{"id":47784,"date":"2022-03-22T04:06:40","date_gmt":"2022-03-22T04:06:40","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/dias-festivos-tambien-puedes-vaciar-tu-cabeza-cerca-de-casa\/"},"modified":"2022-03-22T04:06:52","modified_gmt":"2022-03-22T04:06:52","slug":"dias-festivos-tambien-puedes-vaciar-tu-cabeza-cerca-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/dias-festivos-tambien-puedes-vaciar-tu-cabeza-cerca-de-casa\/","title":{"rendered":"\u00bfD\u00edas festivos?  Tambi\u00e9n puedes vaciar tu cabeza cerca de casa."},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>&#8216;Realmente terrible&#8217;, pens\u00f3 Milou van Roon (30) que apenas pod\u00eda viajar en los \u00faltimos dos a\u00f1os.  Antes del estallido de la pandemia de la corona, estaba en el extranjero durante al menos una semana al mes.  A veces por vacaciones, a veces por su trabajo como bloguera de viajes.  \u201cViajar es mi pasi\u00f3n\u201d, dice por tel\u00e9fono desde Par\u00eds, donde permanecer\u00e1 unos meses.  \u201cAl viajar mucho, siempre tengo algo que esperar.  Cuando eso desapareci\u00f3, me sent\u00ed realmente deprimido por per\u00edodos\u201d.<\/p>\n<p>Van Roon no fue la \u00fanica que tuvo que suspender sus planes de viaje por un tiempo.  Debido a la pandemia del coronavirus, el n\u00famero de vacaciones de los holandeses en el extranjero se ha reducido a la mitad en 2020 en comparaci\u00f3n con 2019, seg\u00fan cifras de la Oficina Central de Estad\u00edsticas.  Mientras que en 2019 el n\u00famero de vacaciones en el extranjero segu\u00eda siendo de casi 23 millones, al a\u00f1o siguiente solo fueron 11,7 millones.  Y el n\u00famero de viajes al extranjero a\u00fan no ha vuelto al nivel anterior. <\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">Turismo masivo<\/h2>\n<p>En cualquier caso, Holanda sigue siendo el destino de vacaciones m\u00e1s popular para los holandeses, seg\u00fan <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.anwb.nl\/vakantie\/nieuws\/2022\/januari\/vakantieplannen-nederlanders-2022-acht-van-de-tien-nederlanders-gaat-eropuit\" target=\"_blank\">investigaciones recientes de la ANWB<\/a>\u2020  Nada menos que el 43 por ciento de los dos mil encuestados indica que tambi\u00e9n se ir\u00e1 de vacaciones a su propio pa\u00eds este a\u00f1o.  Y del resto que prefiere el extranjero, la mayor\u00eda se queda en Europa.  Se dirigen principalmente a Alemania, seguida de Francia, Espa\u00f1a y B\u00e9lgica.<\/p>\n<p>La diferencia con hace unos a\u00f1os es grande.  Entonces apareci\u00f3 el credo: cuanto m\u00e1s lejos de vacaciones, mejor.  Y eso fue posible.  Desde que surgi\u00f3 el turismo de masas en la d\u00e9cada de 1960, cada vez m\u00e1s personas han viajado por el mundo por cada vez menos dinero.<\/p>\n<p>Ondrej Mitas, profesor titular de turismo en la Universidad de Ciencias Aplicadas de Breda, duda de que ese per\u00edodo regrese.  \u201cEl cambio clim\u00e1tico no solo har\u00e1 que viajar lejos sea m\u00e1s dif\u00edcil, sino tambi\u00e9n m\u00e1s costoso.  Espero que los costos de viaje aumenten sustancialmente en los pr\u00f3ximos diez a\u00f1os\u201d.<\/p>\n<p>\u00bfEs tan malo?  \u00bfLa mejor sensaci\u00f3n de vacaciones solo se puede obtener lejos?  \u201cEn cierto sentido, s\u00ed\u201d, piensa Van Roon, que viaja principalmente dentro de Europa.  \u201cPara m\u00ed, me relajo mucho m\u00e1s en un lugar donde todo es diferente que en casa\u201d.