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Cuando me diagnosticaron s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP) en 2016, nunca hab\u00eda o\u00eddo hablar de la afecci\u00f3n. A pesar de eso afectando a una de cada 10 mujeres en el Reino Unido<\/a>, no me dieron cuenta de los s\u00edntomas y me dejaron sintiendo que no ten\u00eda control sobre mi cuerpo. Cada vez que expresaba mi preocupaci\u00f3n a los profesionales m\u00e9dicos, siempre me dec\u00edan lo mismo: el SOP no era algo de lo que preocuparse hasta que estuviera lista para tener una familia.<\/p>\n Como tal, tuve que autoeducarme sobre los s\u00edntomas, pero como todos sabemos, Internet puede ser un lugar confuso. A pesar de la hashtag #pcosproblems acumulando m\u00e1s de dos mil millones de visitas en TikTok<\/a>dos tercios de las mujeres son incapaces de identificar los principales s\u00edntomas del SOP, seg\u00fan livi<\/a>y expertos en Familia de fertilidad<\/a> han emitido advertencias sobre informaci\u00f3n err\u00f3nea en las plataformas de redes sociales que podr\u00eda tener un efecto da\u00f1ino. <\/p>\n “El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico es un trastorno hormonal que causa problemas con la liberaci\u00f3n de \u00f3vulos de los ovarios, lo que puede dificultar el embarazo. Los ovarios poliqu\u00edsticos contienen quistes llenos de l\u00edquido conocidos como fol\u00edculos, en los que se desarrollan los \u00f3vulos, pero por lo general nunca maduran lo suficiente como para ovular. Esto afecta el ciclo menstrual, lo que provoca sangrado irregular y problemas de ovulaci\u00f3n “, dice a POPSUGAR la Dra. Elizabeth Rosen, m\u00e9dico de cabecera principal de Livi. <\/p>\n La causa exacta del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico a\u00fan se desconoce, pero los s\u00edntomas comunes incluyen per\u00edodos irregulares o ausentes, aumento de peso, exceso de vello facial y corporal, ansiedad, trastornos alimentarios, trastornos del sue\u00f1o y acn\u00e9. La falta de informaci\u00f3n e investigaci\u00f3n sobre el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico ha dado lugar a una serie de mitos que circulan sobre la afecci\u00f3n. Siga leyendo mientras desacreditamos los mitos y describimos los hechos, para que las personas que padecen SOP puedan sentirse apoyadas.<\/p>\n Con la condici\u00f3n a menudo pasada por alto por los profesionales m\u00e9dicos, muchos pacientes pueden volverse hacia s\u00ed mismos y culparse a s\u00ed mismos por sus problemas de salud. “El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico sigue siendo una afecci\u00f3n poco conocida y se desconoce la causa exacta”, Dra. Nitu Bajekal<\/a>, un obstetra y ginec\u00f3logo consultor senior del NHS le dice a POPSUGAR. “Si bien las pautas nacionales e internacionales recomiendan cambios en el estilo de vida como la primera l\u00ednea de tratamiento (incluso antes de la medicaci\u00f3n), las mujeres con SOP a menudo reciben muy pocos consejos sobre su dieta y estilo de vida”. <\/p>\n Comprender la ciencia detr\u00e1s de la afecci\u00f3n podr\u00eda ser el primer paso para eliminar la autoculpabilidad de muchas personas con la afecci\u00f3n. “No hay una sola causa para el SOP. Es una combinaci\u00f3n compleja de factores que conducen a una expresi\u00f3n del SOP”, explica Hannah Alderson, nutricionista registrada de BANT. @Research nos dice que se cree que surge de factores gen\u00e9ticos y ambientales. Estos factores interact\u00faan para hacer que se presenten las caracter\u00edsticas del SOP, por lo que si bien sus acciones pueden empeorar los s\u00edntomas, un diagn\u00f3stico de SOP definitivamente no es culpa de la persona que lo padece”.<\/p>\n Uno de los desequilibrios hormonales asociados con el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico causa resistencia a la insulina, lo que a su vez puede provocar aumento de peso y dificultades para perderlo. Sin embargo, esto no significa que todas las personas que padecen SOP tengan sobrepeso. “Algunas personas con s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico tienen bajo peso o peso normal, otras encuentran que el peso se gana f\u00e1cilmente”, dijo la Dra. Becky Mawson, m\u00e9dico de cabecera de El detalle<\/a>, dice. Para aquellos que tienen sobrepeso, la mayor\u00eda de los expertos sugerir\u00e1n perder peso como un cambio de estilo de vida positivo que puede mejorar los s\u00edntomas, la realidad es que el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico se presenta en todas las formas y tama\u00f1os. “Victoria Beckham, Daisy Ridley y Jools Oliver han hablado sobre sus problemas con el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, pero es posible que no se vean como la imagen t\u00edpica del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico”, comparte Alderson. “Despu\u00e9s de todo, es un espectro, lo que significa que es una condici\u00f3n y no una enfermedad”.