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Cortes\u00eda de Harper Horizon<\/p>\n
Ellie Goulding <\/strong>quiere que sus fan\u00e1ticos estadounidenses comiencen el nuevo a\u00f1o con el pie derecho, por lo que ha escrito un libro para ayudarlos a hacer precisamente eso.<\/p>\n Ellie anunci\u00f3 su libro. Ajustador. M\u00e1s tranquilo. Stronger.: Un enfoque consciente del ejercicio y la nutrici\u00f3n<\/em>finalmente llegar\u00e1 a los EE. UU. el 3 de enero de 2023. El libro se lanz\u00f3 anteriormente en el Reino Unido.<\/p>\n El libro incluye consejos y trucos de la cantante sobre c\u00f3mo maneja su ansiedad, as\u00ed como los cambios positivos que hizo en su vida. Ellie tambi\u00e9n enumerar\u00e1 algunas de sus recetas favoritas, rutinas de ejercicio y consejos de entrenamiento. <\/p>\n \u201cEste libro lo ayudar\u00e1 a desarrollar una mentalidad positiva y establecer metas claras y alcanzables. Yendo mucho m\u00e1s all\u00e1 de la dieta y el ejercicio, el libro equipa a los lectores con herramientas y t\u00e9cnicas que pueden usar todos los d\u00edas para construir una versi\u00f3n m\u00e1s en forma, m\u00e1s tranquila y m\u00e1s fuerte de s\u00ed mismos\u201d, dice la sinopsis.<\/p>\n Agrega: “Esto significa priorizar el cuidado personal y la flexibilidad y abordar el bienestar desde una perspectiva sostenible, una que no te haga sentir que has fallado y, lo m\u00e1s importante, deja espacio para la diversi\u00f3n y la creatividad”.<\/p>\n Pedidos anticipados para Ajustador. M\u00e1s tranquilo. M\u00e1s fuerte. <\/em>est\u00e1n abiertos en el Sitio web de Harper Horizon<\/a>. Estar\u00e1 disponible en formato de tapa dura, libro electr\u00f3nico y audiolibro.<\/p>\n Copyright \u00a9 2022, ABC Audio. Reservados todos los derechos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n