{"id":547786,"date":"2022-12-29T02:20:42","date_gmt":"2022-12-29T02:20:42","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/no-te-apetece-una-resaca-asi-se-sobrevive-a-la-nochevieja-sin-beber\/"},"modified":"2022-12-29T02:20:44","modified_gmt":"2022-12-29T02:20:44","slug":"no-te-apetece-una-resaca-asi-se-sobrevive-a-la-nochevieja-sin-beber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/no-te-apetece-una-resaca-asi-se-sobrevive-a-la-nochevieja-sin-beber\/","title":{"rendered":"\u00bfNo te apetece una resaca?  As\u00ed se sobrevive a la Nochevieja sin beber"},"content":{"rendered":"\n<div>\n<div class=\"container--detail intro__text\">\n<p>\u00bfUna Nochevieja sin alcohol?  Jacqueline van Lieshout de Overveen experimentar\u00e1 esto por s\u00e9ptima vez este a\u00f1o.  Ella no es la \u00fanica, advierte Wim Boekema, propietario de la licorer\u00eda sin alcohol NIX&#038;NIX.  &#8220;M\u00e1s personas se han interesado en un estilo de vida m\u00e1s saludable&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<section class=\"media-item-container\">\n<figure class=\"figure\"><figcaption>Jacqueline van Lieshout &#8211; Bart Honingh<\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<p>Hace seis a\u00f1os, la autora y entrenadora de Overveen, Jacqueline van Lieshout, dej\u00f3 de beber alcohol como experimento.  Debido a que de repente durmi\u00f3 maravillosamente y sinti\u00f3 muchas m\u00e1s ganas de hacer ejercicio, comer bien y hacer las cosas, se sinti\u00f3 mucho mejor y dej\u00f3 de beber por el momento.<\/p>\n<h2>&#8216;Aburrido&#8217;<\/h2>\n<p>Pero la primera Nochevieja fue &#8220;muy extra\u00f1a&#8221; para ella.  &#8220;Pens\u00e9: Dios m\u00edo, c\u00f3mo voy a pasar esa noche. Con alcohol podr\u00eda seguir con los vecinos hasta las seis. Ahora era un crimen quedarse despierto y aburrido&#8221;. <span style=\"font-style: normal; font-weight: 300; font-family: var(--storybuilder-font); background-color: transparent;\">Al menos, eso es lo que dicen los bebedores, agrega Van Lieshout.  &#8220;En realidad, muchas cosas son realmente est\u00fapidas por s\u00ed solas&#8221;, dice ella.  &#8220;Pero cuando bebes, realmente no lo notas&#8221;.<\/span><\/p>\n<p>Diez minutos despu\u00e9s de la medianoche, se arrastr\u00f3 desde el sof\u00e1 hasta los vecinos, que ya hab\u00edan tomado bastantes tragos.  \u201cQu\u00e9 situaci\u00f3n, todos contaron cuatro veces la misma historia, me besaron mil veces. Todo lo que pens\u00e9 fue: me quiero ir a la cama\u201d.<\/p>\n<h2>ma\u00f1ana sin alcohol<\/h2>\n<p>Pero entonces lleg\u00f3 la ma\u00f1ana.  Van Lieshout: &#8220;Qu\u00e9 fiesta, no normal. Salir a la calle a las siete de la ma\u00f1ana, donde por supuesto no hab\u00eda nadie. No tienes resaca. Ese placer de una ma\u00f1ana sin alcohol fue el gran regalo&#8221;. Entonces pens\u00e9: \u00bfpodemos comenzar el nuevo a\u00f1o sin celebrar el 1 de enero por la ma\u00f1ana?&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<blockquote class=\"quote nh\">\n<div class=\"quote__body\">\n<div>\n<p class=\"quote__text\">&#8220;Mucha gente solo quiere tomar una buena bebida, sin sentir sus efectos&#8221;<\/p>\n<footer class=\"author\">Wim Boekema, licorer\u00eda sin alcohol NIX&#038;NIX<\/footer>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<p>Desde entonces, Van Lieshout se ha esforzado mucho m\u00e1s en servir un rico y abundante desayuno el d\u00eda de A\u00f1o Nuevo.  En la v\u00edspera de A\u00f1o Nuevo, juega con su hija, cena largamente o ve la televisi\u00f3n.  &#8220;Nunca hab\u00eda hecho eso antes, porque despu\u00e9s de una botella de Sauvignon no te sientas a mirar nada&#8221;.<\/p>\n<p>Ella sabe que muchas personas no querr\u00edan estar en bancarrota el 1 de enero, pero la presi\u00f3n social para beber suele ser demasiado grande, seg\u00fan Van Lieshout.  &#8216;Recibo toneladas de correos electr\u00f3nicos sobre eso.  &#8216;No puedo llegar a mi entorno, \u00bfc\u00f3mo debo lidiar con eso?'&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"info \" style=\"background:#dcf8c6\">\n<h2>Tres consejos para la presi\u00f3n social por beber<\/h2>\n<p>Jacqueline van Lieshout es autora de tres libros sobre la vida sin alcohol, el \u00faltimo de los cuales <em>\u00bfQu\u00e9 quieres beber?  30 d\u00edas sin alcohol <\/em>lanzado este mes.  Como entrenador, Van Lieshout tambi\u00e9n ayuda a otras personas que quieren dejar de beber (temporalmente).  Ella tiene los siguientes consejos para las personas a las que les resulta dif\u00edcil decir que no en situaciones sociales:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantenlo peque\u00f1o.  Di: &#8220;Hoy no voy a beber&#8221;.  Entonces no tienes que pensar si vas a beber la pr\u00f3xima semana, si la gente te pregunta.<\/li>\n<li>Comience conscientemente a hacer otras cosas que disfrute y que no tengan nada que ver con el alcohol.  Por ejemplo, haz peque\u00f1os bocadillos para los que siempre tengas que ir a la cocina.<\/li>\n<li>Diga: &#8216;Tomar\u00e9 un poco primero&#8217;.  Entonces no tienes que iniciar una discusi\u00f3n y la gente simplemente dice &#8216;est\u00e1 bien&#8217;.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<p>Wim Boekema, propietario de la tienda de licores sin alcohol NIX&#038;NIX, tambi\u00e9n ha notado que hay m\u00e1s inter\u00e9s en un estilo de vida m\u00e1s saludable, y eso incluye menos alcohol.  &#8220;Muchas personas solo quieren tomar una buena bebida sin sentir los efectos&#8221;, dice Boekema.  &#8220;Tienen una vida ocupada, tres hijos, un trabajo y una vida social. Se preguntan c\u00f3mo pueden beber menos para poder sacar m\u00e1s provecho de su semana&#8221;.<\/p>\n<p>Boekema abri\u00f3 la primera tienda con su socio comercial en la primavera de 2021 y ahora hay cuatro sucursales en los Pa\u00edses Bajos, incluso en Haarlem y \u00c1msterdam.<\/p>\n<p><em>Vea aqu\u00ed nuestro informe del a\u00f1o pasado en la licorer\u00eda pop-up sin alcohol en Heerhugowaard, que cerr\u00f3 el mes pasado despu\u00e9s de un a\u00f1o.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<section class=\"media-item-container\">\n<p class=\"video-caption\">Brindis sin alcohol por el nuevo a\u00f1o: &#8220;Ni el alcohol se echa de menos&#8221; &#8211; NH Noticias<\/p>\n<\/section>\n<div class=\"container--detail detail-text\">\n<p>Con los vinos espumosos sin alcohol de su tienda, la gente a\u00fan puede &#8216;levantar una copa en un ambiente festivo y este&#8217;.  Los licores sin alcohol, el whisky y el ron tambi\u00e9n son populares durante este per\u00edodo de cenas navide\u00f1as, dice Boekema.  &#8220;En mi propia cena de Navidad de ocho adultos, cuatro se fueron sin alcohol. Ese no ser\u00e1 el caso en todas las mesas, pero es cierto que cada vez m\u00e1s personas son m\u00e1s conscientes de c\u00f3mo viven&#8221;.<\/p>\n<p>Por ejemplo, Boekema ve aparecer personas en su tienda que, a menudo con vistas a un &#8216;enero seco&#8217;, vienen a ver c\u00f3mo pueden beber menos.  &#8220;La gente entra de manera bastante cr\u00edtica, piensan: &#8216;el vino sin alcohol no es bebible'&#8221;, dice Boekema.  &#8220;Pero luego ven que en realidad es bastante sabroso&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"info \" style=\"background:#bad4ff\">\n<h2>Prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo: un mes sin alcohol<\/h2>\n<p>El a\u00f1o pasado, 7054 holandeses del norte se registraron a trav\u00e9s de <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/ikpas.nl\/\" target=\"_blank\">paso<\/a><\/strong>  se inscribi\u00f3 en un desaf\u00edo para dejar de beber alcohol temporalmente.  Para el pr\u00f3ximo &#8216;enero seco&#8217; ya se han recibido 2218 inscripciones y ese n\u00famero est\u00e1 aumentando r\u00e1pidamente, informa la organizaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Los participantes pueden realizar un seguimiento de su posici\u00f3n en un tablero, hablar con otras personas en un foro, enviar mensajes personales a un entrenador y recibir peri\u00f3dicamente un bolet\u00edn informativo.  Seg\u00fan Martijn Planken de IkPas, la gente experimenta este \u00faltimo como un gran palo detr\u00e1s de la puerta.  \u201cPara que sean recordados: para eso lo hago\u201d.<\/p>\n<p><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">Seg\u00fan Planken, alrededor del 70% de las personas que se registran completan el programa.  \u201cSabemos por investigaciones que cuando <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">usted por su cuenta <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">eres bueno <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">pretende llevar a cabo, la tasa de \u00e9xito es del 30%.  El solo hecho de que <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">Uds <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">tienes apoyo y participas en el proyecto, hace <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">oportunidad <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">Cuales <\/span><span style=\"font-family: var(--storybuilder-font); font-weight: 300;\">terminas m\u00e1s grande&#8221;.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"info \" style=\"background:#b1eec0\">\n<h2><strong>\u00a1Danos una propina!<\/strong><\/h2>\n<p>? Env\u00eda un mensaje de Whatsapp con un consejo, una foto o un video a <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/wa.me\/0031630093003\" target=\"_blank\"><strong>06-30093003<\/strong><\/a>  (pr\u00e1ctico para guardar en su tel\u00e9fono)!<\/p>\n<p>? Contacta con los editores o periodistas de tu zona a trav\u00e9s de <strong>nuestro formulario de sugerencias<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfPara mantenerse informado?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">? Mant\u00e9ngase informado de las noticias de su regi\u00f3n, descargue la aplicaci\u00f3n gratuita NH News a trav\u00e9s de la <\/span><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/nl\/app\/nh-nieuws\/id421385561\" target=\"_blank\"><strong>Tienda de aplicaciones<\/strong><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">  o el <\/span><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=nl.rtvnoordholland.android&amp;hl=nl&amp;gl=US\" target=\"_blank\"><strong>Tienda de juegos de Google<\/strong><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<br \/><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nhnieuws.nl\/nieuws\/312735\/geen-zin-in-een-kater-zo-overleef-je-oudejaarsavond-zonder-drank\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-55<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfUna Nochevieja sin alcohol? 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