<\/p>\n El SOP no se puede curar, pero los s\u00edntomas se pueden controlar haciendo cambios positivos en el estilo de vida. En la actualidad, no hay medicamentos disponibles para ayudar a las mujeres a controlar sus s\u00edntomas, y debido a que el SOP es una afecci\u00f3n hormonal, muchos profesionales m\u00e9dicos consideran adecuado recomendarles a sus pacientes la P\u00edldora. Pero una estrategia de un solo enfoque para todos no funciona para todos. “Recomiendo tener una discusi\u00f3n abierta y honesta con su m\u00e9dico acerca de todos los riesgos y beneficios potenciales de la p\u00edldora antes de tomar una decisi\u00f3n. Aunque los anticonceptivos orales de estr\u00f3geno-progesterona (COCP) parecen ser los m\u00e1s \u00fatiles de todos los tratamientos m\u00e9dicos, es importante para explorar todas sus opciones con un profesional m\u00e9dico”, dice el Dr. Bajekal. Para las mujeres con SOP que desean comenzar a tomar anticonceptivos, la gu\u00eda The Lowdown’s on the La mejor anticoncepci\u00f3n para PCOS<\/a> te dir\u00e1 todo lo que necesitas saber.<\/p>\n Una gran preocupaci\u00f3n para las mujeres con SOP es que no podr\u00e1n quedar embarazadas, pero definitivamente este no es el caso. Si bien la condici\u00f3n es una de las causas m\u00e1s comunes de infertilidad, es posible quedar embarazada de forma natural o con la ayuda de tratamientos de fertilidad como la FIV. “Algunas mujeres que tienen SOP ovulan mientras que otras no; esto depende del tipo de SOP que tengas. Tambi\u00e9n hay otros factores hormonales involucrados, como la necesidad de progesterona en la segunda mitad del ciclo”. Dr. Sohere Roked<\/a>, GP y M\u00e9dico de Medicina Funcional y Hormonal explica. Al igual que con la mayor\u00eda de los s\u00edntomas del s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, siempre se recomienda hacer cambios en el estilo de vida, ya que esto puede mejorar tanto la composici\u00f3n corporal como la resistencia a la insulina, lo que ayuda a la fertilidad. “Si est\u00e1 tratando de concebir con PCOS, busque ayuda m\u00e9dica si no ha quedado embarazada dentro de los seis meses posteriores a las relaciones sexuales regulares sin protecci\u00f3n”, agrega el Dr. Bajekal.<\/p>\n El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico no se puede curar, pero es posible que quienes lo padecen vivan una vida sin s\u00edntomas. “Una vez que identifique sus impulsores, puede comenzar a trabajar en la creaci\u00f3n de un mejor entorno para sus hormonas sexuales. Esto se puede hacer mejorando la sensibilidad a la insulina y reduciendo la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s. Entonces deber\u00eda comenzar a ver una mejora en los s\u00edntomas”. Alderson dice. Algunos de los cambios en el estilo de vida que menciona la Dra. Bajekal en su libro Vivir libre de SOP<\/a> incluyen comer una dieta rica en alimentos vegetales, mover el cuerpo con regularidad, priorizar el sue\u00f1o y adoptar pr\u00e1cticas de atenci\u00f3n plena y meditaci\u00f3n para controlar los niveles de estr\u00e9s. “El tratamiento para el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico siempre debe adaptarse a la persona y sus necesidades espec\u00edficas”, explica el Dr. Mawson.<\/p>\n No todas las mujeres con SOP tendr\u00e1n un exceso de vello facial y corporal. El exceso de vello en realidad es causado por altos niveles de andr\u00f3genos (un grupo de hormonas) que est\u00e1n presentes en el cuerpo. Andr\u00f3genos<\/a> son producidos tanto por hombres como por mujeres, sin embargo, algunas mujeres con SOP pueden tener niveles elevados de la hormona. “En las mujeres con SOP que tienen niveles elevados de andr\u00f3genos, es muy com\u00fan ver exceso de vello en \u00e1reas t\u00edpicamente masculinas: barbilla, cara, espalda, pecho y parte inferior del est\u00f3mago”, dice Alderson.<\/p>\n El t\u00e9rmino m\u00e9dico para el exceso de vello facial y corporal se llama hirsutismo. Si bien la p\u00edldora o los bloqueadores de andr\u00f3genos se pueden usar para suprimir los niveles de andr\u00f3genos, pueden pasar hasta seis meses antes de que se observen cambios. “Al considerar las opciones de tratamiento a corto y largo plazo para eliminar el vello facial y\/o corporal, tenga en cuenta que algunos m\u00e9todos pueden ser m\u00e1s costosos que otros y es posible que no brinden los resultados esperados. Con SOP, todos responden de manera diferente a sus s\u00edntomas, “Dice el Dr. Bajekal.<\/p>\n Para las mujeres con SOP que tienen quistes en los ovarios, en realidad no causan ning\u00fan dolor. “Puede haber otras causas coincidentes de dolor en el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, como per\u00edodos dolorosos, infecciones p\u00e9lvicas, endometriosis o un quiste ov\u00e1rico, y el tratamiento para estos depender\u00e1 de la causa subyacente”, dice el Dr. Bajekal. Si experimenta dolor persistente, el Dr. Bajekal desaconseja asumir que se debe al s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico y buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato. <\/p>\n Para obtener ayuda y consejos adicionales sobre el SOP, comun\u00edquese con el Asociaci\u00f3n de Concientizaci\u00f3n sobre SOP<\/a> o Verdad<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\nMito: Hiciste algo para causar SOP<\/h2>\n
Mito: el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico solo afecta a las mujeres con sobrepeso<\/h2>\n
Mito: las personas que padecen SOP deben tomar la p\u00edldora<\/h2>\n
Mito: no puedes quedar embarazada si tienes SOP<\/h2>\n
Mito: el SOP no se puede tratar<\/h2>\n
Mito: PCOS te har\u00e1 peludo<\/h2>\n
Mito: el SOP es doloroso<\/h2>\n