{"id":512426,"date":"2022-12-06T22:04:41","date_gmt":"2022-12-06T22:04:41","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mantengase-abrigado-en-la-oficina-muevase-mas-trabaje-de-pie-o-use-un-sueter-extra\/"},"modified":"2022-12-06T22:04:43","modified_gmt":"2022-12-06T22:04:43","slug":"mantengase-abrigado-en-la-oficina-muevase-mas-trabaje-de-pie-o-use-un-sueter-extra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/mantengase-abrigado-en-la-oficina-muevase-mas-trabaje-de-pie-o-use-un-sueter-extra\/","title":{"rendered":"Mant\u00e9ngase abrigado en la oficina: mu\u00e9vase m\u00e1s, trabaje de pie o use un su\u00e9ter extra"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Beber mucho t\u00e9, usar un su\u00e9ter grueso: as\u00ed es como la secretaria Lonneke se mantiene caliente en la oficina.  Ella no quiere su apellido en el peri\u00f3dico por razones de privacidad.  Durante las \u00faltimas dos semanas, la calefacci\u00f3n de su oficina se ha apagado lo m\u00e1s posible, con miras a los costos.  La fundaci\u00f3n para la que trabaja se encuentra en un edificio antiguo y monumental, con techos altos y acristalamiento simple.  \u201cAqu\u00ed es insoportable, pero los altos costos de la energ\u00eda no se han presupuestado para este a\u00f1o y no hay un bote de reserva del que sacar\u201d.  La \u00fanica opci\u00f3n: ahorrar manteniendo la calefacci\u00f3n apagada el mayor tiempo posible.  \u201cEntiendo por qu\u00e9 es necesario, pero despu\u00e9s de tres horas de estar sentado frente a una computadora, comienzas a sentirlo.  A veces todav\u00eda enciendo la calefacci\u00f3n, de lo contrario es imposible hacerlo.  Mi empleador piensa que est\u00e1 bien, siempre y cuando lo abordemos conscientemente\u201d.<\/p>\n<p>La calefacci\u00f3n es m\u00e1s baja que antes en m\u00e1s oficinas.  Si no para ahorrar costos, entonces para combatir el calentamiento global o volverse menos dependiente del gas ruso.  De cara a esto \u00faltimo, el Gobierno hizo un enf\u00e1tico llamamiento esta primavera a las empresas para que ahorren en la iluminaci\u00f3n y calefacci\u00f3n de sus edificios.  Ella misma dio un buen ejemplo al bajar el termostato en las oficinas gubernamentales: de 21 a 19 grados.<\/p>\n<p>La guerra en Ucrania llev\u00f3 al proveedor de servicios de TI ilionx (m\u00e1s de 1200 empleados, trece sucursales) a ser m\u00e1s consciente del consumo de energ\u00eda, dice el consultor de gesti\u00f3n y gerente de RSE Jorick Bots.  \u00c9l es responsable de hacer que su empresa sea m\u00e1s sostenible.  &#8220;Queremos &#8216;subsidiar&#8217; menos a Rusia y tambi\u00e9n reducir nuestro impacto en el clima&#8221;, dice.  Por lo tanto, en octubre, se pidi\u00f3 a todos los gerentes de oficina que bajaran la temperatura &#8220;al menos medio grado&#8221;.  La calefacci\u00f3n en la mayor\u00eda de las oficinas est\u00e1 ahora entre 19 y 20 grados.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">Sin efecto nocebo<\/h2>\n<p>La calefacci\u00f3n en la oficina central de Delft del proveedor de software TOPdesk (900 empleados, 370 de los cuales est\u00e1n en los Pa\u00edses Bajos) tambi\u00e9n se ha reducido desde octubre, de 21 a 19,5 grados.  \u201cQuer\u00edamos que fuera un poco m\u00e1s bajo, pero tambi\u00e9n tenemos que lidiar con otros dos inquilinos en este edificio\u201d, dice Maryse Mertens, coordinadora de instalaciones y sustentabilidad.  \u201cSi esto va bien, con suerte lo bajaremos a 19 grados en 2023\u201d, dice ella.<\/p>\n<p>Su empresa todav\u00eda tiene un contrato de energ\u00eda &#8216;antiguo&#8217; vigente hasta finales de este a\u00f1o.  A partir del 1 de enero, el fuerte aumento de los costos de energ\u00eda se notar\u00e1 claramente en la billetera.  Mertens considera incidental el ahorro de costos a trav\u00e9s de un ajuste de temperatura m\u00e1s bajo.  \u201cNuestra raz\u00f3n principal es que queremos mejorar como empresa en el campo de la sustentabilidad.  