{"id":560794,"date":"2023-01-06T08:17:43","date_gmt":"2023-01-06T08:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-manifestaciones-de-ano-nuevo-deberian-reemplazar-las-resoluciones-he-aqui-por-que\/"},"modified":"2023-01-06T08:17:43","modified_gmt":"2023-01-06T08:17:43","slug":"las-manifestaciones-de-ano-nuevo-deberian-reemplazar-las-resoluciones-he-aqui-por-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/las-manifestaciones-de-ano-nuevo-deberian-reemplazar-las-resoluciones-he-aqui-por-que\/","title":{"rendered":"Las manifestaciones de A\u00f1o Nuevo deber\u00edan reemplazar las resoluciones: he aqu\u00ed por qu\u00e9"},"content":{"rendered":"


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Comer limpio. Hacer ejercicio cinco veces a la semana. Meditando todos los d\u00edas. Ahorrar o ganar m\u00e1s dinero. Con 2023 a la vuelta de la esquina, es posible que est\u00e9 pensando en las resoluciones de A\u00f1o Nuevo que desea hacer. Pero, da la casualidad de que las manifestaciones podr\u00edan ser en realidad el camino a seguir para 2023. \u00bfCu\u00e1l es la diferencia? Bueno, seg\u00fan los expertos, las resoluciones a menudo son pura palabrer\u00eda y ninguna (o poca) acci\u00f3n debido a la falta de convicci\u00f3n, mientras que las manifestaciones tienen que ver con creer verdaderamente y ver sus metas realizadas en su vida y trabajar a largo plazo para lograrlas. ellos suceden. La clave aqu\u00ed es tu mentalidad. <\/p>\n

\u201cManifestar significa crear resultados en tu vida y realidad basados \u200b\u200ben tus creencias, emociones y energ\u00eda\u201d, Maria Concha, coach de manifestaciones, oradora y fundadora de Ninja manifestante<\/a>, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. \u201cEstablecer una resoluci\u00f3n es en realidad parte del proceso de manifestaci\u00f3n: es el primer paso que das cuando quieres que algo se haga realidad: eliges el deseo\/meta. Sin embargo, no puede simplemente establecer una resoluci\u00f3n y esperar que se manifieste sin tomar m\u00e1s medidas\u201d. De hecho, la investigaci\u00f3n ha encontrado<\/a> que el 80 % de las personas renuncian a sus prop\u00f3sitos en la segunda semana de febrero debido a su forma de pensar: no concentrarse lo suficiente en sus objetivos y no tomar las medidas necesarias para alcanzarlos. Por lo tanto, las manifestaciones pueden prepararlo para el \u00e9xito de una manera m\u00e1s procesable y productiva.<\/p>\n

\u00bfPero c\u00f3mo? <\/strong>M\u00f3nica Berg<\/a>un orador internacional, l\u00edder de pensamiento espiritual y autor de best-sellers de El regalo de ser diferente<\/em><\/a>, El miedo no es una opci\u00f3n<\/a> <\/em>y repensar el amor<\/a>, <\/em>agrega que la manifestaci\u00f3n tiene que ver con proceso<\/em>. \u201cSe trata de generar potencial\u201d, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. \u201cLa manifestaci\u00f3n funciona a trav\u00e9s de las microcorrientes de nuestras vidas. Son peque\u00f1os cambios tras peque\u00f1os cambios los que se acumulan para manifestar los grandes cambios\u201d.<\/p>\n

Dice que hay que pensar en una meta como la semilla de un hermoso \u00e1rbol frutal. \u201cSi lo pones sobre la mesa y esperas, deseas o imaginas que se convertir\u00e1 en un \u00e1rbol, no tendr\u00e1s mucho \u00e9xito\u201d, explica. \u201cPero si lo cuidas, puede convertirse en un \u00e1rbol frutal imponente que dar\u00e1 frutos para las generaciones venideras\u201d.<\/p>\n

Berg dice que lo mismo es cierto para nuestra alma y para las cosas que queremos manifestar en nuestra vida. \u201cLa clave es entender que el proceso<\/em> manifestar cualquier cosa en nuestras vidas es una b\u00fasqueda de varios pasos\u201d.<\/p>\n

