v<\/span>verde, verde y todav\u00eda verde. Es el color dominante de Umbria.<\/strong>, donde la sana y armoniosa relaci\u00f3n con la naturaleza es milenaria, entre monta\u00f1as, cerros, pueblos encaramados, ermitas milenarias y cursos de agua que atraviesan bosques y valles, extensiones de olivos y vi\u00f1as. Es una tierra m\u00edstica de rasgos dulces y redondos, acogedora y jovial. “La espiritualidad result\u00f3 ser algo mucho m\u00e1s s\u00f3lido que todo lo dem\u00e1s.<\/strong>. Nuestro cuerpo y el mundo en el que vivimos, las cosas que tocamos, son mucho m\u00e1s fr\u00e1giles que el esp\u00edritu\u201d, dice. stefano masari<\/a>entrenador mental del gran deporte italiano.<\/p>\n El anfiteatro de La Scarzuola (Montegabbione) en Umbria, la \u201cciudad ideal\u201d construida sobre el proyecto visionario del arquitecto Tomaso Buzzi.<\/p>\n<\/div>\n En Umbr\u00eda, m\u00e1s que en ning\u00fan otro lugar, es f\u00e1cil nutrir el alma de belleza, autenticidad y asombro. Fuertes sensaciones vividas en Scarzuola, la ciudad ideal del arquitecto milan\u00e9s Tomaso Buzzi,<\/strong> construido junto a un antiguo convento fundado por San Francesco en 1218, bien escondido en Montegiovane, en el municipio de Montegabbione (Terni). Una joya arquitect\u00f3nica en toba, un lugar de ser, entre el sue\u00f1o y la magia, donde, en un escenario teatral imaginativo, se puede admirar la est\u00e9tica y los trucos de la construcci\u00f3n,<\/strong> nos dejamos maravillar por las alegor\u00edas sobre la existencia y por los simbolismos mas\u00f3nicos o dejarnos llevar hasta las l\u00e1grimas (sucede a menudo) por las referencias esot\u00e9ricas. Entras casi por casualidad por una puerta de madera an\u00f3nima y es la risa estruendosa del casero, Marco Solari, la que inmediatamente marca la diferencia. Es siempre y s\u00f3lo \u00e9l, descendiente del arquitecto, quien acompa\u00f1a a los invitados.<\/p>\n\n La fachada de la Catedral de Orvieto en Umbr\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n Cada visita es diferente (reservas en: lascarzuola.it<\/i>), depende del esp\u00edritu que se crea en la interacci\u00f3n con Solari, un hombre sensible y solitario, a veces incomprensible por la intensidad de su pensamiento. La duraci\u00f3n puede variar, nunca m\u00e1s de dos horas, pero ciertamente est\u00e1 la profundidad de las explicaciones y la sugesti\u00f3n de las historias de Marco Solari. La belleza de Orvieto es m\u00e1s expl\u00edcita, encaramada en la parte superior plana de un espol\u00f3n de toba que domina el valle del r\u00edo Paglia, que se puede capturar explorando la mara\u00f1a intacta de callejones y calles.<\/strong>abri\u00e9ndose de pronto a los mosaicos de colores de la fachada del catedral<\/strong> y sobre los paisajes buc\u00f3licos que la rodean. El descenso al complejo arqueol\u00f3gico de Pozo de la Cava<\/strong> (pozzodellacava.it<\/i><\/a>), una importante obra de ingenier\u00eda hidr\u00e1ulica, pero sobre todo que al Pozo de San Patricio<\/strong>una arquitectura subterr\u00e1nea que desciende a una profundidad de 62 metros, casi para contrarrestar los 60 metros de la torre del moro<\/strong>, erigido a finales del siglo XIII, \u00e9poca de m\u00e1ximo poder econ\u00f3mico de la ciudad. Las dos escaleras helicoidales que nunca se encuentran, del Pozzo di San Patrizio, fueron concebidas por la brillante mente de Antonio da Sangallo el Joven en la primera mitad del siglo XVI.