Aunque creo que el ahorro de costos ha ayudado a convencer a los otros inquilinos del edificio\u201d.<\/p>\n<p>Para evitar un efecto &#8216;nocebo&#8217; (si los empleados esperan una temperatura m\u00e1s baja, ya sienten m\u00e1s fr\u00edo), TOPdesk no ha compartido la reducci\u00f3n de temperatura con el personal.  \u201cLo que sabes se nota m\u00e1s.  Pero si ahora los empleados indican que hace m\u00e1s fr\u00edo, sabemos que realmente lo es\u201d. <\/p>\n<p>Hasta el momento no se han recibido se\u00f1ales de que se haya notado.  &#8220;Aunque eso tambi\u00e9n puede tener que ver con el hecho de que no ha hecho mucho fr\u00edo en el \u00faltimo mes y la calefacci\u00f3n a\u00fan no ha tenido que trabajar mucho&#8221;, dice Mertens.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">Diez d\u00edas para acostumbrarse<\/h2>\n<p>En las \u00faltimas d\u00e9cadas, las personas han subcontratado la regulaci\u00f3n de la temperatura del cuerpo a los edificios, dice Boris Kingma, investigador de TNO en el campo de la termofisiolog\u00eda.  Cualquiera que quiera ser m\u00e1s consciente de la energ\u00eda tendr\u00e1 que cambiar eso: \u201cLas personas sanas pueden adaptarse f\u00e1cilmente a una temperatura de oficina de 19 grados con comportamiento y ropa, por ejemplo, movi\u00e9ndose m\u00e1s, trabajando de pie o usando ropa extra.  Cualquiera que sea un 10 por ciento m\u00e1s activo en un d\u00eda compensa r\u00e1pidamente la temperatura del aire un grado m\u00e1s fr\u00eda.  Una capa extra de ropa tambi\u00e9n puede marcar la diferencia.  Puede experimentar fr\u00edo durante los primeros d\u00edas, pero despu\u00e9s de unos diez d\u00edas, el cuerpo aprende a lidiar con eso\u201d.<\/p>\n<picture class=\"lees-ook__image\"><source  type=\"image\/webp\"\/><\/picture>\n<span class=\"lees-ook__content\"><\/p>\n<p>\t\tLea tambi\u00e9n: <strong>\u00bfAhorra energ\u00eda?  Con estos consejos puedes empezar de inmediato<\/strong><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>Aunque no es tan f\u00e1cil para todos.  Por ejemplo, el fr\u00edo puede ser perjudicial para las personas con problemas card\u00edacos, porque cierra los vasos sangu\u00edneos.  Eso hace que sea m\u00e1s dif\u00edcil para el coraz\u00f3n bombear sangre.  Las personas bajas y las personas con menos masa muscular tambi\u00e9n suelen tener m\u00e1s dificultades para mantenerse calientes en un ambiente fr\u00edo.<\/p>\n<p>No existe una temperatura ideal \u00fanica para actualizar, explica Kingma.  Varios factores determinan qu\u00e9 es lo mejor para una persona, incluidos los rasgos de personalidad individuales, el entorno (clima o clima interior), el nivel de actividad y la ropa.  \u201cLas pautas sobre c\u00f3mo los empleadores pod\u00edan calcular esto alguna vez se incluyeron en la ley, pero en alg\u00fan momento en los \u00faltimos veinte o treinta a\u00f1os se desecharon para simplificar las condiciones de trabajo\u201d. <\/p>\n<p>Ahora se ha establecido que un empleador debe hacer todo lo posible para prevenir una situaci\u00f3n insalubre.  \u00bfQu\u00e9 significa eso concretamente?  \u201cEsta pregunta sol\u00eda ser menos importante, pero en esta nueva situaci\u00f3n puede ser necesario alg\u00fan tipo de &#8216;\u00e1rbitro&#8217; independiente que pueda calcular una temperatura ideal, en vista de los cuatro factores diferentes.  Eso crear\u00eda claridad tanto para el empleador como para el empleado\u201d. <\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">M\u00e1s cerca de un radiador<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 pasa si los empleados comienzan a quejarse del fr\u00edo en masa?  Mertens de TOPdesk: \u201cComo empleador, estamos obligados a escuchar a nuestros empleados.  Nuestra ventaja es que disponemos de dos corrientes de aire: cajas de suelo por las que sale aire fresco y radiadores.  