{"id":573835,"date":"2023-01-14T06:14:40","date_gmt":"2023-01-14T06:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/gracias-a-estos-consejos-reduce-significativamente-la-posibilidad-de-contraer-la-gripe\/"},"modified":"2023-01-14T06:14:42","modified_gmt":"2023-01-14T06:14:42","slug":"gracias-a-estos-consejos-reduce-significativamente-la-posibilidad-de-contraer-la-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/gracias-a-estos-consejos-reduce-significativamente-la-posibilidad-de-contraer-la-gripe\/","title":{"rendered":"Gracias a estos consejos, reduce significativamente la posibilidad de contraer la gripe."},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"42c1-4926-b5f2-1f68-84d1-5d53-b3d5-e166\">\n<p>      Compartimos algunos consejos importantes aqu\u00ed.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"6ecc-204e-efbb-d16f-000f-0b7c-73b1-7b6c\">\n<p>      Mantenga su hogar libre de gripe<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"d9a2-501f-f08b-5c18-ea52-88a2-b5c9-cf41\">\n<p>      El virus est\u00e1 muy feliz de asentarse en las superficies que toca a menudo.  Piense, por ejemplo, en los pomos de las puertas de la casa, los grifos, las barandillas y su tel\u00e9fono.  As\u00ed que cubre esto con un pa\u00f1o un poco m\u00e1s a menudo de lo habitual.  En este art\u00edculo encontrar\u00e1 m\u00e1s consejos pr\u00e1cticos de limpieza que ser\u00e1n \u00fatiles en esta temporada de gripe.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"a2bb-ac9f-2210-de98-c466-7a63-d625-7b0b\">\n<p>      Ventilar, ventilar y ventilar<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"48bb-b205-1b69-4841-0ae6-b90a-7a21-1af4\">\n<p>      Ahora que las temperaturas han subido un poco, es un poco m\u00e1s agradable afuera.  Y eso es conveniente.  Si la gripe se est\u00e1 propagando as\u00ed, es mejor ventilar tu casa adecuadamente.  Los virus son m\u00e1s f\u00e1ciles de mantener vivos en el interior.  Por lo tanto, abra varias ventanas todos los d\u00edas, especialmente las de su dormitorio.  Incluso mantenerlos abiertos durante solo 10 minutos refrescar\u00e1 el aire de su hogar.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"557b-afcd-7947-e559-c888-08f3-69c0-f266\">\n<p>      Usa tu pa\u00f1uelo correctamente<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"271f-5b0d-954d-2a2d-fdb8-b6d6-80de-16ce\">\n<p>      \u00bfYa te resfriaste?  Entonces es importante que utilices un pa\u00f1uelo de papel si tienes que toser o estornudar, en lugar de un pa\u00f1uelo de algod\u00f3n.  Las bacterias quedan en un pa\u00f1uelo de algod\u00f3n.  Tambi\u00e9n importante: no uses tu pa\u00f1uelo de papel varias veces, t\u00edralo despu\u00e9s de usarlo una vez y consigue uno nuevo.  As\u00ed no llevas el virus de la gripe en el bolsillo.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"4632-9f9c-0f2d-cd71-6240-9e32-7f6d-037e\">\n<p>      Toca tu cara con menos frecuencia<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"ca61-10d8-de70-83b1-11f5-6653-f399-5fab\">\n<p>      \u00bfEres alguien a quien le gusta jugar con su cara?  Entonces no intentes hacer esto ahora a menos que te hayas lavado las manos.  En particular, evite tocarse los ojos, la nariz y la boca porque el virus de la gripe se propaga de esta manera.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"df67-0bf0-bb21-c8f3-f992-b07b-791b-9402\">\n<p>      Mant\u00e9ngase alejado de las personas que tienen gripe.<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"b300-e923-087d-78bd-6ed2-c90e-c56b-71b3\">\n<p>      Un consejo importante es evitar a las personas mocosas o que ya tienen gripe.  No visite a los enfermos y aseg\u00farese de mantenerse alejado de la tos y los resfriados de otras personas tanto como sea posible.\n    <\/p>\n<h3 class=\"artstyle__title \" data-element-id=\"fb2d-b1a4-12c7-c186-7dd2-7103-e247-4555\">\n<p>      Come muchas verduras<br \/>\n    <\/h3>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"9a11-3d2f-f5b3-cf0b-a7ee-cc10-ae8c-0d5e\">\n<p>      Tambi\u00e9n come verduras con m\u00e1s frecuencia, porque te ayudan a prevenir la gripe.  Las verduras contienen diferentes tipos de fibra que las bacterias intestinales pueden usar para estimular el sistema inmunol\u00f3gico.  As\u00ed que usa verduras adicionales en tus platos o haz un batido lleno de frutas y verduras todos los d\u00edas.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"1d1e-c5ec-7403-8895-5bd3-f1bd-99d0-c61e\">\n      <i>Y mientras damos consejos, \u00a1este t\u00e9 de resistencia tambi\u00e9n funciona de maravilla!<\/i>\n    <\/p>\n<p><iframe id=\"sim_7358135032_1\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/simservice.dpgmm.nl\/\/optiext\/optiextension.dll?ID=lq4n2QcnV4324RWkOna0fO1fDJ8z%2B5vz%2BhUB%2BVAXZi4BuMmvUey2GTsQLyRrnnjyb48mnHEJff7m7e&amp;guid=B1F2227C-2983-455F-90AC-50237D6A5DA1&amp;frameid=sim_7358135032_1&amp;reference=\" loading=\"lazy\"><\/iframe> <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"fcde042b-b731-4bd6-9298-0888af604615\">\n      <b>Fuente:<\/b> <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.rodekruis.nl\/nieuwsbericht\/zo-voorkom-je-griep\/#:~:text=Ventileer%20je%20huis.,plaats%20van%20een%20katoenen%20zakdoek.\" target=\"_blank\">Cruz Roja<\/a>\n    <\/p>\n<section class=\"artstyle__publication-date \" data-element-id=\"article-element-publication-date\"><time class=\"artstyle__publication-date__datetime\" datetime=\"12 januari 2023\"><span class=\"artstyle__publication-date__date\">12 de enero de 2023<\/span><\/time><\/section>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Leer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.libelle.nl\/gezondheid\/dankzij-deze-tips-verklein-je-de-kans-op-de-griep-aanzienlijk~bc23b16e\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-46<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Compartimos algunos consejos importantes aqu\u00ed. Mantenga su hogar libre de gripe El virus est\u00e1 muy feliz de asentarse<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":573836,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[12,102429,1224,1962,11358,3933,10452,2588],"class_list":["post-573835","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-consejos","tag-contraer","tag-estos","tag-gracias","tag-gripe","tag-posibilidad","tag-reduce","tag-significativamente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=573835"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573835\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/573836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=573835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=573835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=573835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}