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A medida que nos acercamos al final del a\u00f1o, las temperaturas fr\u00edas, los vientos abrasadores y los d\u00edas de nieve hacen que nos pongamos abrigos, gorros, gorros y guantes. \u00bfPor qu\u00e9? Porque cuantas m\u00e1s capas, m\u00e1s protegidos estamos contra los elementos invernales. El mismo concepto se aplica al cuidado de la piel. Aplicar capas de productos sobre otros productos es una excelente manera de optimizar la hidrataci\u00f3n de la piel, especialmente durante los d\u00edas m\u00e1s fr\u00edos. Resulta que esta t\u00e9cnica tiene un nombre y se llama emparedado de humedad.<\/p>\n
Un popular m\u00e9todo coreano para el cuidado de la piel, el emparedado de humedad apareci\u00f3 en la escena de la belleza occidental gracias a Reddit, Instagram<\/a>, y (as\u00ed es) TikTok. B\u00e1sicamente, utiliza una regla de tres segundos en la que aplica sus productos para el cuidado de la piel sobre la piel h\u00fameda tres segundos despu\u00e9s de la limpieza, en lugar de secarse la piel con palmaditas antes de continuar con el resto de su rutina. “El emparedado de humedad se refiere al proceso de aplicar productos sobre la piel h\u00fameda para garantizar que la piel se mantenga hidratada”, dice Dr. Carl Thornfeldt<\/a>, dermat\u00f3logo cl\u00ednico certificado por la junta y fundador de Episciences. La idea detr\u00e1s de esto es que la piel h\u00fameda es m\u00e1s receptiva a la absorci\u00f3n, brind\u00e1ndole m\u00e1s beneficios a sus productos.<\/p>\n Aunque el emparedado de humedad est\u00e1 teniendo un momento en el ajetreado mundo de la belleza, seg\u00fan Dra. Karyn Grossman<\/a>, cofundador de RAF FIVE y dermat\u00f3logo famoso, es uno de los trucos m\u00e1s antiguos del libro. \u201cEste siempre ha sido el est\u00e1ndar de oro en el tratamiento de la piel con suavidad durante a\u00f1os\u201d, dice el profesional. \u201cTener un poco de agua en la piel, luego agregar ingredientes para llevar el agua a la piel [humectants] luego agregando ingredientes para sellar esa agua en la piel [occlusives] ayuda a mantener la piel hidratada y saludable.\u201d<\/p>\n Ahora que conoce la historia detr\u00e1s del emparedado de humedad, \u00bfcu\u00e1les son los beneficios totales y los pasos para incorporarlo correctamente a su rutina? M\u00e1s adelante, TZR habl\u00f3 con seis dermat\u00f3logos expertos para obtener el 411.<\/p>\n Si observa los conceptos b\u00e1sicos de una rutina de cuidado de la piel, tiene tres pasos principales: limpieza, hidrataci\u00f3n y bloqueo de la humedad. Sin embargo, con el m\u00e9todo del emparedado de humedad, agrega m\u00e1s nutrientes entre estos tres pasos b\u00e1sicos, acumulando productos de texturas ligeras a espesas. As\u00ed que puedes tener un orden que quede as\u00ed: limpieza, hidrataci\u00f3n, humectaci\u00f3n, tonificaci\u00f3n, humectaci\u00f3n, suero y m\u00e1s humectaci\u00f3n… o cualquier otro combo que desees. <\/p>\n \u201cLa idea es retener la hidrataci\u00f3n de la piel para evitar la p\u00e9rdida de humedad transepid\u00e9rmica (cu\u00e1nta agua retiene la piel) y mantener la piel brillante e hidratada\u201d, dice Dr. Yannis Alexandrides<\/a>, cirujano pl\u00e1stico certificado por la junta triple y fundador de 111SKIN. El objetivo aqu\u00ed es comenzar con los productos de textura m\u00e1s liviana y aplicar una capa con los m\u00e1s pesados. Seg\u00fan la experta, la t\u00e9cnica se puede utilizar durante todo el a\u00f1o pero es ideal en los meses m\u00e1s fr\u00edos para mantener la piel hidratada.