{"id":470079,"date":"2022-11-11T06:27:23","date_gmt":"2022-11-11T06:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-dia-mundial-del-soltero-se-celebra-el-11-de-noviembre-una-oportunidad-para-recordar-a-las-personas-la-importancia-de-su-singularidad-pero-tambien-para-romper-con-los-muchos-prejuicios-sobre-el-tem\/"},"modified":"2022-11-11T06:27:24","modified_gmt":"2022-11-11T06:27:24","slug":"el-dia-mundial-del-soltero-se-celebra-el-11-de-noviembre-una-oportunidad-para-recordar-a-las-personas-la-importancia-de-su-singularidad-pero-tambien-para-romper-con-los-muchos-prejuicios-sobre-el-tem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/es\/el-dia-mundial-del-soltero-se-celebra-el-11-de-noviembre-una-oportunidad-para-recordar-a-las-personas-la-importancia-de-su-singularidad-pero-tambien-para-romper-con-los-muchos-prejuicios-sobre-el-tem\/","title":{"rendered":"El D\u00eda Mundial del Soltero se celebra el 11 de noviembre, una oportunidad para recordar a las personas la importancia de su singularidad pero tambi\u00e9n para romper con los muchos prejuicios sobre el tema."},"content":{"rendered":"


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L<\/span>El 11 de noviembre se celebra el D\u00edas solteros<\/strong>o el d\u00eda dedicado a los solteros.<\/p>\n

\u00bfNo fue el 15 de febrero?<\/em> – Alguien preguntar\u00e1. de hecho se trata dos recurrencias diferentes<\/strong>: el 15 de febrero, d\u00eda despu\u00e9s de San Valent\u00edn, se celebra a San Faustino, considerado el “patr\u00f3n” de quienes a\u00fan no han encontrado un alma gemela.<\/p>\n

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El d\u00eda del soltero en cambio se estableci\u00f3 en China en 1993<\/strong> con una intenci\u00f3n muy espec\u00edfica: oponerse a las celebraciones del D\u00eda de San Valent\u00edn y celebrar con orgullo ser soltero como un tributo a la singularidad de uno<\/strong>. De hecho, la elecci\u00f3n de la fecha no es casual: es precisamente que11\/11<\/strong> que simboliza el valor de la singularidad.<\/p>\n

Valor que, a\u00fan hoy, con demasiada frecuencia acabamos por no ser capaces de captar o al menos de valorar, porque son v\u00edctimas de una prejuicio a\u00fan profundamente arraigado<\/strong> en nuestra sociedad: aquella seg\u00fan la cual, no tener pareja, representa una condici\u00f3n de serie “B” o, en el mejor de los casos, una fase de transici\u00f3n durante la cual esforzarse por ‘buscar la mitad de la manzana’<\/strong>. Sin embargo, es precisamente esta imagen la que corre el riesgo de caer en una peligrosa trampa: pensar que sentirse verdaderamente completo<\/strong> es necesario encontrar un socio.<\/p>\n

Estar soltero: porque sigue siendo tab\u00fa<\/h2>\n

Para subrayar esto est\u00e1n los Expertos en TherapyChat<\/a>una plataforma de psicolog\u00eda online, que con motivo del D\u00eda del Soltero aborda el tema de la “solter\u00eda”, analizando sus caracter\u00edsticas y tratando de explicar los or\u00edgenes de la connotaci\u00f3n negativa<\/strong> que la sociedad atribuye a este estatus particular.<\/p>\n

No es raro que la falta de pareja o de un compa\u00f1ero a largo plazo -subrayan los psic\u00f3logos- traiga consigo una serie de pensamientos e inseguridades<\/strong> dictado por factores socioculturales a\u00fan hoy reconocidos.<\/strong> Un ejemplo llamativo lo da el factor edad: a pesar de que los tiempos han cambiado, complejizando la consecuci\u00f3n de la estabilidad econ\u00f3mica, y retrasando, por ejemplo, el proyecto de familia e hijos, para muchas personas, llegar a los treinta sin haber encontrado un compa\u00f1ero de vida<\/strong> provoca m\u00e1s ansiedades y presiones a nivel social.<\/p>\n

