{"id":510270,"date":"2022-12-05T17:04:50","date_gmt":"2022-12-05T17:04:50","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/frenzel-quiere-arreglar-este-error\/"},"modified":"2022-12-05T17:04:51","modified_gmt":"2022-12-05T17:04:51","slug":"frenzel-quiere-arreglar-este-error","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/frenzel-quiere-arreglar-este-error\/","title":{"rendered":"Frenzel quiere arreglar este error"},"content":{"rendered":"


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Eric Frenzel, tres veces campe\u00f3n ol\u00edmpico y cinco veces ganador de la Copa del Mundo, es una de las grandes esperanzas de Alemania en el combinado n\u00f3rdico de nuevo esta temporada. En su columna para sport.de, el atleta excepcional echa un vistazo a sus debilidades actuales y al entrenamiento durante el descanso de la competencia.<\/p>\n

Si hubiera un sin\u00f3nimo de paisaje invernal, tendr\u00eda que llamarse Syusyoen, por el nombre de la ciudad noruega al norte de Lillehammer, donde nos alojamos durante la Copa del Mundo y que se encuentra en medio de una gigantesca red de pistas de esqu\u00ed de fondo. senderos de cientos de kil\u00f3metros. Est\u00e1bamos en un albergue grande en un “pa\u00eds de las maravillas de invierno” y finalmente tuvimos nieve profunda frente a nuestros ojos y sentimos que somos “entusiastas de los deportes de invierno”.<\/p>\n

Ver estas condiciones aqu\u00ed arriba te pone celoso de los atletas noruegos por las condiciones ideales de entrenamiento. Un aspecto del dominio de los noruegos es la seguridad en la nieve y el hecho de que hay muchos d\u00edas de entrenamiento en la nieve. Estamos rezagados y el innegable cambio clim\u00e1tico ha exacerbado esta discrepancia.<\/p>\n

Pero no vamos a controlar este problema en la temporada actual, sino que en el futuro tenemos que lidiar con la idea de intensificar las estad\u00edas de entrenamiento en Escandinavia, necesidades del futuro.<\/p>\n

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\u00a1Pero lidiemos con el presente!<\/p>\n

Lillehammer tambi\u00e9n proporcion\u00f3 informaci\u00f3n importante sobre los errores que tengo actualmente al saltar: si divide la fase de aproximaci\u00f3n antes del salto en tres secciones, a saber, pendiente pronunciada con pista de entrada, radio, es decir, la tabla de despegue aplanada, entonces el problema es claramente en el para localizar el aplanamiento.<\/p>\n

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Actualmente no soy bueno ejerciendo presi\u00f3n sobre mi cuerpo cuando llego a la secci\u00f3n plana justo antes del salto. Tienes que equilibrar bien tu cuerpo y no estar demasiado lejos con tu centro de gravedad en la parte trasera o delantera. Los an\u00e1lisis de video muestran esto muy bien y se puede ver de inmediato lo que est\u00e1 pasando. El problema es subsanar este error, que m\u00e1s o menos se ha “consolidado” en las \u00faltimas competiciones. Especialmente durante la temporada, hay poco tiempo para el entrenamiento correctivo, ya que la pr\u00f3xima competencia siempre est\u00e1 a la vuelta de la esquina.<\/p>\n

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Por lo tanto, el descanso de 14 d\u00edas de la competencia llega en el momento adecuado, el equipo alem\u00e1n tiene un plan bien cronometrado para este momento. Llegada anticipada a Ramsau, pr\u00f3xima sede de la Copa del Mundo. Entrenamiento de monta\u00f1a en el Dachstein, entrenamiento de carrera de esqu\u00ed de fondo y, como punto culminante especial, una excursi\u00f3n de entrenamiento de monta\u00f1a de un d\u00eda a Planica para saltar all\u00ed la colina de la Copa del Mundo, donde las cosas se ponen serias en febrero y las medallas est\u00e1n en juego. Posteriormente habr\u00e1 un d\u00eda de descanso antes de comenzar el fin de semana de competici\u00f3n en Ramsau.<\/p>\n

Luego volveremos a ver d\u00f3nde estamos y qu\u00e9 acabamos de alcanzar a los noruegos en la colina. As\u00ed que tenemos d\u00edas intensivos de entrenamiento y an\u00e1lisis por delante, en pleno invierno competitivo.<\/p>\n

\u00a1Tambi\u00e9n puedes esperar eso!<\/p>\n

Saludos<\/p>\n

eric frenzel<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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