<\/p>\n<p>Lisette Dijkshoorn (27), con su esposo en un viaje indefinido por Am\u00e9rica Latina, vive lo mismo.  Antes de la crisis del coronavirus, sol\u00eda hacer viajes largos tres veces al a\u00f1o, generalmente a un pa\u00eds asi\u00e1tico.  \u201cPrefiero irme de vacaciones fuera de Europa\u201d, dice.  \u201cMi vida suele ser la misma en los Pa\u00edses Bajos.  Trabajo durante la semana, suelo hacer ejercicio por las noches y veo a mis amigos los fines de semana.  En el momento en que bajo del avi\u00f3n fuera de Europa, me encuentro en un mundo completamente diferente.  Esto me obliga a salir de mi zona de confort y eso realmente me relaja\u201d.<\/p>\n<p>El psic\u00f3logo y fan\u00e1tico de los viajes Ap Dijksterhuis entiende por qu\u00e9.  \u201cDurante el a\u00f1o se acumula estr\u00e9s y tensi\u00f3n\u201d, explica.  \u201cEl prop\u00f3sito de tus vacaciones es despejar tu cabeza por completo\u201d.<\/p>\n<p>Puedes hacerlo en casa, pero seg\u00fan Dijksterhuis es m\u00e1s r\u00e1pido en un pa\u00eds donde la cultura est\u00e1 muy lejos de ti.  \u201cCuantos m\u00e1s est\u00edmulos nuevos recibes, menos espacio hay en tu cabeza para las preocupaciones en casa.  En ese sentido, una semana en India te dar\u00e1 m\u00e1s que una semana en Francia\u201d. <\/p>\n<p>Su libro <em>Quien (no) viaja est\u00e1 loco<\/em>, que se estren\u00f3 en 2017, es por tanto un gran homenaje a los viajes lejanos y ex\u00f3ticos.  \u201cEl hombre est\u00e1 en constante necesidad de nuevos est\u00edmulos\u201d, escribe.  \u201c\u00bfHay mejor manera de satisfacer esa necesidad de incentivos que viajando?\u201d  Probablemente no, concluye el escritor. <\/p>\n<p><span class=\"lees-ook__content\"><\/p>\n<p>\t\tLea tambi\u00e9n: <strong>Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 deber\u00eda seguir volando, cuando un viaje en tren es tan hermoso?<\/strong><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>Pero desde entonces, la presi\u00f3n ha aumentado para, al menos, tomar el avi\u00f3n con menos frecuencia.  Dijksterhuis reconoce que tampoco es inmune a esto y que es m\u00e1s probable que mire m\u00e1s cerca de casa.  \u00bfSignifica esto que disfruta menos de sus vacaciones?  \u201cNo\u201d, es su respuesta.  \u201cPero se necesita m\u00e1s esfuerzo para lograr el mismo efecto m\u00e1s cerca de casa que en el otro lado del mundo\u201d.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">Salir de casa<\/h2>\n<p>Unas buenas vacaciones, en las que uno se relaja de verdad, cumple una serie de condiciones.  \u201cEn primer lugar, es importante que te desconectes por completo de tu trabajo\u201d, dice Marianne van Woerkom, profesora de psicolog\u00eda organizacional positiva en la Universidad Erasmus de R\u00f3terdam.  \u201cEso significa que no tienes que revisar r\u00e1pidamente un correo electr\u00f3nico.  Si sigues haciendo esto, no est\u00e1s cobrando&#8221;.<\/p>\n<p>En ese sentido, no es de extra\u00f1ar que la gente abandone el hogar y el hogar por unas vacaciones en masa.  \u201cCuando te vas de vacaciones, se trata de dar un paso atr\u00e1s en las cosas que tienes que hacer.  Y eso es mucho m\u00e1s f\u00e1cil cuando estamos fuera de casa.  Adem\u00e1s, no se le recordar\u00e1 todo el tiempo sobre las tareas dom\u00e9sticas que se han dejado atr\u00e1s\u201d.<\/p>\n<p>Esto no quiere decir: cuantos m\u00e1s kil\u00f3metros de casa, mejor.  Van Woerkom: &#8220;Puedes volar al otro lado del mundo, pero si haces lo mismo all\u00ed que en casa, unas vacaciones tan lejanas no sirven de nada&#8221;.