Si los empleados sienten mucho fr\u00edo, podemos, por ejemplo, experimentar con lugares de trabajo m\u00e1s cercanos a un radiador\u201d. <\/p>\n<aside class=\"inline\" data-comments-widget=\"\">\n<a rel=\"nofollow\" class=\"undo-content-anchor-style\" href=\"#reacties\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/\u00bfComo-se-limitan-todos-esos-vehiculos-electricos.png\"\/><br \/>\n<\/a><\/p>\n<h2>\n<strong><\/p>\n<p>\t\t\tHable con NRC<br \/>\n\t\t<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"#reacties\"><\/p>\n<p>\t\tAl final de este art\u00edculo<br \/>\n\t<\/a><br \/>\n\tlos suscriptores pueden responder.  Puede leer m\u00e1s sobre c\u00f3mo responder a NRC.nl aqu\u00ed.<br \/>\n<\/aside>\n<p>El gerente de CSR de Ilionx, Bots, ha recibido pocas quejas hasta el momento.  \u201cQuiz\u00e1s todos nos hemos acostumbrado a una temperatura m\u00e1s alta de lo necesario.  Esta es una excelente oportunidad para experimentar.  Algunos han notado que hace un poco m\u00e1s de fr\u00edo en la oficina, pero tan pronto como explicas por qu\u00e9 la calefacci\u00f3n est\u00e1 m\u00e1s baja, notas mucha comprensi\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>Este concepto seguir\u00e1 existiendo especialmente si no solo se ahorra en calefacci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n se toman otras medidas para reducir el consumo de energ\u00eda.  En TOPdesk, la reducci\u00f3n de temperatura es parte de un paquete m\u00e1s amplio de medidas de sostenibilidad.  Por ejemplo, la flota ahora es mayoritariamente el\u00e9ctrica, se est\u00e1n instalando medidores intermedios para gestionar mejor el consumo de energ\u00eda y la empresa trabaja con temporizadores que apagan autom\u00e1ticamente toda la calefacci\u00f3n y la iluminaci\u00f3n a las siete de la tarde.  \u201cLo \u00faltimo que quieres es ser ese edificio de oficinas que tiene las luces encendidas todo el fin de semana\u201d.<\/p>\n<p>ilionx tambi\u00e9n funciona con sensores que apagan las luces.  \u201cSi una habitaci\u00f3n no se utiliza, la iluminaci\u00f3n se apaga autom\u00e1ticamente\u201d.  En unos meses, Bots quiere ver cu\u00e1l es el efecto de la reducci\u00f3n de temperatura en los costos y el consumo.  La temperatura puede entonces bajar a\u00fan m\u00e1s, aunque eso no se convertir\u00e1 en una pol\u00edtica dura.  Bots: \u201cLa oficina tambi\u00e9n puede ser un lugar al que acudan los empleados, para que apaguen la calefacci\u00f3n de casa durante el d\u00eda.  No queremos desalentar eso&#8221;.<\/p>\n<div class=\"article__published-in\">\n<p>\t\tUna versi\u00f3n de este art\u00edculo tambi\u00e9n apareci\u00f3 en el peri\u00f3dico del 7 de diciembre de 2022.<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nrc.nl\/nieuws\/2022\/12\/06\/warm-blijven-op-kantoor-bewegen-staan-of-een-extra-trui-a4150628\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-33<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beber mucho t\u00e9, usar un su\u00e9ter grueso: as\u00ed es como la secretaria Lonneke se mantiene caliente en la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":512427,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[118790,8584,60432,16,130880,3126,1865,42974,16248],"class_list":["post-512426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-abrigado","tag-extra","tag-mantengase","tag-mas","tag-muevase","tag-oficina","tag-pie","tag-sueter","tag-trabaje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/512426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=512426"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/512426\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/512427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=512426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=512426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=512426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}