{"id":530325,"date":"2022-12-17T16:34:46","date_gmt":"2022-12-17T16:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/en-cualquier-caso-lo-que-no-hizo-mi-duelo-fue-seguir-las-cinco-etapas-del-duelo\/"},"modified":"2022-12-17T16:34:47","modified_gmt":"2022-12-17T16:34:47","slug":"en-cualquier-caso-lo-que-no-hizo-mi-duelo-fue-seguir-las-cinco-etapas-del-duelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/en-cualquier-caso-lo-que-no-hizo-mi-duelo-fue-seguir-las-cinco-etapas-del-duelo\/","title":{"rendered":"En cualquier caso, lo que no hizo mi duelo fue seguir las &#8216;cinco etapas del duelo&#8217;"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"\">\n<section class=\"artstyle__production artstyle__production--hide-author fu--hide-author artstyle__production--hide-time fu--hide-time artstyle__production--margin-bottom-s-s fu--margin-bottom-s-s artstyle__production--with-authors\" data-element-id=\"article-element-authors\"><span class=\"artstyle__production__authors\">jonica smith<\/span><time class=\"artstyle__production__datetime\" datetime=\"16 december 2022\"><span class=\"artstyle__production__date\">16 de diciembre de 2022<\/span><span class=\"artstyle__production__time\">10:30<\/span><\/time><span class=\"artstyle__production-decoration\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"184\" height=\"11\" viewbox=\"0 0 184 11\" fill=\"none\"><mask id=\"path-1-inside-1\" fill=\"white\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 4.99988L91.9949 0L86.9133 5.08154Z\"\/><\/mask><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M86.9133 5.08154L81.8318 0L76.7745 5.05725H0V5.65725H76.7288L81.8318 10.7603L86.9133 5.67871L91.9949 10.7603L96.9948 5.76038L101.995 10.7603L107.098 5.65725H184V5.05725H107.052L101.995 0L96.9948 4.99988L91.9949 0L86.9133 5.08154Z\" fill=\"white\"\/><path d=\"M81.8318 0L82.2122 -0.380432L81.8318 -0.760863L81.4514 -0.380432L81.8318 0ZM86.9133 5.08154L86.5329 5.46197L86.9133 5.84241L87.2938 5.46197L86.9133 5.08154ZM76.7745 5.05725V5.59526H76.9974L77.155 5.43768L76.7745 5.05725ZM0 5.05725V4.51924H-0.538012V5.05725H0ZM0 5.65725H-0.538012V6.19526H0V5.65725ZM76.7288 5.65725L77.1092 5.27682L76.9516 5.11924H76.7288V5.65725ZM81.8318 10.7603L81.4514 11.1407L81.8318 11.5211L82.2122 11.1407L81.8318 10.7603ZM86.9133 5.67871L87.2938 5.29828L86.9133 4.91785L86.5329 5.29828L86.9133 5.67871ZM91.9949 10.7603L91.6144 11.1407L91.9949 11.5211L92.3753 11.1407L91.9949 10.7603ZM96.9948 5.76038L97.3752 5.37995L96.9948 4.99951L96.6143 5.37995L96.9948 5.76038ZM101.995 10.7603L101.614 11.1407L101.995 11.5211L102.375 11.1407L101.995 10.7603ZM107.098 5.65725V5.11924H106.875L106.717 5.27682L107.098 5.65725ZM184 5.65725V6.19526H184.538V5.65725H184ZM184 5.05725H184.538V4.51924H184V5.05725ZM107.052 5.05725L106.671 5.43768L106.829 5.59526H107.052V5.05725ZM101.995 0L102.375 -0.380432L101.995 -0.760863L101.614 -0.380432L101.995 0ZM96.9948 4.99988L96.6143 5.38031L96.9948 5.76074L97.3752 5.38031L96.9948 4.99988ZM91.9949 0L92.3753 -0.380432L91.9949 -0.760863L91.6144 -0.380432L91.9949 0ZM81.4514 0.380432L86.5329 5.46197L87.2938 4.70111L82.2122 -0.380432L81.4514 0.380432ZM77.155 5.43768L82.2122 0.380432L81.4514 -0.380432L76.3941 4.67682L77.155 5.43768ZM76.7745 4.51924H0V5.59526H76.7745V4.51924ZM-0.538012 5.05725V5.65725H0.538012V5.05725H-0.538012ZM0 6.19526H76.7288V5.11924H0V6.19526ZM82.2122 10.3798L77.1092 5.27682L76.3484 6.03768L81.4514 11.1407L82.2122 10.3798ZM86.5329 5.29828L81.4514 10.3798L82.2122 11.1407L87.2938 6.05914L86.5329 5.29828ZM92.3753 10.3798L87.2938 5.29828L86.5329 6.05914L91.6144 