<\/p>\n La esclusa de Stifone, un pueblo a orillas del r\u00edo Nera.<\/p>\n<\/div>\n Desde el ocre de la toba medieval de Orvieto en pocos kil\u00f3metros se puede llegar las aguas parlanchinas del r\u00edo Nera, que a la altura de Stifone, un pu\u00f1ado de casas construidas entre los siglos XV y XVI para los trabajadores de la familia Silori, adquieren inesperados tonos turquesa y esmeralda<\/strong>o. Acerc\u00e1ndose al r\u00edo, caminando hacia el cauce, se pueden identificar f\u00e1cilmente los antiguos lavaderos y, un poco m\u00e1s adelante, la fuente, donde permanece la bomba que anta\u00f1o sacaba el agua, ahora recogida en el embalse artificial. Desde aqu\u00ed partimos hacia Narni para visitar la ciudad subterr\u00e1nea.<\/strong>encontrado por casualidad en 1979 por un grupo de seis j\u00f3venes espele\u00f3logos, que descendieron audazmente a una cavidad y descubrieron una iglesia del siglo XIII completamente pintada al fresco, ahora olvidada durante alg\u00fan tiempo. roberto nini<\/strong><\/a>uno de los m\u00edticos exploradores de la oscuridad, actualmente en busca de un productor para convertir su aventura en una pel\u00edcula, es parte de la asociaci\u00f3n que gu\u00eda las visitas del lugar: en sus relatos revive la emoci\u00f3n que sinti\u00f3 al enfrentarse a los calabozos de la inquisici\u00f3n y los grafitis de los condenados dejados grabados en las paredes en el siglo XVIII<\/strong>. La visita finaliza en el interior de la antigua iglesia de los dominicos, donde recientemente otros voluntarios han desenterrado un mosaico bizantino perfectamente conservado.<\/p>\n La Rocca Albornoziana se destaca en la colina sobre Narni, dominando la ciudad.<\/strong>. Fue el cardenal Egidio Albornoz, gobernador del Estado Pontificio mientras el Papa estaba en Avi\u00f1\u00f3n, quien, estudiando un camino seguro para el regreso del Papa, hizo construir varias fortalezas a lo largo de las fronteras del Estado de la Iglesia. Eggi, un pueblo fortificado a tiro de piedra de Spoleto, entre los valles de Spoleto y Nera, merece una parada. Adem\u00e1s de pasear por las estrechas calles del pueblo, el iglesia de la Madonna delle Grazie<\/strong> (finales del siglo XV), adornado con frescos de finales del siglo XV y principios del XVI, entre los que destaca la rara representaci\u00f3n de Job plagado y el iglesia de san miguel arcangelo<\/strong> con frescos del Maestro de Eggi, pintor an\u00f3nimo del siglo XV. En las tardes soleadas, los rayos de luz entran por las ventanas de la fachada para iluminar el altar de San Giuseppe, creando una atm\u00f3sfera evocadora, al menos tanto como Admira la puesta de sol desde la aldea de Campello Alto, un asentamiento fortificado en lo alto de una fuerte pendiente.<\/strong> en la zona de Spoleto.<\/p>\n El pueblo de Scheggino en Umbr\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n Desde Eggi tome el t\u00fanel Forca di Cerro para entrar Val Nerina<\/strong>tierra de artesanos, como la familia Venenzi, que desde hace siete generaciones forja el hierro en pueblo de Monteleone di Spoleto, ubicaci\u00f3n perfecta para los amantes de los deportes al aire libre.