo bien. Es un trabajo irregular y un entrenamiento riguroso, pero una noche de sue\u00f1o de ocho horas recarga bien las bater\u00edas. Cuando quiero estar en otro mundo y atm\u00f3sfera por un tiempo, voy a la sauna y pongo algo de m\u00fasica. Suena muy a menudo all\u00ed. Whitney Houston<\/strong>dice Pajulahti y bebe caf\u00e9 negro de una taza de cart\u00f3n en una gasolinera.<\/p>\n Su deliciosa cuajada est\u00e1 ahora en el cuello.<\/p>\n As\u00ed convenci\u00f3 Minna Pajulahti a Iltalehti en 2017. <\/span>Jukka Lehtinen<\/span><\/p>\n<\/div>\n Pajulahti es un graduado del a\u00f1o 2000. Ha entrenado orientado a objetivos y ha competido en deportes toda su vida. La gimnasia en equipo y el levantamiento de pesas tambi\u00e9n se han incluido en las competencias.<\/p>\n Como mucho ha levantado 125 kilos desde el banquillo, ahora seg\u00fan su estimaci\u00f3n levantar\u00eda 110 kilos.<\/p>\n – Este es un deporte muy est\u00e9tico, aunque hay que tener masa muscular. Tambi\u00e9n debe haber feminidad y performance. Tienes que conquistar a esos 10-12 jueces, especialmente al juez principal. Todav\u00eda tengo al menos dos o tres buenos a\u00f1os, pero todos mis sue\u00f1os ya se han hecho realidad. Los sue\u00f1os que ten\u00edas a los 20. Nos estamos acercando al final de nuestras carreras, y es por eso que nos sentimos nost\u00e1lgicos, piensa Pajulahti.<\/p>\n Apuntamos y nos preparamos para la competencia durante meses, y el espect\u00e1culo de ese momento en el escenario es solo la culminaci\u00f3n.<\/p>\n – Antes de subir al escenario, se bombean los m\u00fasculos, se aplica el bronceado en spray, el peluquero y el maquillador aplican el cabello y las mechas, nos ponemos los tacones y luego el resto depende de tu propia extravagancia.<\/p>\n Los senos de silicona dan forma al cuerpo, que Minna hab\u00eda ajustado a la edad de 30 a\u00f1os despu\u00e9s de mucha deliberaci\u00f3n.<\/p>\n – Quiz\u00e1s lo m\u00e1s importante que hay que corregir es el prejuicio de que aunque est\u00e9s entrenando m\u00fasculos, la competidora puede ser femenina, dice Pajulahti.<\/p>\n Pajulahti ha trabajado como auxiliar de vuelo durante mucho tiempo. <\/span>Juha Veli Jokinen<\/span><\/p>\n<\/div>\n A menudo se le pregunta a Pajulahti sobre su experiencia deportiva en la profesi\u00f3n de asistente de vuelo. Es conocido especialmente despu\u00e9s de dos temporadas del programa de televisi\u00f3n Gladiators. En \u00e9l, apareci\u00f3 como un gladiador llamado Barbi.<\/p>\n Pajulahti tiene un papel en el estreno en oto\u00f1o. comedia de golpes<\/em>– Tambi\u00e9n en la pel\u00edcula. Y ha aparecido en Salkkarei y Kummeli, entre otros.<\/p>\n Pajulahti insiste en que los competidores del deporte firmen un acuerdo con la liga profesional en el que aceptan pruebas de dopaje.<\/p>\n Para tener \u00e9xito en el deporte, es bueno estar preparado para hacer un trabajo a largo plazo, porque el m\u00fasculo no crece en un instante. Es por eso que muchos de los mejores jugadores de este deporte tienen m\u00e1s de 40 a\u00f1os.<\/p>\n – Agua, caf\u00e9, una dieta precisa, rutinas, entrenamiento duro y esp\u00edritu finland\u00e9s te llevar\u00e1n lejos. \u00a1Lo importante es sonre\u00edr en todas partes, ser amable y brillar!<\/p>\n El deportista no se ha hecho rico. Solo se han recaudado unos pocos miles de euros de los juegos.<\/p>\n – Si gano en las carreras de Ohio en marzo, la cantidad ya ser\u00e1 de 50.000 d\u00f3lares, dice Pajulahti, que conduce un Audi abierto.<\/p>\n Describe su coche como antiguo.<\/p>\n – Deportivo, resolutivo, valiente y que se toma su propio espacio, Pajulahti enumera las cualidades que debe tener el hombre de sus sue\u00f1os.<\/p>\n Junto con el trabajo irregular y los pasatiempos deportivos, ha tenido largas relaciones de noviazgo, pero no tiene hijos.<\/p>\n Se describe a s\u00ed mismo como una persona familiar, para quien el apoyo de su madre en sus aficiones lo ha sido todo. El atleta estuvo de luto por su difunta abuela durante mucho tiempo.<\/p>\n Minna volvi\u00f3 a conocer m\u00e1s de cerca a su padre a la edad de 18 a\u00f1os, porque los padres no estaban casados \u200b\u200bcuando naci\u00f3 la ni\u00f1a.<\/p>\n – Soy sociable y me encanta la gente, he podido conocerlos y viajar con ellos en mi profesi\u00f3n. Tambi\u00e9n puedo ser un ermita\u00f1o y necesito mi propio espacio. El tiempo de los ni\u00f1os en mi vida ha terminado, nunca he planeado el m\u00edo propio. Pero una casa junto al lago estar\u00eda en mis sue\u00f1os y algunos perros m\u00e1s.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 haces en el \u00e1mbito deportivo cuando acaban los partidos?<\/strong><\/strong><\/p>\n – He estado so\u00f1ando con mi propio gimnasio, pero ya veremos. Puedo escribir libros, gu\u00edas y hacer podcasts. Disfruto mucho volar, y el coaching tambi\u00e9n me aporta mucho. Es maravilloso ver c\u00f3mo los j\u00f3venes se desarrollan y alcanzan sus metas. En el futuro, me veo en las gradas animando a mis entrenadores.<\/p>\n Ahora quedan semanas de entrenamiento riguroso por delante, y la competencia Arnold en Ohio los espera el 3 y 4. Marzo. Est\u00e1s sentado en la audiencia otra vez. Arnold Schwarzenegger<\/strong> su amigo Silvestre Stallone<\/strong> con.<\/p>\nDieta<\/h3>\n
sentirse enfermo<\/h3>\n
trabajo de televisi\u00f3n<\/h3>\n
sin maternidad<\/h3>\n