“En algunos casos, en el per\u00edodo comprendido entre treinta y cuarenta a\u00f1os, esta presi\u00f3n puede generar inseguridades y afectar la autoestima<\/strong> de las personas afectadas, llev\u00e1ndoles a creer que hay algo mal en ellos mismos\u201d- explican desde el Equipo de Contenido Cl\u00ednico de TherapyChat coordinado por Isabel Aranda, psic\u00f3loga cl\u00ednica y Chief Content Officer- \u201cCiertamente no ayuda a nuestra sociedad actual que ve en relaci\u00f3n de pareja un elemento esencial<\/strong> sentirnos plenamente realizados como individuos”.<\/p>\n

Ser soltero por elecci\u00f3n<\/h2>\n

Peque\u00f1os se\u00f1ales de cambio en los \u00faltimos a\u00f1os<\/strong> ha habido, a\u00fan se\u00f1alan los expertos de TherapyChat. Fuimos testigos de un cambio de narrativa sobre el tema de la solter\u00eda<\/strong>tanto desde los medios de comunicaci\u00f3n como desde la literatura, gracias a personajes que defienden y celebran su ‘solter\u00eda’, fomentando la independencia y la emancipaci\u00f3n, especialmente de la mujer, y estableciendo un nueva visi\u00f3n tambi\u00e9n de las relaciones afectivas<\/strong> y rom\u00e1ntico<\/p>\n

“Hoy, afortunadamente, estamos tratando de romper el estereotipo cada vez m\u00e1s<\/strong> seg\u00fan el cual ser soltero significa estar en constante b\u00fasqueda de la mitad de la manzana. Sin embargo, un concepto nocivo porque a menudo se Se pasan a\u00f1os buscando a esa persona perfecta.<\/strong> que nos hace completos cuando ya lo somos<\/strong> siempre y solo “- contin\u00faa el Equipo de Contenidos Cl\u00ednicos -” Un socio, de hecho, no debe llenar huecos o lagunas<\/strong>, pero debe ser capaz de apoyarnos y abrirnos a nuevas perspectivas. Una persona que nos enriquece pero que, como nosotros, ya es \u00fanica y completa en su individualidad\u201d.<\/p>\n

Sin embargo, a pesar del progreso, la solter\u00eda se sigue considerando a menudo como una per\u00edodo de transici\u00f3n entre una relaci\u00f3n y otra<\/strong> y no como una libre elecci\u00f3n. En esencia, la noci\u00f3n de que tener pareja ayuda a sentirse validado como persona todav\u00eda se comparte de manera amplia y err\u00f3nea.<\/p>\n

el manual de supervivencia (mindfulness)<\/h2>\n

De la misma opini\u00f3n tambi\u00e9n Carolina Traverso, psic\u00f3loga, psicoterapeuta y experta en mindfulness<\/a> <\/strong>quien dedic\u00f3 un libro con un t\u00edtulo muy elocuente al tema \u201cSimplemente soltera. Reflexiones y pr\u00e1cticas de mindfulness para amarte a ti mismo, conectarte con los dem\u00e1s y tener una vida llena de amor\u201d <\/em><\/strong>(Hoepli).<\/em><\/strong><\/p>\n

El volumen, un aut\u00e9ntico manual para aprender a cuidarse, apunta en efecto a ayudar a las personas a redescubrir el valor de estar soltero sin miedo ni culpa<\/strong> como opci\u00f3n posible, como estado interior a acoger y no avergonzarse. Un verdadero camino para reencontrarte y aprender a amarte, tambi\u00e9n a trav\u00e9s del aporte del mindfulness, entre meditaciones y reflexiones guiadas.<\/p>\n