C\u00f3mo la manifestaci\u00f3n difiere de hacer resoluciones<\/h2>\n

\u201cLa manifestaci\u00f3n difiere de hacer resoluciones y establecer metas en que va m\u00e1s all\u00e1 de declarar el resultado deseado\u201d. Amina AlTai<\/a>, un entrenador hol\u00edstico de negocios y carrera, le dice a TZR en un correo electr\u00f3nico. \u201cCon resoluciones, podemos decir: ‘Este a\u00f1o, quiero ganar m\u00e1s dinero’. Pero con una pr\u00e1ctica de manifestaci\u00f3n, tal vez establecer\u00edamos la misma intenci\u00f3n, pero luego pasar\u00edamos a trav\u00e9s de un conjunto espec\u00edfico de experiencias para asegurarnos de llegar al resultado deseado\u201d.<\/p>\n

Con la manifestaci\u00f3n, su mentalidad debe estar alineada con el resultado deseado. \u201cEn el ciclo de mentalidad, nuestras creencias dirigen nuestros pensamientos, que dirigen nuestras acciones, que dirigen nuestras vidas\u201d, explica AlTai. \u201cCuando estamos manifestando algo y trabajamos con esa manifestaci\u00f3n a nivel de creencias, se convierte en un veh\u00edculo (o una apertura) para dise\u00f1ar nuestra experiencia alineada con nuestra visi\u00f3n m\u00e1s alta. Es como configurar el GPS para nuestras vidas y nos permite pasar de una experiencia que nos sucede a una verdadera visi\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Para ver esto en el trabajo, por ejemplo, AlTai dice que es posible que desee traer m\u00e1s dinero, pero en un nivel de creencias, no se siente digno de tener m\u00e1s dinero. O tal vez quiera solicitar un determinado trabajo, pero su creencia limitante<\/a> podr\u00eda estar diciendo: no estoy calificado para eso<\/em>. \u201cEn estos casos, debe desarraigar las creencias limitantes y, potencialmente, curar el trauma que se interpone entre usted y su manifestaci\u00f3n\u201d, dice ella.<\/p>\n

C\u00f3mo establecer manifestaciones realistas<\/h2>\n

\u201c’Realista’ es subjetivo\u201d, dice Concha. \u201cMientras la persona est\u00e9 dispuesta a trabajar y pueda aceptar el hecho de que [their desired outcome] voluntad <\/em>manifiesto para ellos, entonces pueden establecer cualquier meta que deseen\u201d. Al igual que AlTai, Concha dice que es importante que tus creencias se alineen con las mismas cosas que deseas manifestar para que puedas verlas fructificar en el nivel que deseas, o en absoluto.<\/p>\n

\u201cDale la vuelta al gui\u00f3n y escribe una lista de cosas por hacer, en lugar de una lista de cosas por hacer\u201d, a\u00f1ade Berg. \u201cPara lograr ese objetivo de hacer m\u00e1s ejercicio, puede identificar que necesitar\u00e1 ser dedicado, responsable consigo mismo y paciente para ver los resultados para no darse por vencido demasiado pronto. As\u00ed que ah\u00ed est\u00e1 tu lista de ‘futuros’\u201d. De manera similar, si desea escribir un libro, ella dice que primero escriba “autor” y luego cada caracter\u00edstica que encarna para usted, en su lista de “futuros”.<\/p>\n

\u201cCuando mires esas cualidades en tu nueva lista de ‘futuros’, s\u00e9 brutalmente honesto contigo mismo\u201d, dice Berg. \u201c\u00bfSon esas cualidades las que ya posees? Si es as\u00ed, ampl\u00edelos. Si no, \u00bfqu\u00e9 debe cambiar en tu vida para que puedas encarnar esas cualidades? Simplemente al centrarnos en qui\u00e9n y c\u00f3mo queremos ser, nos convertimos y encarnamos esas caracter\u00edsticas, y nos convertimos en la persona que puede manifestar nuestros deseos\u201d. De esta manera, te conviertes en la persona que deseas antes de planificar lo que quieres hacer. \u201cY cuando te conviertes en esa persona, todo lo dem\u00e1s encaja\u201d.<\/p>\n