<\/strong> En el valle se practica el rafting, es decir el descenso del Nera en balsa neum\u00e1tica y barranquismo en los desfiladeros de la monta\u00f1a<\/strong>: entre las rutas m\u00e1s f\u00e1ciles, pero siempre para deportistas, est\u00e1 la del territorio de Piedipaterno, de unas 2 horas, o la m\u00e1s exigente de 3 horas cerca Scheggino, pueblo-hotel inspirado en los principios de la arquitectura ecosostenible<\/strong> y ba\u00f1ada por las aguas del r\u00edo Nera del canal de Valcasana. Scheggino se encuentra en una excelente posici\u00f3n, a solo 15 minutos de Spoleto, 40 de Norcia y As\u00eds y 50 de Perugia. En los apartamentos que forman parte del extenso hotel Torre del Nera, renovados con rigor filol\u00f3gico, se respira un ambiente antiguo ya la vez confortable.<\/p>\n La Bas\u00edlica de San Francesco, en As\u00eds.<\/p>\n<\/div>\n El itinerario finaliza en As\u00eds<\/strong>i, una ciudad medieval en casi todas sus piedras, pero sobre todo una ciudad franciscana en su fama y ambiente espiritual, lugar donde se renueva siempre la lecci\u00f3n pacifista del Poverello de As\u00eds. De lejos parece ser parte integrante de la monta\u00f1a, mientras que de cerca parece una cascada de iglesias, casas y campanarios.<\/strong><\/p>\n Torre del Nera Amplia hotel & Spa El cuerpo central del hotel de varios edificios Torre del Nera, en el pueblo de Scheggino.<\/p>\n<\/div>\n Cortijo Tre Monti Hotel Galer\u00eda Sorella Luna Osteria Baciafemenina Los siete c\u00f3nsulesLa interpretaci\u00f3n de s\u00edmbolos y met\u00e1foras.<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1648379023_952_En-Umbria-entre-el-sueno-de-piedra-de-Scarzuola-la.jpg\")
<\/p>\n Paseando por el r\u00edo<\/span><\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1648379023_896_En-Umbria-entre-el-sueno-de-piedra-de-Scarzuola-la.jpg\")
<\/p>\n![\"El](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1648379024_787_En-Umbria-entre-el-sueno-de-piedra-de-Scarzuola-la.jpg\" "\\"El")
<\/p>\n \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nLas fortificaciones del Papa en Umbria<\/h2>\n
Descenso por el r\u00edo Nera en bote neum\u00e1tico<\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1648379024_201_En-Umbria-entre-el-sueno-de-piedra-de-Scarzuola-la.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1648379025_124_En-Umbria-entre-el-sueno-de-piedra-de-Scarzuola-la.jpg\")
<\/p>\nD\u00f3nde dormir en Umbr\u00eda<\/h2>\n
<\/b>Scheggino (Perugia). Doce habitaciones y 16 apartamentos escondidos en el pueblo medieval que se conserva intacto entre las antiguas murallas y un atisbo de naturaleza a\u00fan salvaje. Con f\u00e1cil acceso a los servicios del edificio principal, hospedarse en las casas ofrece una experiencia de otros tiempos. Doble desde 125 euros. torredelnera.it<\/i><\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/b>Meggiano di Vallo di Nera (Perugia). En una casa de piedra, justo antes de las monta\u00f1as, rodeada de pastos y bosques. Doble desde 80 euros. agroturismotremonti.com<\/i><\/a><\/p>\n
<\/b>As\u00eds (Perugia). A pocos metros de la Bas\u00edlica de San Francesco. En las salas comunes, con piedra vista, se exhiben las pinturas de artistas locales. Doble desde 90 euros. hotelesorellaluna.it<\/i><\/a><\/p>\nD\u00f3nde comer en Umbr\u00eda<\/h2>\n
<\/b>Scheggino (Perugia). Alojado en antiguas bodegas. Las especialidades son las trufas y la trucha marr\u00f3n. osteriabaciafemminescheggino.it<\/i><\/a><\/p>\n
<\/b>Orvieto (Terni). En el coraz\u00f3n del centro hist\u00f3rico. En la carta pich\u00f3n a la plancha, servido con pan brioche, escalope de foie y espinacas. isetteconsoli.it<\/i><\/a>\n<\/p>\n