Hace seis a\u00f1os johannes klabo<\/strong> dej\u00f3 una marca de madera indeleble en el esqu\u00ed tradicional cuando corri\u00f3 con esqu\u00eds en la Copa del Mundo de Ruka por la empinada subida del estadio de esqu\u00ed y derrib\u00f3 a los dem\u00e1s.<\/p>\n Se copi\u00f3 la carrera de Kl\u00e4bo, ya que se analiz\u00f3 como la forma m\u00e1s r\u00e1pida de avanzar.<\/p>\n La Copa del Mundo de esta temporada demostr\u00f3 ser algo nuevo nuevamente. La carrera de Kl\u00e4bo ha sido variada y casi todos los mejores esquiadores competitivos del mundo se enfrentan a las subidas empinadas de una manera nueva.<\/p>\n El experto en esqu\u00ed de Iltalehti Reijo Jylha<\/strong> habla de los datos medidos en el noreste de Finlandia.<\/p>\n – La frecuencia es algo que se ha estudiado en carrera y ciclismo, pero muy poco en esqu\u00ed. Hablemos de un ritmo de 80 revoluciones de pedal o un par de pasos por minuto, entonces econ\u00f3micamente estamos en el mejor ritmo. Cuando vamos a las mejores actuaciones, se requieren 90-100 ritmos. Ahora el problema tambi\u00e9n se ha soportado en el esqu\u00ed, y las lecturas de frecuencia son similares, comienza Jylh\u00e4.<\/p>\n La frecuencia podr\u00eda llamarse la tasa de repetici\u00f3n del movimiento.<\/p>\n – Durante el ascenso de Ruka, la frecuencia para los hombres era de casi cien y para las mujeres m\u00e1s de 90. En el pasado, las lecturas rondaban los 80. Puedes ver la diferencia con tus ojos. Estamos buscando una frecuencia r\u00e1pida de artesan\u00eda, dice Jylh\u00e4.<\/p>\n <\/p>\n Joni M\u00e4ki subi\u00f3 corriendo la colina de Ruka con una nueva t\u00e9cnica. A la izquierda, el campe\u00f3n armenio Mikael Mikaleijan. <\/span>PAS\u00cd LEISMA<\/span><\/p>\n<\/div>\n El empuje plano ha aumentado enormemente en el esqu\u00ed de \u00e9lite internacional en los \u00faltimos a\u00f1os, ya que pr\u00e1cticamente todas las subidas suaves son bombeadas.<\/p>\n – El esqu\u00ed de fondo se ha trasladado solo a terrenos escarpados. Cuando hay impulso, el tobog\u00e1n te lleva hacia adelante. Cuanto m\u00e1s lenta se vuelve la velocidad, m\u00e1s corto es el deslizamiento y m\u00e1s significativo se vuelve el paso adelante. Ahora hemos pasado de un turno de esqu\u00ed de deslizamiento largo a un progreso casi de carrera.<\/p>\n En comparaci\u00f3n con la carrera “antigua” de Kl\u00e4bo, las subidas de hoy usan m\u00e1s las manos y de una manera diferente. Se puede ver comparando clips de v\u00eddeo nuevos y antiguos: m\u00e1s o menos, se podr\u00eda decir que las manos de los mejores esquiadores de hoy en d\u00eda se mueven en la colina del Estadio Ruka como velocistas de 400 metros en la recta final. El empuj\u00f3n se ha convertido en un tir\u00f3n.<\/p>\n – Una frecuencia lo m\u00e1s r\u00e1pida posible y lo m\u00e1s adelante posible con cada paso. La frecuencia y la longitud de la carrera determinan la velocidad, explica Jylh\u00e4.<\/p>\n \u2013 Las manos ritman el uso de las piernas. La frecuencia de trabajo de las manos y el aumento de fuerza en la parte superior del cuerpo permiten que las piernas trabajen m\u00e1s r\u00e1pido que antes, contin\u00faa el experto.<\/p>\n Las subidas suaves se bombean con empuje plano. <\/span>PAS\u00cd LEISMA<\/span><\/p>\n<\/div>\n Una nueva forma de progresar es posible siempre que el esquiador tenga fuerza en la parte superior del cuerpo y un fuerte agarre en la parte media del cuerpo.<\/p>\n – El esquiador de competici\u00f3n prolonga el momento, se inclina hacia adelante y transfiere m\u00e1s peso a las manos. Entonces la fuerza del peso del cuerpo se utiliza en el movimiento.<\/p>\n Aunque estamos hablando de la revoluci\u00f3n del esqu\u00ed de competici\u00f3n tradicional, Jylh\u00e4 nos recuerda que la historia de las carreras cuesta arriba se remonta a la \u00e9poca anterior a Kl\u00e4bo.<\/p>\n \u2013 Suecos y un velocista finland\u00e9s Keijo Kurttila<\/strong> se lo llev\u00f3 a Ruka antes que a Kl\u00e4bo.<\/p>\n Hunter Wonders de EE. UU. (izquierda) y Arsi Ruuskanen descendieron r\u00e1pidamente desde el estante superior de la pista de la Copa del Mundo de Ruka hasta la orilla de Talvij\u00e4rvi. La velocidad era de unos 60 kil\u00f3metros por hora. <\/span>Pasi Liesimaa<\/span><\/p>\n<\/div>\n Cuando se ha reducido la proporci\u00f3n del esqu\u00ed tradicional con turnos de deslizamiento largo, es posible competir con esqu\u00eds que son m\u00e1s sensibles que antes.<\/p>\n – Al correr, se necesitan incluso esqu\u00eds delicados cuando el paso viene fuertemente hacia abajo.<\/p>\n Todo ello se puede apreciar en la aceleraci\u00f3n del ritmo medio de las carreras. Por ejemplo, el s\u00e1bado, en el tradicional diez masculino, se acerc\u00f3 a la velocidad de los 30 kil\u00f3metros por hora -es un lugar imposible para muchos en bicicleta plana.<\/p>\nlas manos estan bien<\/h3>\n
![\"Joni](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1669615938_351_El-esqui-competitivo-tradicional-al-reves-datos-de-la-Copa.jpg\")
<\/div>\npeso en la mano<\/h3>\n
El ritmo se est\u00e1 acelerando<\/h3>\n
![\"programas](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/La-Federacion-Noruega-de-Esqui-sigue-confiando-en-el-saber.gif\")
<\/div>\n<\/div>\n