{"id":569886,"date":"2023-01-11T22:45:54","date_gmt":"2023-01-11T22:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/definitivamente-no-debes-olvidar-este-antiguo-ritual-despues-de-cepillarte-los-dientes\/"},"modified":"2023-01-11T22:45:55","modified_gmt":"2023-01-11T22:45:55","slug":"definitivamente-no-debes-olvidar-este-antiguo-ritual-despues-de-cepillarte-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/definitivamente-no-debes-olvidar-este-antiguo-ritual-despues-de-cepillarte-los-dientes\/","title":{"rendered":"Definitivamente no debes olvidar este antiguo ritual despu\u00e9s de cepillarte los dientes."},"content":{"rendered":"\n
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Tu boca es el espejo de tu salud, los m\u00e9dicos han descubierto a lo largo de los siglos. Por ejemplo, los antiguos chinos ya practicaban la ‘lectura de la lengua’, en la que pod\u00edan saber por el color y la textura de la lengua si ten\u00edas alg\u00fan problema.\n <\/p>\n

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Incluso ahora, los m\u00e9dicos siempre est\u00e1n haciendo nuevos descubrimientos sobre nuestra boca. Por ejemplo, habr\u00eda una conexi\u00f3n entre ciertas bacterias en la boca y el Alzheimer, el reumatismo y la arteriosclerosis. Una boca descuidada aumenta el riesgo de infecciones orales, lo que lo hace m\u00e1s propenso a contraer neumon\u00eda y enfermedades cardiovasculares.\n <\/p>\n

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paso faltante
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Su boca est\u00e1 repleta de bacterias, que usted mantiene bajo control con el cepillado y el uso de hilo dental. Sin embargo, puede suceder que tenga mal aliento, tenga un sabor extra\u00f1o en la boca o simplemente no se sienta limpio. Eso es porque es posible que te est\u00e9s saltando una parte muy importante: tu lengua.\n <\/p>\n

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Hay una capa de bacterias y residuos de alimentos en la parte posterior de la lengua. Si tiene mal aliento durante mucho tiempo, esta capa de lengua es la causa. Por supuesto, fumar y ciertos alimentos tambi\u00e9n pueden causar olores desagradables, pero estos son temporales y f\u00e1ciles de enmascarar.\n <\/p>\n

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truco antiguo
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Puedes deshacerte f\u00e1cilmente de este revestimiento de la lengua con un viejo truco, a saber, raspar la lengua. La medicina ayurv\u00e9dica prescribe la lengua de oveja como una forma de eliminar los desechos t\u00f3xicos de la lengua. Puedes usar tu cepillo de dientes para esto, pero lo mejor es un raspador de lengua especial. Los tienes en todo tipo de variantes, pero seg\u00fan los conceptos ayurv\u00e9dicos, el cobre es el mejor material por sus propiedades antibacterianas.\n <\/p>\n

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  1. \n Use su raspador de lengua justo despu\u00e9s de levantarse y antes de acostarse por la noche. Cep\u00edllese los dientes y use hilo dental primero, el raspado de la lengua solo se realiza al final de su ritual de cepillado.<\/span>\n <\/li>\n
  2. \n Saca la lengua y coloca el raspador lo m\u00e1s atr\u00e1s posible en la lengua. No deber\u00eda sentirse inc\u00f3modo.<\/span>\n <\/li>\n
  3. \n Raspe lentamente hacia adelante, de modo que la capa de la lengua (que consiste en desechos) se desprenda. Haga eso 5 o 10 veces y enjuague el raspador en el medio.<\/span>\n <\/li>\n
  4. \n Enju\u00e1gate la boca con agua y no olvides hacer g\u00e1rgaras. De esta manera, los residuos en la parte posterior de la lengua y las am\u00edgdalas pueden lavarse. Luego enjuague bien el raspador de lengua.<\/span>\n <\/li>\n<\/ol>\n