“No<\/span>rutina de belleza etflix\u201d<\/strong>as\u00ed lo definieron los ingleses El Tel\u00e9grafo<\/em>. Gracias a las bajas temperaturas, el sLa situaci\u00f3n mundial, el estr\u00e9s y el cansancio,<\/strong> la agencia Mintel realiz\u00f3 una encuesta cuyos resultados arrojaron que la a la mayor\u00eda de los menores de 40 a\u00f1os, y otros, les encanta pasar las tardes en total tranquilidad,<\/strong> frente a tu serie de TV favorita. El momento perfecto para una rutina de belleza nocturna espectacular.<\/p>\n \u00bfEl primer paso? cuidar la cara<\/strong>partiendo del clasico m\u00e1scara, parcheado<\/strong> mucho m\u00e1s c\u00f3modo en el sof\u00e1. Entonces va a gimnasia facial, a elegir entre la t\u00e9cnica Gua Sha o Face Yoga<\/strong>. La idea es relajar cuerpo y mente, creando un aut\u00e9ntico ritual.<\/p>\n\n Los tech tambi\u00e9n son v\u00e1lidos, dispositivos c\u00f3mplices como los FOREO, con luces LED y microcorrientes, que potencian las mascarillas adecuadas, o como las celebs, locas por las mascarillas LED que rejuvenecen la piel en casa.<\/p>\n \u00c9l Gua Sha es una t\u00e9cnica que elimina la tensi\u00f3n provocada por el estr\u00e9s<\/strong> gracias a una herramienta de piedra dura que hace que los m\u00fasculos de la cara “hagan gimnasia”. Despu\u00e9s de aplicar un aceite facial \u00abCierra los ojos y presiona suavemente con el dedo, durante unos 30 segundos, en la zona del centro de la frente, entre las cejas. Luego comienza el masaje con piedras Gua Sha, mejor en cuarzo rosa por la noche porque tiene propiedades calmantes y armonizantes\u00bb <\/strong>explica Katia Sabato, experta en belleza, Gua Sha Specialist Philosophia Botanica.<\/p>\n \u00abSe debe hacer fluir la piedra desde la mitad de la frente hasta la l\u00ednea del cabello, realizando movimientos lentos. Luego proceda desde el \u00e1rea de las cejas hasta las sienes 3-5 veces.<\/p>\n Pasamos a la zona de los ojos, sobre todo si est\u00e1n hinchados y cansados \u200b\u200bpor un drenaje linf\u00e1tico insuficiente: desde el lateral de la nariz subimos hacia la zona de las sienes con movimientos lentos. Mismos movimientos tambi\u00e9n desde la mejilla hasta la oreja, alrededor de la boca y en el ment\u00f3n. la idea es mover la linfa estancada desde el centro de la cara canaliz\u00e1ndola hacia la clav\u00edcula<\/strong>. El rostro estar\u00e1 inmediatamente desinflamado y radiante y al despertar la piel estar\u00e1 m\u00e1s el\u00e1stica, tonificada y descansada\u00bb <\/strong>concluye el experto.<\/p>\n Otra pr\u00e1ctica es Face Yoga<\/strong>. Giulia Ambrosetti, operadora hol\u00edstica y docente de la disciplina (puedes seguirla en Gimnasio facial profesional<\/strong>un gimnasio en l\u00ednea dedicado a la gimnasia facial) recomienda un ejercicio particular para realizar en el sof\u00e1 por la noche.<\/p>\n \u201cEmpiezas relajando los hombros y respirando profundamente. Luego se cruzan los dedos de las manos, colocando las palmas sobre la frente y comenzando a moverlas, sin demasiada fuerza, hacia arriba. La tracci\u00f3n del movimiento elevar\u00e1 tanto la frente como las cejas. Al mismo tiempo tus ojos se agrandar\u00e1n<\/strong> tanto como sea posible y debe mantenerse en esa posici\u00f3n durante 10 segundos. Luego las manos tendr\u00e1n que deslizarse hacia afuera hacia las sienes. El ejercicio debe repetirse al menos tres veces.\u00bb<\/strong> explica el profesor.