\u00abT<\/span>B\u00e1sicamente, la mayor\u00eda de las personas no conocen realmente su propia piel: esta es la problema en la base de muchas imperfecciones, incluido el acn\u00e9<\/strong>” explica Alice Lastrato, terapeuta de la piel<\/strong> quien, en esta \u00e1rea, ha ayudado a muchas personas, incluidas Chiara Ferragni, Aurora Ramazzotti y Matilda De Angelis. Hoy es autora de Bajo la piel<\/em>libro escrito junto a la periodista Azzurra Digiovanni. M\u00e1s que un manual, un verdadero camino para conocer mejor tu persona y tu cuerpo<\/strong>.<\/p>\n Es f\u00e1cil hablar de la positividad de la piel. Es dificil ponerlo en practica<\/strong>. Como explica Alice Lastrato en el libro: \u00abNo es obligatorio amarse o aceptarse pero todos deben tener el derecho de poder hacerlo. As\u00ed como iniciar un camino de cambio<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\n Y eso es lo que intenta hacer la experta durante sus sesiones. Con un pasado en el mundo hol\u00edstico, \u201cdespu\u00e9s de lidiar con el acn\u00e9 en mi piel y emprender un camino de autoconocimiento, ahora soy dermoterapeuta. En la pr\u00e1ctica, pas\u00e9 del cuidado del alma al cuidado de su “recipiente”\u00bb.<\/p>\n \u201cAcn\u00e9 para m\u00ed no es un problema epid\u00e9rmico sino una mancha, una forma que utiliza el cuerpo para decirnos que algo no funciona<\/strong> y debe ser cambiado. Al mismo tiempo, sin embargo, tambi\u00e9n es un fen\u00f3meno incapacitante que hace que las personas sean mucho m\u00e1s fr\u00e1giles, especialmente en un mundo donde la perfecci\u00f3n es fundamental\u00bb.<\/p>\n Debido a esto Alice Lastrato empuja ante todo a construir una relaci\u00f3n conciliadora consigo mismo,<\/strong> que tambi\u00e9n puede pasar por una terapia psicol\u00f3gica. Un viaje que la dermoterapeuta inicia con una serie de preguntas que plantea a todos sus clientes: \u00ab\u00bfQu\u00e9 haces por tu piel todos los d\u00edas? \u00bfEst\u00e1s viviendo en un per\u00edodo particular de tu vida?\u00bb. LAEl secreto de una piel bonita tambi\u00e9n est\u00e1 en entenderse el uno al otro<\/strong>.<\/p>\n \u00abSe cree que el acn\u00e9 tiene un origen gen\u00e9tico u hormonal. Definitivamente, pero a veces el origen de la imperfecci\u00f3n est\u00e1 en otra parte. Por ejemplo, en una rutina de cuidado de la piel incorrecta, en un per\u00edodo de estr\u00e9s<\/strong> entendido, tanto negativo como positivo, lo que deja secuelas en la epidermis\u00bb.<\/p>\n Matilda De Angelis, cliente de la experta en piel Alice Lastrato (Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n \u00bfQu\u00e9 significa? \u201cA menudo no consideramos que la piel, a cualquier edad, tiene sus necesidades y requerimientos que deben ser escuchados y satisfechos<\/strong>. Se cree que no cuidar el \u00f3rgano m\u00e1s grande de nuestro cuerpo no es fundamental ni siempre necesario. Esto se debe a que las imperfecciones no son inmediatamente evidentes en la superficie de la piel sino que aparecen con el tiempo\u00bb.<\/p>\n La psicodermatolog\u00eda estudia la<\/strong> relaci\u00f3n entre la piel y la psique y c\u00f3mo esta \u00faltima influye en la primera<\/strong>. La ansiedad, el trauma, las grandes alegr\u00edas, las emociones fuertes son todos factores que se pueden “leer en la cara” e influir en ella.<\/p>\n Por otro lado, como escriben los autores: \u00abLa piel no es m\u00e1s que el espejo de nuestro mundo interior. Delinea la l\u00ednea entre nosotros y los dem\u00e1s. Todo lo que se experimenta exteriormente podr\u00eda filtrarse a trav\u00e9s de nuestra piel”.<\/p>\n Despu\u00e9s de aprender el m\u00e9todo de Andr\u00e9 Malbert, esteticista de Carolina de M\u00f3naco y Rudolf Nureyev, Alice ha aprendido a “leer” la piel y todo lo que quiere comunicar<\/strong>. Luego, uni\u00e9ndolo al mundo hol\u00edstico, un m\u00e9todo extremadamente personalizado que se adapta bien a cada problema.<\/strong> Partiendo de sus preguntas, y que quiz\u00e1s todos deber\u00edamos hacernos, Lastrato llega a laelaboraci\u00f3n de un cuidado de la piel absolutamente personalizado<\/strong>.<\/p>\n \u00abCuidar tu piel con una rutina adecuada es fundamental. \u00bfLo primero que hay que aprender? Que la epidermis debe ser limpiada siempre que sea necesario.<\/strong><\/p>\n Existe la mala costumbre de lavarse la cara como mucho dos veces al d\u00eda, por miedo a estropear la piel. No es tan<\/strong>. Por ejemplo, tambi\u00e9n hay que realizar una limpieza despu\u00e9s de la actividad f\u00edsica para eliminar el sebo y el sudor\u00bb, explica la experta.<\/p>\n Sotto Pelle, el libro de la experta en piel Alice Lastrato escrito con Azzurra Digiovanni (editor Fabbri)<\/p>\n<\/div>\n El segundo paso fundamental es la hidrataci\u00f3n: \u00abEs fundamental para todas las edades, desde la adolescencia hasta la edad madura<\/strong>. Hidratar significa donar agua a la piel, tal como se hace con las plantas. Y es gracias a la hidrataci\u00f3n que la piel mantiene su turgencia y su compacidad en el tiempo\u00bb.\n<\/p>\nAcn\u00e9, la dificultad de aceptarlo<\/h2>\n
Acn\u00e9 seg\u00fan Alice Lastrato<\/h2>\n
Entre las causas del acn\u00e9, una mala relaci\u00f3n con la piel<\/h2>\n
C\u00f3mo cuidar el acn\u00e9 seg\u00fan Alice Lastrato<\/h2>\n
La importancia de la hidrataci\u00f3n para la piel<\/h2>\n
![\"Acn\u00e9](\"https:\/\/teknomers.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Belleza-lectura-del-momento-Sotto-Pelle-por-la-experta-en.webp.webp\"\/ "\\"Acn\u00e9")
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