11.1407L92.3753 10.3798ZM96.6143 5.37995L91.6144 10.3798L92.3753 11.1407L97.3752 6.14081L96.6143 5.37995ZM102.375 10.3798L97.3752 5.37995L96.6143 6.14081L101.614 11.1407L102.375 10.3798ZM106.717 5.27682L101.614 10.3798L102.375 11.1407L107.478 6.03768L106.717 5.27682ZM107.098 6.19526H184V5.11924H107.098V6.19526ZM184.538 5.65725V5.05725H183.462V5.65725H184.538ZM184 4.51924H107.052V5.59526H184V4.51924ZM101.614 0.380432L106.671 5.43768L107.432 4.67682L102.375 -0.380432L101.614 0.380432ZM97.3752 5.38031L102.375 0.380432L101.614 -0.380432L96.6143 4.61945L97.3752 5.38031ZM91.6144 0.380432L96.6143 5.38031L97.3752 4.61945L92.3753 -0.380432L91.6144 0.380432ZM87.2938 5.46197L92.3753 0.380432L91.6144 -0.380432L86.5329 4.70111L87.2938 5.46197Z\" fill=\"black\" mask=\"url(#path-1-inside-1)\"\/><\/svg><\/span><\/section>\n<p class=\"artstyle__paragraph artstyle__paragraph--drop-cap fu--drop-cap artstyle__paragraph--drop-cap-t fu--drop-cap-t\" data-element-id=\"6fe8-39c0-cb4f-c5ac-d492-37d1-e84c-dda7\">\n<p>      Durante los d\u00edas oscuros de diciembre siempre pienso en las personas que ya no est\u00e1n.  Este a\u00f1o m\u00e1s que nunca, porque hace un a\u00f1o que falleci\u00f3 mi madre.  El duelo es un proceso caprichoso.  Cuando en septiembre las aristas m\u00e1s afiladas de la tristeza parec\u00edan desvanecerse, de repente volv\u00ed a so\u00f1ar con ella todas las noches.  A veces ella era joven y yo todav\u00eda era peque\u00f1o.  A veces ella ten\u00eda cuarenta y tantos a\u00f1os y yo era estudiante y nos \u00edbamos de vacaciones juntos.  A veces estaba enferma y yo la cuidaba.  En todos esos sue\u00f1os era lindo y bueno estar juntos.  Y todas las ma\u00f1anas me despertaba con una ir\u00f3nica mezcla de alegr\u00eda por los hermosos recuerdos y tristeza porque mi madre se hab\u00eda ido.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"5f04-5d28-8d54-a03e-16d9-3477-9b0d-a8f9\">\n<p>      En cualquier caso, lo que no hizo el duelo fue seguir las llamadas &#8216;cinco etapas del duelo&#8217;.  Es dif\u00edcil decir lo que ves m\u00e1s a menudo: alguien que enumera estas cinco etapas (negar, protestar, negociar, luchar y aceptar) o un psic\u00f3logo que suspira que el duelo no progresa en esos pasos.  Como suele ocurrir con este tipo de reglas emp\u00edricas, la historia detr\u00e1s de ellas es mucho m\u00e1s interesante que la regla en s\u00ed.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"8045-733d-9ca9-1255-bb99-50aa-5dae-ff46\">\n<p>      El episodio del podcast en movimiento <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/radiolab.org\/episodes\/queen-dying\" target=\"_blank\">La reina de la muerte<\/a> de Radiolab describe c\u00f3mo la psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross lleg\u00f3 a las cinco etapas del duelo.  Y c\u00f3mo originalmente no se trataba de duelo en absoluto, sino de morir.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"3c5a-6749-ac28-2bef-d217-f8ab-c122-e108\">\n<p>      Kubler-Ross inici\u00f3 un seminario en la d\u00e9cada de 1960 en el que los pacientes con enfermedades terminales hablaron sobre c\u00f3mo era morir.  Esto fue revolucionario en un momento en que los m\u00e9dicos apenas hablaban con los pacientes sobre la muerte y cuando se ocultaba a los pacientes moribundos.  Kubler-Ross organiz\u00f3 conversaciones que todos en el hospital pod\u00edan escuchar: m\u00e9dicos, estudiantes, enfermeras y personal de limpieza.  Los pacientes terminales parec\u00edan estar felices de hablar con otros sobre sus experiencias.