AlTai tambi\u00e9n recomienda mantener la manifestaci\u00f3n conectada a un sentimiento<\/em> frente a un resultado deseado muy espec\u00edfico. \u201cEsto se debe a que a menudo hay un deseo m\u00e1s profundo detr\u00e1s de nuestra declaraci\u00f3n original\u201d, explica. \u201cVolviendo al ejemplo del dinero, si est\u00e1s manifestando m\u00e1s dinero, \u00bfqu\u00e9 es lo que realmente quieres sentir<\/em>? \u00bfEs la libertad? \u00bfAbundancia? \u00bfM\u00e1s alegr\u00eda? Con\u00e9ctese con el sentimiento, no solo con el resultado deseado: ap\u00f3yese en el ‘por qu\u00e9’ detr\u00e1s de \u00e9l”.<\/p>\n

C\u00f3mo mantener sus manifestaciones durante todo el a\u00f1o<\/h2>\n

Hablando del \u201cpor qu\u00e9\u201d detr\u00e1s de su(s) manifestaci\u00f3n(es), AlTai dice que esta es una de las formas m\u00e1s poderosas de sostenerlas, ya que todos sabemos que las resoluciones de A\u00f1o Nuevo a menudo se quedan r\u00e1pidamente en el camino. \u201cPor lo general, pido a los clientes que escriban en un diario los sentimientos (o experiencias) que quieren crear en esta \u00e1rea particular de sus vidas\u201d, dice ella. \u201cEntonces, en el contexto laboral, es posible que deseen sentirse m\u00e1s empoderados y aut\u00e9nticos en su rol, por lo que comenzaremos a ver que no se trata realmente del aumento o el nuevo trabajo, sino m\u00e1s bien de expresarse plenamente en el trabajo que realizan. hacer.”<\/p>\n

Concha tambi\u00e9n tiene algunas ideas sobre c\u00f3mo mantener tus manifestaciones durante todo el a\u00f1o. Al igual que Berg, recomienda crear una lista de “futuros”. “Luego preg\u00fantese: ‘\u00bfQui\u00e9n debo ser para lograr\/manifestar el objetivo x, y, z?'”. tipo de persona que tienes que ser para ir constantemente al gimnasio. \u201cLo m\u00e1s probable es que tengas que ser disciplinado, centrado y positivo\u201d, dice ella. \u201cAs\u00ed que crea una lista de caracter\u00edsticas que tengo que<\/em> ser y afirmar esta lista a ti mismo todos los d\u00edas. L\u00e1vate el cerebro para creer que eres el tipo de persona que va al gimnasio para poder convertirte en esa persona\u201d. Ella dice que si no crees que esto es lo que eres, entonces tus acciones de no ir ser\u00e1n solo eso.<\/p>\n

Concha tambi\u00e9n sugiere seguir un proceso de tres pasos para manifestar, comenzando con el establecimiento de objetivos. \u201cPara elegir los objetivos que realmente deseas que se manifiesten, debes hacer las preguntas correctas\u201d, explica. \u201cEntonces, en lugar de hacer las preguntas de ‘deber\u00eda’, como ‘\u00bfQu\u00e9 deber\u00eda<\/em> que har\u00e9 el a\u00f1o que viene en mi carrera’, que probablemente est\u00e9 influenciado por de alguien m\u00e1s<\/em> idea de lo que ‘deber\u00eda’ estar haciendo, h\u00e1gase tres preguntas clave\u201d. Estos son: Lo que ser\u00eda tan divertido manifestar el pr\u00f3ximo a\u00f1o y por qu\u00e9<\/em>? \u00bfQu\u00e9 te har\u00eda sonre\u00edr durante toda una semana si se manifestara? \u00bfCon qui\u00e9n celebrar\u00edas? \u201cEste eres t\u00fa manifest\u00e1ndote desde la inspiraci\u00f3n en lugar de la desesperaci\u00f3n\u201d, dice ella.<\/p>\n

\u201cLuego, encarna las caracter\u00edsticas de la persona que tiene\/vive el tipo de vida que quieres, y de paso, esa persona es tu futuro\u201d, dice Concha. \u201c\u00bfC\u00f3mo est\u00e1n apareciendo? \u00bfQu\u00e9 clase de persona son? como ellos pensar<\/em>? C\u00f3mo son ser<\/em>? \u00bfC\u00f3mo puedes aparecer como ellos?<\/p>\n

\u201cTercero, practica la acci\u00f3n alineada\u201d, dice ella. \u201cAhora que te presentas como la persona en la que quieres convertirte, crea pasos pr\u00e1cticos que se alineen con tus objetivos y ponlos en tu calendario\u201d.<\/p>\n

