{"id":56034,"date":"2022-03-26T13:51:37","date_gmt":"2022-03-26T13:51:37","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/no-todo-el-mundo-tiene-una-granja-bohemia-llena-de-equipos-de-fitness-y-un-bano-de-hielo-al-estilo-de-arie-boomsma\/"},"modified":"2022-03-26T13:51:45","modified_gmt":"2022-03-26T13:51:45","slug":"no-todo-el-mundo-tiene-una-granja-bohemia-llena-de-equipos-de-fitness-y-un-bano-de-hielo-al-estilo-de-arie-boomsma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/no-todo-el-mundo-tiene-una-granja-bohemia-llena-de-equipos-de-fitness-y-un-bano-de-hielo-al-estilo-de-arie-boomsma\/","title":{"rendered":"No todo el mundo tiene una granja bohemia llena de equipos de fitness y un ba\u00f1o de hielo al estilo de Arie Boomsma."},"content":{"rendered":"\n
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Lisa Bouyeure<\/span>25 de marzo de 2022<\/span>17:29<\/span><\/span><\/section>\n

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Para variar, no hab\u00eda buscado en Instagram durante todo un d\u00eda y durante la cena result\u00f3 que inmediatamente me hab\u00eda perdido informaci\u00f3n crucial: la rutina de sue\u00f1o de Arie Boomsma. Mis compa\u00f1eros de cena hicieron girar un tenedor en los espaguetis, pincharon un camar\u00f3n y, mientras tanto, citaron con deleite la lista que Boomsma hab\u00eda compartido. En una foto de su dormitorio color terracota, el due\u00f1o del gimnasio hab\u00eda enumerado en diecinueve puntos lo que hace para optimizar su sue\u00f1o. No recuerdo exactamente, pero fue como hacer 12,000 pulsaciones con el brillo de tu e-reader, hacer malabarismos durante 45 minutos en un ba\u00f1o de hielo con llantas de tractor, y en un cuarto oscuro alternativamente golpearte el dedo del pie y decir lo que est\u00e1s agradecido por. De todos modos, sonaba como mucho trabajo.\n <\/p>\n

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Con una rutina de sue\u00f1o tan estricta, Boomsma no habr\u00eda perdido el sue\u00f1o por todas las reacciones burlonas que aparecieron en las redes sociales, que iban desde ‘solo rel\u00e1jate, amigo, dormir no es un deporte ol\u00edmpico’ hasta ‘algunas personas simplemente no quieren serlo’. contento’. Para los dioses menores, entrar al gimnasio de vez en cuando ya es todo un logro. No tienen una granja boho llena de equipos de gimnasia, ni ba\u00f1os de hielo en su propiedad, o les habr\u00eda faltado fuerza de voluntad.\n <\/p>\n

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Tambi\u00e9n es dif\u00edcil combinar un programa de este tipo con un tiempo de pantalla de trece horas al d\u00eda. Aunque tambi\u00e9n se puede llamar a navegar por las redes sociales con un poco de buena voluntad ‘ejercicio intensivo continuo’, el punto 8 de la lista de Boomsma para los digitalmente activos puede parecer el m\u00e1s f\u00e1cil: ‘Sin computadora port\u00e1til ni tel\u00e9fono en la \u00faltima hora del d\u00eda’. Cuesti\u00f3n de dejar lo que est\u00e1s haciendo, \u00bfno? Guarda esa cosa y ve a hacer otra cosa.\n <\/p>\n

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Pero dar la espalda a las multitudes en las redes sociales es m\u00e1s dif\u00edcil de lo que parece, como se puede ver en todos los trucos que se inventan para relajarse en l\u00ednea. Siguiendo tendencias como n\u00facleo de caba\u00f1a <\/i>y vlogs silenciosos,<\/i> lo que significa que puedes so\u00f1ar en YouTube, TikTok o Instagram con personas que fingen vivir sin tecnolog\u00eda, el parada de descanso digital,<\/i> un punto de descanso para recuperarse de todos los est\u00edmulos. El fen\u00f3meno fue interpretado esta semana en el poste de washington<\/a><\/i> y tal vez te hayas topado con \u00e9l mientras te desplazas: im\u00e1genes serenas de un arroyo susurrante, una casa ordenada donde el sol brilla c\u00f3modamente o una tortuga que se ocupa de sus asuntos. Luego el animo a tomarte un respiro mirando esas imagenes serenas todo el tiempo que quieras. Todo para poder estar lejos sin tener que cerrar sesi\u00f3n.\n <\/p>\n

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La pregunta es si es tan relajante como ver un arroyo balbucear, pero si es as\u00ed, tambi\u00e9n podr\u00eda ser una buena noticia para cualquiera que anhele una noche de sue\u00f1o al estilo de Arie Boomsma, pero no puede reunir el esfuerzo asociado. En las redes sociales, es casi imposible evitar las im\u00e1genes de personas sudando fan\u00e1ticamente, sumergi\u00e9ndose alegremente en agua helada y tomando tan en serio la comida fresca y variada que incluye apio exprimido.\n <\/p>\n

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Los esfuerzos de Boomsma tambi\u00e9n parecen tener un efecto en sus seguidores, como lo demuestra la reacci\u00f3n de Elly en un video en el que se balancea desde un estante: “Ya estoy cansado cuando te miro”.\n <\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n


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