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"bcd6-5d48-d81d-6a46-37c7-4759-054e-ccc5\">\n<p>      Kubler-Ross analiz\u00f3 lo que escuch\u00f3 en todas esas conversaciones y public\u00f3 en 1969 <i>Sobre la muerte y el morir<\/i>, que desde entonces se ha convertido en una obra est\u00e1ndar.  Para ayudar a la gente a hablar sobre la muerte, describi\u00f3 cinco etapas reconocibles.  Lo has adivinado: negar, protestar, negociar, luchar y aceptar.  En su libro, us\u00f3 estas etapas para mostrar a las personas detr\u00e1s de los moribundos.  Kubler-Ross escribi\u00f3 que alguien puede estar en varias fases al mismo tiempo y que alguien a veces vuelve a una fase anterior.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"8387-759a-2235-2ee3-5a92-d27d-2ec3-2012\">\n<p>      Las cinco etapas nunca tuvieron la intenci\u00f3n de ser un modelo lineal en el que primero niegas la muerte, luego protestas por lo que est\u00e1 por venir, luego tratas de negociar y luchar, antes de experimentar lo inevitable.  Kubler-Ross no quer\u00eda prescribir un proceso, quer\u00eda que su trabajo animara a la gente a no tener miedo de hablar con alguien que se estaba muriendo.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"8472-de51-037f-3191-a469-e2eb-f78e-1403\">\n<p>      No fue hasta el final de su agitada vida (y eso es un eufemismo, especialmente escuche ese podcast) cuando la propia Kubler-Ross estaba FURIOSA por morir que escribi\u00f3 un libro sobre las cinco etapas similares del duelo.  Y han perdurado en la memoria colectiva.\n    <\/p>\n<p class=\"artstyle__paragraph \" data-element-id=\"131f-8168-ee6c-335d-e376-8fe1-1f11-4d69\">\n<p>      Pero m\u00e1s \u00fatil que sus cinco etapas, encuentro algunos consejos que dio Kubler-Ross que funcionan tanto para los moribundos como para los afligidos: \u201cSolo s\u00e9 t\u00fa mismo.  Si quieres gritar, grita.  Si quieres llorar, llora.  No intentes seguir un manual.\n    <\/p>\n<p><iframe id=\"sim_6550173775_1\" width=\"100%\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/ims.volkskrant.nl\/optiext\/optiextension.dll?ID=MofMcIOTGz4_eO12zRZyy3_k1B2_oXSIXiWIOsaTs8K2w3C2xx7aMAL2GEFRfcLU_jR7lp0eNt4zq8CfIX&amp;guid=79719ABF-29AA-4534-B1E8-BC3C7A3B7AA9&amp;frameid=sim_6550173775_1&amp;reference=\" loading=\"lazy\"><\/iframe> <\/p>\n<aside class=\"artstyle__editorial-tips \" data-element-id=\"article-element-editorialtips\">\n<h3 class=\"editorial-tips__title\">Leer tambi\u00e9n<\/h3>\n<\/aside>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.volkskrant.nl\/wetenschap\/wat-mijn-rouw-in-elk-geval-niet-deed-was-de-vijf-rouwfasen-volgen~b11f1013\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-23<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>jonica smith16 de diciembre de 202210:30 Durante los d\u00edas oscuros de diciembre siempre pienso en las personas que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":240822,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[208,3370,3748,38,4844,47066,244,1489,246,3717],"class_list":["post-530325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","tag-caso","tag-cinco","tag-cualquier","tag-del","tag-duelo","tag-etapas","tag-fue","tag-hizo","tag-las","tag-seguir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=530325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530325\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=530325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=530325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=530325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}