En una nota relacionada, para hacer cumplir sus manifestaciones, AlTai hace que sus clientes las lean en voz alta todos los d\u00edas. \u201cSi no creen [a certain one] es posible para ellos, necesitamos trabajar para replantear su mentalidad para que puedan alinear sus creencias con esta intenci\u00f3n\u201d, explica. \u201cY generalmente lo hacemos al encontrar evidencia que respalde que ya est\u00e1 sucediendo en su realidad actual\u201d. Por ejemplo, esto puede ser mirar sus fuentes actuales de abundancia si est\u00e1n tratando de manifestar m\u00e1s dinero.<\/p>\n

\u201cUna vez que hemos identificado la nueva creencia o intenci\u00f3n, queremos reforzarla con ejemplos de nuestras vidas\u201d, dice AlTai. \u201cPodemos hacer esto a trav\u00e9s de una lista diaria de c\u00f3mo nos sentimos m\u00e1s empoderados en nuestro trabajo y en nuestras vidas, o formas en las que pudimos generar m\u00e1s dinero f\u00e1cilmente. Recomiendo que los clientes refuercen estas manifestaciones durante (o despu\u00e9s) de una pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n, cuando nuestros cerebros est\u00e1n m\u00e1s relajados y disponibles para nuevos conceptos\u201d.<\/p>\n

Otro consejo que AlTai recomienda es expresar gratitud anticipada por lo que quieres como si ya estuviera aqu\u00ed. \u201cEsta es una de mis pr\u00e1cticas favoritas y puede sonar como, ‘Gracias por la capacidad de hacer un trabajo alineado que impacta al mundo de una manera amorosa’\u201d, dice ella. \u201cCon esta pr\u00e1ctica, comenzamos a sentir que ya estamos viviendo con la manifestaci\u00f3n, sac\u00e1ndonos de la escasez y reforzando a\u00fan m\u00e1s el poder de lo que deseamos\u201d.<\/p>\n

Si queremos que entre m\u00e1s bondad en nuestras vidas, AlTai agrega que tenemos que hacerle espacio liberando lo que ya no estamos dispuestos a llevar. \u201cSignifica que hemos limpiado nuestra forma de pensar para alinear nuestras creencias con nuestros verdaderos deseos y hemos tomado las acciones alineadas para que se manifiesten\u201d, dice ella.<\/p>\n

Otra clave cuando se trata de manifestarse es rendirse y apoyarse en la fe, dice AlTai. \u201cRendirse no es ondear la bandera blanca o darse por vencido\u201d, explica. \u201cLa rendici\u00f3n es una ausencia de resistencia. Se trata de vivir en nuestro poder a trav\u00e9s de la atracci\u00f3n y no de la actividad, una receptividad tranquila\u201d.<\/p>\n

No olvides disfrutar el proceso<\/h2>\n

Berg agrega que mientras te propones hacer de este a\u00f1o el mejor hasta ahora, no olvides disfrutar el proceso. \u201cConvierta en una pr\u00e1ctica el sentir gratitud por todo lo que ya ha logrado y por todas las bendiciones que ya tiene\u201d, dice ella. \u201cDivi\u00e9rtete, t\u00f3mate un tiempo para relajarte y recomp\u00e9nsate cuando cruces un hito\u201d.<\/p>\n

Tambi\u00e9n dice que hay que tener en cuenta que la gente a menudo piensa que la manifestaci\u00f3n es algo que sucede. a<\/em> nosotros, no mediante <\/em>nosotros. \u201cHablan de ello como si fuera un acontecimiento externo, como si algo tangible llegara a nuestras vidas solo a trav\u00e9s de la atracci\u00f3n m\u00e1gica o la creencia\u201d, dice. \u201cEs f\u00e1cil aceptar promesas de ‘manifestaci\u00f3n f\u00e1cil’ y confundir el pensamiento con la acci\u00f3n. Si bien sabemos que el pensamiento es un elemento poderoso en la creaci\u00f3n de formas, los pensamientos solos, sin acci\u00f3n ni seguimiento, no lograr\u00e1n mucho. Son un gran primer paso para manifestarse, pero a partir de ah\u00ed, depende de nosotros continuar el proceso\u201d.<\/p>\n