<\/p>\n Tampoco subestimes los labios.<\/strong>. soy por naturaleza muy delicado<\/strong> porque se caracterizan por una piel muy fina y en la que las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas est\u00e1n totalmente ausentes<\/strong>\u00abEn este per\u00edodo, adem\u00e1s, son puesto a prueba por el uso de la m\u00e1scara,<\/strong> que favorece la deshidrataci\u00f3n y la irritaci\u00f3n provocada por el roce con el tejido\u00bb<\/strong> explica Anna Trink, especialista en dermatolog\u00eda y venereolog\u00eda del Laboratorio HMAP de Giuliani.<\/p>\n La palabra clave es, por tanto, hidrataci\u00f3n: \u00abPara mantenerlos hidratados y prevenir las arrugas es importante utilizar productos a base de glicerina y bisabolol<\/strong>. Una o dos veces por semana, antes de ir a dormir puedes aplicar una capa generosa de manteca de karit\u00e9 y b\u00e1lsamo de miel<\/strong> no solo en los labios, sino tambi\u00e9n en la zona del arco de cupido y en general en la zona entre la base de la nariz y los labios.<\/p>\n Este sencillo ritual nutrir\u00e1 la piel y ayudar\u00e1 prevenir las llamadas arrugas de “c\u00f3digo de barras”<\/strong>\u00bb explica el Profesor Sergio Noviello, Director M\u00e9dico del Centro de Cirug\u00eda Est\u00e9tica & BAT Sergio Noviello.<\/p>\n Durante meses en primer plano, las manos necesitan un cuidado especial<\/strong>sobre todo en invierno cuando est\u00e1n m\u00e1s expuestas a los agentes externos: \u00abPor eso corren mayor riesgo de deshidrataci\u00f3n, especialmente ahora que se desinfectan con frecuencia<\/strong>. El fr\u00edo tambi\u00e9n induce vasoconstricci\u00f3n, lo que conduce a un menor suministro de ox\u00edgeno y nutrientes a la piel que luego se seca.<\/p>\n Las cremas hidratantes a aplicar deben contener vitamina E, aloe, ceramidas, manteca de karit\u00e9, aceites vegetales. Mientras que una vez a la semana es \u00fatil delicados tratamientos exfoliantes y mascarillas nutritivas<\/strong> en caso de sequedad extrema\u201d, explica el Dr. Trink.<\/p>\n No solo eso, sino que en cuanto al rostro, los exfoliantes y mascarillas tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles para las manos: \u00abUno el delicado exfoliante de hiedra realiza una acci\u00f3n exfoliante<\/strong> para eliminar el exceso de piel seca, mientras que un mascarilla con aceite de almendras o aceite de oliva puede restaurar la capa hidrolip\u00eddica<\/strong> de la piel, haciendo que las manos vuelvan a estar suaves y tersas.<\/p>\n Mientras que un par de noches a la semana frente al televisor Tambi\u00e9n se pueden hacer envolturas<\/strong>: aplicar una generosa dosis de crema con funci\u00f3n nutritiva y reparadora de rosa mosqueta; se deja reabsorber ligeramente con guantes ligeros de algod\u00f3n\u00bb, explica el profesor Noviello.<\/p>\n El principal problema de pies en invierno<\/strong>adem\u00e1s de la sequedad, se debe a su hinchaz\u00f3n provocada por el calor y, en este \u00faltimo a\u00f1o, por moverse menos<\/strong>.\n<\/p>\nRutina de belleza en el sof\u00e1, que incluye mascarillas, Gua Sha y Face Yoga<\/h2>\n
Gua Sha, gimnasia facial con herramientas de piedra<\/h2>\n
Face Yoga, los ejercicios para hacer en el sof\u00e1<\/h2>\n
El pack de glicerina para los labios<\/h2>\n
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\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\nLa rutina de belleza del sof\u00e1 para las manos.<\/h2>\n
\u00bfY los pies?<\/h2>\n