La fobia a quedarse soltero<\/h2>\n

Aprender a sentirse bien consigo mismo tambi\u00e9n es fundamental para protegerse de un riesgo generalizado: el de conformarse con relaciones de compromiso<\/strong> solo por miedo a estar solo.<\/strong><\/p>\n

A miedo a que, en algunos casos, pueda adquirir las caracter\u00edsticas de una fobia real<\/strong>. Nunca he oido hablar de \u00bfanuptafobia? <\/em><\/strong>Con este t\u00e9rmino, que etimol\u00f3gicamente deriva de la palabra latina a “A-nupta”<\/em><\/strong>es decir “Sin esposa”<\/strong><\/em>de hecho, se indica uno miedo intenso e irracional a permanecer soltero<\/strong> o en cualquier caso no estar involucrado en una relaci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cSi bien es cierto que ambos g\u00e9neros pueden desarrollar la necesidad de tener un compa\u00f1ero<\/strong>parece que nEn el lapso de 30 a\u00f1os y en el g\u00e9nero femenino esta necesidad puede volverse patol\u00f3gica<\/strong> – escribi\u00f3 en un art\u00edculo que apareci\u00f3 en psico-asesor<\/em> la psic\u00f3loga Maria Panico – Le alusiones de la sociedad al reloj biol\u00f3gico femenino<\/strong> solo acent\u00faan ese sentimiento de opresi\u00f3n, sobre todo para quien ya se siente vulnerable o desafiado por no tener pareja\u201d.<\/p>\n

Con consecuencias que pueden socavar fuertemente el equilibrio <\/strong>de una persona. \u201cEsta condici\u00f3n provoca, en un gran grupo de poblaci\u00f3n, m\u00e1s dolor e incomodidad de lo que crees<\/strong> – vuelve a escribir el experto en el art\u00edculo – Estas personas sienten que tener una La relaci\u00f3n es la \u00fanica forma de valorarte a ti mismo.<\/strong> y permanecer en el mundo, esto lleva a una continua b\u00fasqueda infructuosa del sentido de la propia vida\u201d.<\/p>\n

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\n \"Autoestima \n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

Mejor soltero que mal acompa\u00f1ado: lo dice la ciencia<\/h2>\n

Sobre la cuesti\u00f3n, no hace falta decir que incluso el Ciencias<\/strong>demostrando el viejo dicho “Mejor solo que mal acompa\u00f1ado”<\/strong><\/em> tiene una base que es cualquier cosa menos trivial.<\/p>\n

Un estudio de hace unos a\u00f1os, realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Buffalo<\/strong> y publicado en Revista de psicolog\u00eda familiar<\/em> ha puesto de relieve c\u00f3mo, en t\u00e9rminos de salud, es Mejor estar soltero que tener una relaci\u00f3n de baja calidad.<\/strong><\/p>\n

La investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que cuanto m\u00e1s tiempo tienen las personas relaciones de alta calidad o, alternativamente, cuanto m\u00e1s r\u00e1pido salen de relaciones de baja calidad, mejor es su salud. los efectos nocivos para la salud<\/strong> se dieron particularmente por permanecer en relaciones de baja calidad durante mucho tiempo. En \u00faltima instancia, concluyeron los investigadores, no es tener una relacion duradera lo que importa<\/strong> pero se est\u00e1 enfocando en una relaci\u00f3n de calidad que puede hacer una diferencia real. De lo contrario, es mejor estar soltero.\n<\/p>\n

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Apreciar la soledad: por d\u00f3nde empezar<\/h2>\n

Dicho esto, aprende un redescubrir el valor de la soledad<\/strong> puede que no sea tan f\u00e1cil, especialmente dentro de una sociedad donde, como hemos visto, yo los prejuicios aun son muchos<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfPor d\u00f3nde empezar? En la galer\u00eda hemos recopilado algunos consejos de los expertos de TherapyChat.<\/p>\n

iO Donna \u00a9 REPRODUCCI\u00d3N RESERVADA<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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