<\/p>\n Esencialmente, cuando la piel est\u00e1 deshidratada o seca, es fundamental retener la hidrataci\u00f3n para que la piel la retenga. El m\u00e9todo s\u00e1ndwich hace esto mediante la aplicaci\u00f3n de f\u00f3rmulas livianas a base de agua debajo de cremas m\u00e1s espesas para que el agua se selle en las capas m\u00e1s profundas de la piel, produciendo una piel hidratada y llena de vitalidad.<\/p>\n Las cremas, aceites, humectantes e hidratantes intercalados pueden atrapar agua en la piel y reducir la p\u00e9rdida de agua, lo que permite que el agua permanezca en la piel durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo, lo que da como resultado una piel m\u00e1s sana y radiante. \u201cCada vez que humedeces ligeramente tu rostro con agua del grifo y luego aplicas tu humectante, ayudas a que todos tus productos penetren mejor\u201d, dice Dr. Sherwin Parikh<\/a>, dermat\u00f3logo certificado por la junta y fundador de Tribeca Skin Center. “En \u00faltima instancia, su piel se ve y se siente perfectamente hidratada y saludable, para un brillo notable”.<\/p>\n No solo eso, sino que ayuda a proteger la piel de los elementos. \u201cTodo el proceso proporciona una barrera protectora para la piel seca y mantiene la textura de la piel suave en comparaci\u00f3n con un humectante que tiende a evaporarse y no brinda la misma mejora de textura t\u00e1ctil que obtendr\u00eda con un aceite\u201d, dice Dra. Loretta Ciraldo MD FAAD<\/a>un dermat\u00f3logo certificado por la junta con sede en Miami y fundador de Dr. Loretta Skincare.<\/p>\n Cuando usa productos con texturas m\u00e1s ligeras y mol\u00e9culas m\u00e1s peque\u00f1as, permite una penetraci\u00f3n m\u00e1s profunda y f\u00f3rmulas m\u00e1s espesas la capacidad de retener la humedad. \u201cLa idea detr\u00e1s del emparedado de humedad es retener la humedad adicional aplicando productos sobre la piel h\u00fameda\u201d, dice carmen castilla<\/a>, MD, dermat\u00f3logo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York. “Te\u00f3ricamente, puede atraer m\u00e1s humedad que simplemente aplicar los productos solos sobre la piel seca”.<\/p>\n El Dr. Gross dice que el m\u00e9todo s\u00e1ndwich es el mismo concepto que aplicar una loci\u00f3n en el cuerpo despu\u00e9s de la ducha. \u201cLa piel h\u00fameda absorber\u00e1 mejor la crema hidratante y mantendr\u00e1 la hidrataci\u00f3n\u201d, le dice el profesional a TZR. Entonces, si est\u00e1 lista para aplicar la t\u00e9cnica a su r\u00e9gimen de belleza, comience con opciones livianas y a base de agua como t\u00f3nico hidratante, esencia o bruma facial. Siga eso con un suero hidratante lleno de glicerina o \u00e1cido hialur\u00f3nico (tambi\u00e9n conocido como humectantes que atraer\u00e1n la humedad a las capas m\u00e1s profundas de su piel) para ayudar a retener la humedad en la superficie de la piel.<\/p>\n En tercer lugar, tome su humectante oclusivo favorito para sellar una hidrataci\u00f3n duradera y termine con una m\u00e1scara nocturna o de 15 minutos para hidratar profundamente la piel. Lo mejor del emparedado de humedad es que se puede personalizar por completo en funci\u00f3n de las necesidades de cuidado de la piel para ver los mejores resultados. Es decir, si prefiere cuatro pasos, cinco pasos, ocho pasos o 12, sigue siendo un s\u00e1ndwich. Todos los expertos est\u00e1n de acuerdo en que esto se puede hacer todos los d\u00edas, pero para aliviar si tienes una piel propensa al acn\u00e9 (m\u00e1s sobre esto m\u00e1s adelante).<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es un s\u00e1ndwich de humedad?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de un s\u00e1ndwich de humedad?<\/h2>\n
C\u00f3mo incorporar un s\u00e1ndwich humectante a tu rutina<\/h2>\n