<\/p>\n<p>  Tambi\u00e9n se trata de romper con la rutina habitual tanto como sea posible, y preferiblemente haciendo muchas actividades.  Dijksterhuis: &#8220;Eso puede ser un viaje a la monta\u00f1a, pero tambi\u00e9n una visita a un museo o una ciudad&#8221;. <\/p>\n<p>Al menos igual de importante: compartir experiencias.  Dijksterhuis: \u201cHacer cosas divertidas aumenta tu sentimiento de felicidad, pero si lo haces junto con otros, ese efecto se potencia\u201d.<\/p>\n<h2 class=\"gn4-crosshead\">campamento salvaje<\/h2>\n<p>Si le hubieras preguntado a Lisette Dijkshoorn antes de la pandemia de corona si unas vacaciones en Europa tambi\u00e9n podr\u00edan ser aventureras, te lo habr\u00eda negado rotundamente.  Pero ahora que se ha visto obligada a permanecer dentro de las fronteras de Europa durante dos a\u00f1os, ha cambiado de opini\u00f3n.  \u201cPero hicimos nuestro mejor esfuerzo para eso.  Debido a que rara vez nos qued\u00e1bamos en un lugar por m\u00e1s de tres d\u00edas, y a menudo \u00edbamos a acampar en la naturaleza, me alej\u00e9 por completo de mi hogar.  No podr\u00eda haber hecho eso en el campamento en Francia\u201d.<\/p>\n<p>Seg\u00fan Mitas, podemos entrenarnos para conseguir esa sensaci\u00f3n de vacaciones cerca de casa.  \u201cSe trata mucho de tu actitud.  Puedes ir al sur de Limburg y concentrarte en las cosas que son iguales a donde vives, pero tambi\u00e9n puedes prestar atenci\u00f3n al hermoso paisaje monta\u00f1oso.  Despu\u00e9s de todo, no tienes eso en el resto de los Pa\u00edses Bajos&#8221;.<\/p>\n<p>Lieke Hermsen (42) puede opinar al respecto.  De hecho, siempre se va de vacaciones en bicicleta a los Pa\u00edses Bajos y nunca se aburre.  \u201cEn bicicleta participas mucho m\u00e1s en la naturaleza.  Soy muy consciente del tiempo y del cambio de paisaje.  Eso me hace disfrutarlo intensamente\u201d.<\/p>\n<p>\u201cEso puede ser correcto\u201d, dice Van Woerkom.  \u201cCuando viajas despacio, como en bicicleta oa pie, experimentas el viaje con mucha m\u00e1s intensidad.  Esto te permite lograr la misma sensaci\u00f3n en los Pa\u00edses Bajos que cuando tomas el avi\u00f3n, por ejemplo, a Jap\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p>\u00bfY qu\u00e9 tal pasar unas vacaciones en tu propia casa?  \u201cEsto es posible\u201d, dice Van Woerkom.  \u201cPero requiere disciplina extra.  Por ejemplo, pon tu laptop y todo lo que te recuerde cosas que deber\u00edan estar bajo llave\u201d. <\/p>\n<p>Tambi\u00e9n tienes que obligarte a romper con tu rutina diaria.  \u201cNo solo vayas al cine y a los museos, sino que tambi\u00e9n vayas a un lugar al que nunca vas y hagas tus compras en un vecindario diferente\u201d.<\/p>\n<div class=\"article__published-in\" data-valid-permissions-for-show=\"nrch-digitale-editie-zesdaags,nrcnext-digitale-editie\">\n<p>\t\t\tUna versi\u00f3n de este art\u00edculo tambi\u00e9n apareci\u00f3 en NRC en la ma\u00f1ana del 22 de marzo de 2022.<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.nrc.nl\/nieuws\/2022\/03\/21\/vakantie-je-hoofd-leegmaken-kan-ook-dicht-bij-huis-a4103148\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-es-33<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8216;Realmente terrible&#8217;, pens\u00f3 Milou van Roon (30) que apenas pod\u00eda viajar en los \u00faltimos dos a\u00f1os. 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